Пристъпи на паника и социално тревожно разстройство

Социалното тревожно разстройство е състояние на психическо здраве, при което човек се консумира със страх от негативно оценяване и оценка от други хора. Човекът може да се страхува да бъде неудобно или унижен пред други хора, за да избегне повечето социални ситуации. Както при паническото разстройство , социалното безпокойство може да повлияе отрицателно върху качеството на живот на човека.

Паничното разстройство и социалното тревожно разстройство са белязани със сходни качества, като упорит страх, нервност и физически усещания, включително треперене и треперене . Въпреки това, всяко от тези заболявания има специфичен набор от диагностични критерии, които ги правят уникални и отделни условия. За да се разбере по-ясно всяка диагноза, тези разстройства се сравняват с няколко фактора.

1 - Страх и избягване

Атака на паника. PeopleImages.com/Getty Images

Панично разстройство може да възникне със или без агорафобия или със страх да се появят симптоми на атака при паника в ситуация, в която се чувства физически трудно или емоционално неудобно да избяга. Човек с паническо разстройство често се страхува от физическите симптоми на панически атаки, вярвайки, че те могат да имат медицински проблем, предизвикващ техния дискомфорт. С течение на времето човек може да се чувства по-сигурен от тези атаки, като остане в определени райони или самоопределена безопасна зона, обикновено близо до дома. Агорафобията се развива, когато човек вече не може да напусне тази безопасна зона без да изпитва силен страх

Социалното тревожно разстройство включва страх от това, че е център на вниманието, критикуван или по някакъв начин се държи по начин, който би предизвикал неудобство пред другите. Този страх от обществено унижение и общ дискомфорт в социалните условия може да стане толкова голям, че човекът може да избегне повечето обществени и социални взаимодействия. Такова избягване се различава от агорафобията, тъй като човек се интересува от вниманието на другите, а не от атака на паника.

2 - Симптоми

Паническото разстройство се характеризира с повтарящи се атаки на паника, които често се задържат без предупреждение. Много от физическите симптоми на паническо разстройство , като треперене, затруднено дишане и сърцебиене, могат да накарат човека да почувства, че е в опасност. Лицето може също да вярва, че те са изложени на риск от загуба на контрол или луд.

Социалното тревожно разстройство често включва някои от физическите симптоми, подобни на пристъпите на паника, включително прекомерно изпотяване и треперене. Тези симптоми обаче биха се появили само когато са били обсъждани или обмисляни обществени и социални взаимодействия. Други често срещани симптоми на социално тревожно разстройство включват зачервяване , мускулно напрежение, ниско самочувствие и избягване на социални контакти.

3 - Социални взаимодействия

Хората с паническо разстройство често се чувстват неудобно да позволят на другите да ги видят, че имат атака на паника. Доверен приятел или член на семейството може да ви помогне да поддържате обичана от паника разстройство. Хората с паническо разстройство обикновено се ползват със социални взаимодействия и могат да се възползват в голяма степен от социалната подкрепа. Въпреки това много хора изпитват самота, защото се опитват да запазят паниката си в тайна.

Хората страдащи от социално тревожно разстройство също изпитват висока степен на самота. Такива хора могат да искат да взаимодействат с другите, но да намерят безпокойството, което причинява, че са твърде преобладаващи. Приятелите и семейството ще трябва да бъдат търпеливи да помагат на любим човек със социално тревожно разстройство .

4 - Лечение

Хората с паническо разстройство често търсят медицинско обслужване за своите физически симптоми, които могат да включват страшни чувства, като свити дишане и състезателни сърца. Не е необичайно човек с паническо разстройство да отиде в спешното отделение поради интензивността на физическите си усещания. Лекарят може да определи дали симптомите се дължат на паническо разстройство или общо заболяване.

Като се има предвид, че техните симптоми обикновено не са толкова крайни, колкото паничното разстройство, хората със социално тревожно разстройство обикновено не търсят медицинска помощ за тяхното състояние. Много хора със социално тревожно разстройство не осъзнават, че имат състояние на психично здраве. Вместо това те вярват, че са прекалено срамежливи или имат личностни недостатъци. Поради социалната изолация и липсата на познания за разстройството, много хора със социално тревожно разстройство остават недиагностицирани

Както паничното разстройство, така и социалното тревожно разстройство могат ефективно да бъдат лекувани с лекарства , като SSRI . Медикаментите могат да помогнат за контролиране на симптомите и значително да подобрят ежедневното функциониране. Психотерапията може да бъде изключително полезно лечение и за двете заболявания.

Една форма на психотерапия, наречена когнитивно-поведенческа терапия, може да помогне с промяната на мисловните модели и негативното поведение, свързани с тяхното състояние. Например, хората с паническо разстройство могат да се научат да мислят за своите физически симптоми като чувство на тревожност, а не за животозастрашаващи медицински състояния. С течение на времето и с практиката тези нови мисли могат да помогнат на човека да се чувства по-контролиран, когато се появят атаки на паника. Хората със социално тревожно разстройство могат да развият нови начини на мислене за себе си и другите, които ще им позволят да се чувстват по-уверени в социалните ситуации.

Въпреки че не е типично, възможно е да се диагностицира и двете заболявания. Паничното разстройство и социалното тревожно разстройство често са съпътствани от друго настроение или тревожно разстройство, като например обсесивно-компулсивно поведение , депресия или посттравматично стресово разстройство . Хората с паническо разстройство или със социално тревожно разстройство също са склонни да развиват проблем със злоупотребата с вещества .

За да сте сигурни, че получавате правилната диагноза, е важно да потърсите помощ от специалисти, които могат да лекуват паническо разстройство или други тревожни разстройства. Говорете с Вашия лекар относно диагнозата и възможностите за лечение. Потърсете професионална помощ своевременно, тъй като лечението може значително да намали симптомите на тревожни разстройства.

Източник:

Американската психиатрична асоциация "Диагностичен и статистически наръчник на психичните разстройства, 4-то издание, редакция на текст" 2000 Вашингтон, DC: Автор.