1 - Депресията не винаги има "добър" разум
Понякога хората се депресират поради това, което изглежда като добра причина - може би те са загубили работата си или близък приятел е починал - но с клинична депресия не е задължително да е причина за това как се чувствате. Химическите вещества в мозъка, които са отговорни за контрола на настроението, може да са извън баланса, което ви кара да се чувствате зле, въпреки че всичко в живота ви върви добре.
- Как може да бъдете депресирани без причина?
- Какво представлява ситуационната депресия?
- Тест: Мога ли да бъда депресиран?
2 - Има много неща, които могат да причинят депресия
Причините за депресията не са напълно разбрани, но се смята, че най-доброто обяснение за нея е, че вероятно е причинена комбинация от фактори, като например генетична тенденция към състоянието и определени фактори на околната среда, които могат да действат като причинители.
- Общи причини за депресия
- Може ли сънната апнея да предизвика депресия?
- Нужна ли е депресията след отказване от пушенето?
- Дефицитни рискови фактори
3 - Депресията е повече от обикновена тъга
Тъжността е част от това, че е човек, естествена реакция на болезнени обстоятелства. Всички ние ще изпитаме тъга в някакъв момент от живота си. Депресията обаче е физическо заболяване с много повече симптоми, отколкото неприятно настроение.
4 - Децата не са имунни към депресията
Има мит, който казва, че детството е радостно, безгрижно време в живота ни. Докато децата не изпитват същите проблеми като възрастните, като стрес или финансов натиск, свързани с работата, това не означава, че те не могат да станат депресирани. Детството носи своя уникален набор от стрес, като тормоз и борбата за взаимно приемане.
5 - Депресията е истинско заболяване
Не сте слаби или луди. Депресията е истинско заболяване, което според учените се дължи на дисбаланси в някои химикали в мозъка ви, наречени невротрансмитери . Счита се, че тези невротрансмитери играят важна роля в регулирането на настроението ви, както и в много други функции в цялото ви тяло.
6 - Депресията е лечима
Не е нужно да страдате, ако имате депресия. Има няколко много ефективни възможности за лечение, включително лекарства и психотерапия. Освен това през цялото време се развиват нови лечения, които се оказват ефективни в случаите, когато други лечения са се провалили.
7 - Нелекуваната депресия е най-честата причина за самоубийство
Правилното диагностициране и лечение на депресията е много важно за предотвратяване на самоубийствата. Според Асоциацията за злоупотреба с вещества и асоциация за психично здраве (SAMHSA), 90% от тези, които извършват самоубийство, страдат от някакво психическо заболяване. И повечето от тези хора имат депресия, която е или недиагностицирана, нелекувана, или нелекувана.
Източник:
"Факти за психичното заболяване и самоубийството". Асоциация за злоупотреба с вещества и психично здраве. Министерството на здравеопазването и човешките услуги. Достъп до: 27 януари 2016 г.