Може да е трудно да разчетете дали паническите ви симптоми са "нормални" или по-скоро съвместими с клинично дефинираните атаки на паника.
Критерии за атаки при паника и паническо разстройство
Повтарящите се пристъпи на паника са отличителните белези на паническото разстройство, въпреки че са направени няколко промени в диагнозата според DSM-5 .
Паническото разстройство е тревожно разстройство, характеризиращо се с повтарящи се и неприятни панически атаки.
За да се изпълнят критериите за паническо разстройство, се изисква едно от двете поведение в период от най-малко един месец: Непрекъснат и подчертан страх от нападение в паника в бъдеще или промяна в поведението на дадено лице, предназначено да избегне атаките.
Паническите атаки са внезапните и интензивни чувства на ужас, страх или опасения, без наличието на действителна опасност. Симптомите на атака на паника обикновено се случват внезапно, достигат връх в рамките на 10 минути и след това изтичат. Въпреки това, някои атаки могат да продължат по-дълго или да се появят последователно, което затруднява определянето на момента, в който една атака завършва и друга започва.
Видове панически атаки
Има два основни вида пристъпи на паника:
- Неочаквано - Неочакваните атаки на паника се появяват изведнъж без никакви външни или вътрешни забележки. С други думи, те се появяват без страшна ситуация или страшна мисъл или чувство. Може да изглежда, че се случват "извън синьото", когато някой е напълно спокоен.
- Очаквано - Очакваните атаки на паника се появяват, когато някой бъде изложен на ситуация, за която носят страх. Например, някой, който има страх от летене, може да има паническо нападение, след като е бил настанен в самолет или по време на излитане.
Неочакваните атаки на паника са по-чести сред тези с паническо разстройство, но хората могат да изпитват и двата вида паника.
Физически и емоционални симптоми на паничните атаки
Според DSM-5, атака на паника се характеризира с четири или повече от следните симптоми:
- Палпитации, сърцебиене или ускорена сърдечна честота
- изпотяване
- Треперене или треперене
- Усещане за недостиг на въздух или задушаване
- Усещане за задушаване
- Болка в гърдите или дискомфорт
- Гадене или коремен дистрес
- Чувство за замаяност, нестабилност, замаяност или слабост
- Чувствания на нереалност ( дереализация ) или отделяне от себе си (деперсонализация)
- Страх от загуба на контрол или луд
- Страх от умиране
- Изтръпване или изтръпване (парестезии)
- Втрисане или горещи вълни
Наличието на по-малко от четири от горепосочените симптоми може да се счита за атака на паника с ограничен симптом . За да се направи диагноза на паническо разстройство, трябва да се появят повтарящи се спонтанни атаки на паника.
Интензивността на симптомите на паника
Симптомите на паническа атака обикновено са толкова интензивни, че често се описват от страдащите като най-лошото преживяване в живота им. След атака на паника индивидът може да продължи да страда от крайно безпокойство в продължение на няколко часа. По-често, паничният епизод предизвиква непрекъснато безпокойство за това, че има още една атака.
Не е необичайно да бъдете толкова разтревожени от страх и страх, че се появяват промени в поведението с надеждата да се избегне друга атака.
Това може да доведе до развитие на агорафобия , което усложнява възстановяването и ограничава способността на човек да функционира в обичайните ежедневни дейности.
Значението на получаването на лечение
Симптомите на паническо разстройство могат да бъдат плашещи и потенциално дезактивирани, но това е лечимо разстройство и повечето хора ще намерят значително облекчение с терапевтична намеса . Колкото по-скоро започва лечението след началото на паническото разстройство, толкова по-бързо симптомите ще намалеят или ще изчезнат. Въпреки това, дори тези с дългосрочни симптоми обикновено имат подобрение с лечението и повечето могат да възобновят много от дейностите, които някога са се радвали.
Значението на точна диагноза
Паническото разстройство може и да имитира и да съществува съвместно с много други медицински и психически нарушения, като внимателната диагноза е много важна. Например, точно както някои хора се страхуват, че неравен сърдечен ритъм по време на паническо разстройство е симптом на сърдечен проблем, повтарящи се сърдечни аритмии (абнормни сърдечни ритми) също могат да бъдат погрешно диагностицирани като паническо разстройство.
Докато не се направи диагноза на паническо разстройство и понеже много от симптомите са физически, много хора са правили чести движения до спешното отделение. В действителност се оценява, че между 20 и 25 процента от посещенията в спешни отделения за гръдна болка се дължат на панически атаки, а тези, които посещават спешното отделение повече от осем пъти в рамките на една година, са три пъти по-склонни да страдат от атаки на паника общото население.
Следователно от двете страни е необходима точна диагноза на паническо разстройство. Необходима е задълбочена история и физическа физическа активност, за да се "гарантира, че нищо не е пропуснато" и да се предотврати натрупването на панически атаки, като се добави травмата на посещенията в спешното отделение в микса.
Долния ред
Атаките на паника могат да бъдат буквално ужасяващи, но има помощ. Паничното разстройство е много лечимо състояние. За съжаление поради диагностицирането на психичното здраве и може би малко неудобство сред тези, които са направили няколко посещения в спешното отделение, диагнозата често се забавя.
Ако имате симптоми на панически атаки или паническо разстройство, дори ако симптомите ви не отговарят на "критериите", изброени по-горе, говорете открито с Вашия лекар. Паническото разстройство може да засегне всяка област от живота ви, но много хора смятат, че животът им се чувства като възстановен, след като те търсят лечение.
Източници
Imai, Н., Таджика, А., Чен, П., Помполи, А. и Т. Фурукава. Психологични терапии срещу фармакологични интервенции за паническо разстройство с или без агорафобия при възрастни. Кохранен база данни за систематични прегледи . 2016.
Zane, R., McAfee, А., Шерберн, С., Билетър, Г. и А. Бърски. Паническо разстройство и използване на аварийни услуги. Академична спешна медицина . 2013. 10 (10): 1065-9.