Срамежливостта и социалното тревожно разстройство имат много характеристики. Ако сте прекарали целия си живот като чувство, че сте просто срамежлив човек, откъде знаеш, че е нещо по-сериозно? Или, ако сте притеснен родител, може би се чудите дали детето ви се страхува от непознати или не прави нови приятели в училище. И в двата случая, откъде знаеш дали това е сериозен проблем?
Имате право да се притеснявате - социалното тревожно разстройство (САД) често се отхвърля като екстремна срамежливост . Статистиката показва, че въпреки че симптомите обикновено започват в детска възраст, мнозинството от хората с нарушение не получават лечение (близо 75% от страдащите), а тези, които търсят лечение чакат дълго време, за да направят това - средно 14 години ,
Колкото по-рано действате, толкова по-рано можете да избегнете загубени възможности. Когато симптомите започват в детството, те могат да поемат живота на детето ви. Детството е времето, когато се развиват социалните умения в подготовката за предизвикателствата на юношеството и зрелостта. Децата, които страдат от ЕДВ, често не развиват подходящо социално поведение. Тъй като децата растат с разстройството, те могат да свикнат със социални страхове и да създадат живот, основан на избягване.
Какви са резултатите от дългосрочно необработения ЕАД? Социалното тревожно разстройство може да има опустошително въздействие върху вашето образование, професионален успех, финансова независимост и лични взаимоотношения.
Често това ще доведе до изолиран начин на живот и последваща депресия или злоупотреба с вещества .
Все пак има надежда
За мнозинството от хората (проучванията показват приблизително 70%), ДСП може да се лекува успешно. Толкова е жалко, че хората чакат толкова дълго, или никога не получават помощ, когато това разстройство е толкова податливо на лечение.
Аз съм просто срамежлив?
Причината, поради която много хора не търсят помощ за ЕАД, е, че не осъзнават, че имат признато психично състояние. Но това е официално обявено в най-новата версия на DSM-IV , като официално разстройство с диагностични критерии .
Най-общо, основните симптоми, които отличават срамежливостта от ЕДК, са интензивността на страха, нивото на избягване и нарушаването на функционирането, което то причинява в живота на човека. Хората с генерализиран ЕАД не само се чувстват нервни, преди да дадат реч . Те могат да се тревожат за речта седмици или месеци предварително, да изгубят сън поради тревожност и да имат силни симптоми на тревожност по време на страховитата ситуация, като състезателно сърце, недостиг на въздух , изпотяване или треперене.
Симптомите обикновено не намаляват, но се влошават, докато ситуацията се развива. Лицето със САД обикновено осъзнава, че страховете му са неоснователни, но все още не може да ги контролира.
Проверка за ЕАД
Вашият лекар или специалист по психично здраве ще проведе задълбочено интервю, за да определи дали отговаряте на критериите за диагностика на ЕАД. Въпреки това, като начална стъпка, той или тя може да Ви накарат да извършите скрининг, за да определите необходимостта от по-задълбочена последваща оценка.
Един такъв скринингов тест е "Mini-SPIN" (Мини-социална фобия инвентаризация), който се състои само от три въпроса. Mini-SPIN (и серийната версия на пълния SPIN) са създадени от д-р Джонатан Дейвидсън от Катедрата по психиатрия, Duke University Medical Center. В проучване на повече от 7 000 пациенти, диагностицирани с ЕАД, 89% от диагностицираните пациенти са идентифицирани чрез този метод на скрининг.
За да завършите СПИН, Вашият лекар ще Ви оцени следните три елемента по отношение на това доколко те са верни за вас по скала от 0 до 4, където 0 е "изобщо" и 4 е "изключително присъстващо".
- Страхът от смущението ме кара да избягвам да правя неща или да говоря с хора.
- Аз избягвам дейности, в които съм център на вниманието.
- Да бъда смутен или да изглеждам глупав са сред най-лошите ми страхове.
Като цяло, общи резултати от 6 или по-високи са показателни за евентуален ЕДВ, но само обучен професионалист в областта на психичното здраве може да направи диагноза. Освен SPIN и Mini-SPIN, има няколко други инструмента, които могат да бъдат използвани за екран на ЕАД, включително :
- Liebowitz социална фобия скала
- Страх от отрицателна скала за оценка
- Социална отбягване и дистанционен мащаб
Въпреки че скрининговите инструменти са много полезни при идентифицирането на потенциални проблеми със социалното безпокойство, няма заместване на цялостното диагностично интервю, проведено от специалист по психично здраве . Вашият лекар ще може да Ви предостави пълна оценка или да ви насочи към друг професионалист, който има по-голям опит в диагностицирането на нарушението .
Източници:
Rosenthal J, Jacobs L, Маркус М, Кацман М. Отвъд срамежливия: Кога да подозирате социално тревожно разстройство . Журнал на семейна практика . 2007; 56: 369-374.
Конър КМ, Кобак К.А., Чърчил Л.Е., Кацелиник Д, Дейвидсън JR. Mini-Spin: Кратка скринингова оценка за генерализирано социално тревожно разстройство . Депресия и тревожност . 2001; 14: 137-140.