Вашият тревожност е причинена от паническо разстройство?

Диагноза на тревожно разстройство

Повечето хора изпитват известно напрежение и тревожност в живота си. Това не е непременно лошо нещо. В много ситуации, усещането за определено ниво на стрес и тревожност може действително да спомогне за повишаване на ефективността ви в конкретен контекст. Например, човек може да изпитва тревожност в дните, които водят до публична реч, брак или друго голямо събитие на живота.

В много ситуации може да се очаква малко стрес и тревога и се смята за напълно нормална реакция. Когато се сблъскат с предстоящ проект на работа, важно събитие или дори сляпо срещане, повечето хора ще се сблъскат с краткотрайно чувство на нервност и допълнително напрежение. Въпреки това, упоритите и силни чувства на нервност и тревожност могат да бъдат много по-голяма загриженост. Тревожността и паническите чувства, които се дължат дълго след преминаването на стресора или които се появяват без някаква ясна причина, може да показват, че се борите с тревожно разстройство .

Паническо разстройство

Чувството за паника не означава непременно, че имате паническо разстройство. Чувствата за паника и безпокойство могат да варират от човек на човек. За да бъдат тези признаци да се считат за пристъпи на паника, трябва да изпитате най-малко четири от следните физически, умствени и емоционални симптоми:

Паническите атаки са основната характеристика на паническото разстройство. Атаките, свързани с това състояние, се появяват внезапно без предупреждение или задействане.

Те се появяват на пръв поглед от нищото, като обикновено достигат връх през първите 10 минути и след това постепенно намаляват.

Обобщено тревожно разстройство

GAD се характеризира с безпокойство, което се случва без известна причина. Симптомите на тревога и нервност продължават шест месеца или повече. Усещането за умора и раздразнителност, затруднено концентриране и проблеми със съня са често срещани проблеми за хората, живеещи с GAD.

Специфични фобии

Фобиите включват страх от определен обект, място или ситуация. Чувствата за страх от преживяванията на човека са прекомерни - извън това, което повечето хора биха реагирали, и по-голяма от всяка действителна заплаха от вреда. Много специфични фобии имат свои собствени имена. Например, страхът от летене се нарича аерофобия и страхът от паяци се нарича арахнофобия. Когато се изправи срещу фобията си, човек може да признае, че страхът му е ирационален. Въпреки това, той все пак ще покаже екстремни реакции и дори може да има атака на паника.

Социално тревожно разстройство

ЕАД включва страх да бъдем съдени от други в социални ситуации. По-специално, човекът вярва, че той се оценява отрицателно от другите. Мисленето, че човек се възприема слабо от другите, само го прави, показва по-неприятно поведение, като треперене, изпотяване, треперене или зачервяване.

Хората с ЕАД често са далеч от социални събития или ситуации, при които лицето може да бъде изложено на вниманието на другите.

агорафобия

Често се случва с панично разстройство, агорафобията води до страх от нападение от паника в места или ситуации, които човек може да намери социално неудобно или предизвикателно да избяга. За да спестите лице или да се чувствате по-сигурни, много агорафобици проявяват избягване на поведението. Обичайните избягвания включват претъпкани зони, открити пространства и транспортни средства. В някои крайни случаи, човекът е толкова страшен, че тя се превръща в дом с агорафобия .

Откриване на вашата диагноза

Потърсете професионална помощ, ако изпитвате продължаващи чувства на стрес, тревога, страх или тревожност.

Само лекар или квалифициран специалист по психично здраве може да определи точна диагноза. След като бъдете диагностицирани, Вашият клиницист ще прегледа Вашите възможности за лечение. Общите лечения за тревожни разстройства включват предписани медикаменти, психотерапия и стратегии за самопомощ. Възможностите за лечение и резултатите могат да варират в зависимост от симптомите, ресурсите и степента на ангажираност. Чрез продължително лечение и проследяване, хората с тревожни разстройства могат да очакват да подобрят контрола си върху симптомите.

> Източник:

> Американската психиатрична асоциация (2013 г.). Диагностично и статистическо ръководство на психичните разстройства (5-ти издание). Вашингтон.