Каква е разликата между общата и специфичната социална тревожност
Видовете социално тревожно разстройство (ДСП), които са признати от общността за психично здраве, се променят с течение на времето. В миналото са идентифицирани два вида социално тревожно разстройство, които се различават по отношение на техните симптоми: генерализиран ЕАД и специфичен ЕАД.
Социалното безпокойство (SAD) като цяло включва страх от социални ситуации и ситуации, при които други могат да ви преценят отрицателно.
Повечето хора с разстройство са изключително самосъзнателни и могат да имат физически симптоми като гадене, треперене или чувство на припадък, когато се намират около хора или се представят.
Настоящият диагностичен и статистически наръчник за психични разстройства (DSM-5) обаче не разпознава различни категории социално тревожно разстройство по същия начин като предишната версия (DSM-IV).
Обобщено социално тревожно разстройство
Преди DSM-V, тези с генерализирана социална тревожност бяха описани като страхуващи се от повечето социални и ефективни ситуации, включително следното:
- говорейки с авторитетни фигури
- настъпващи дати
- започване на разговори
- или даване на речи
Хората с генерализирана социална тревожност се смятаха за неудобни около всеки, но с най-близките членове на семейството си. Обобщеният ЕАД се счита за по-тежка форма на разстройството и обикновено е съпътстван от по-голямо увреждане на ежедневното функциониране.
Специфично социално тревожно разстройство
Преди DSM-V специфичното социално тревожно разстройство е обяснено като тревожност и страх, свързани само с няколко социални ситуации, отколкото с повечето или всички. Например, човек може да се страхува от публично говорене, но добре да се смеси на парти. Тази форма на социална тревога все още се смяташе за изключително вредна, тъй като би могла да ограничи хората да се наслаждават напълно на живота, да се срещат с приятели или да успеят в кариерата си.
DSM-5 Определение
С освобождаването на DSM-5, генерализираните и специфичните видове социално тревожно разстройство вече не се признават. Вместо това може да се добави спецификатор за "изпълнение само" при диагностика на ЕАД. По този начин изглежда, че все още съществуват категории на социално безпокойство (SAD), каквито са имали в миналото; Въпреки това, начинът, по който Вашият лекар прави диагноза, изглежда по-различен от преди DSM-5.
Причината, дадена от Американската психиатрична асоциация, издател на DSM-5, за премахване на генерализирания тип, е, че за лекарите е трудно да измери критерия, "страховете включват повечето социални ситуации". APA обаче признава, че хората, които се страхуват само от ситуации на работа, изглеждат различни от тези с по-обобщен ЕДВ, по отношение на това колко са възрастни, когато за първи път изпитват безпокойство, какви физически симптоми на тревожност изпитват и как реагират лечение.
Лечение за социална тревожност
Независимо дали имате генерализирани или специфични симптоми на социална тревожност, е налице ефективно лечение. Когнитивно-поведенческата терапия (ЦБТ), форма на психотерапия, която се занимава с актуални проблеми и рефрактира негативното мислене, може да бъде много полезна.
Чрез CBT ще научите стратегии и техники, които да ви помогнат да се справите с различни ситуации. След завършване на когнитивната поведенческа терапия много хора с тревога казват, че те променят живота си и отварят врати за тях; те могат да правят неща, които никога не са мислили, че могат, като пътуване или изпълнение пред другите.
В някои случаи, особено при тези с по-тежко генерализирано социално тревожно разстройство, Вашият лекар може да ви препоръча да опитате с лекарства. Това може да ви помогне да успокоите ума си и да потискате негативното самодоволство, което ви позволява да се фокусирате върху терапията и да започнете да правите напредък.
Намиране на терапевт за социална тревожност
Потърсете терапевт, специализиран в тревожни разстройства.
Без фон при тези условия, вашият терапевт може да не разбере напълно вашите симптоми или да сведе до минимум или прекалено лесно да отхвърли това, което чувствате. Доставчик на здравни услуги, който разбира социално тревожно разстройство и когнитивна поведенческа терапия, ще работи с вас, за да разработи ефективни стратегии за управление на нарушението.
Словото от
Важно е да се разбере вида диагноза на социално тревожно разстройство, която ви е била дадена. Работете с Вашия лекар или специалист по психично здраве, за да научите повече за диагнозата и какво означава това по отношение на лечението и прогнозата. Ако диагнозата ви включва спецификатора "само за ефективност", се предпочита лечение, съобразено с конкретните ситуации, които ви предизвикват тревожност.
> Източници:
> Dalrymple K, D'Avanzato C. Разграничаване на подтипове на социално тревожно разстройство. Експертна революция . 2013; 13 (11): 1271-1283.
> Heimberg RG, Hofmann SG, Liebowitz MR, et al. Социално тревожно разстройство в DSM-5. Натисни тревожността . 2014; 31 (6): 472-479.
Национален институт по психично здраве. Тревожни разстройства.
Университет на Пенсилвания психиатрия. Социално тревожно разстройство.
Психически център. Промени в DSM-5: Тревожни разстройства и фобии.