Откриване на признаците и симптомите
Въпреки че повечето хора мислят за депресията като заболяване при възрастни, децата и юношите също могат да развият депресия. За съжаление, много деца с депресия не се лекуват, защото възрастните не осъзнават, че са депресирани.
Важно е родителите, учителите и другите възрастни да научат за детската депресия. Когато разбирате симптомите на депресията и причините, поради които децата я развиват, можете да се намесите по полезен начин.
Децата не са имунни към депресията
Понякога възрастните предполагат, че децата не трябва да бъдат депресирани, тъй като те не се притесняват за проблемите с възрастните, като плащат сметки или правят домакинство.
Но децата също изпитват стрес. И дори децата, които живеят относително без стрес, могат да развият депресия.
Децата, отглеждани в добри домове с любящи родители, могат да станат депресирани.
Депресията при деца изглежда различно
Докато възрастните с депресия са склонни да изглеждат тъжни, децата и тийнейджърите с депресия могат да изглеждат по- раздразнителни и ядосани .
Възможно е да видите промени в поведението, като увеличаване на отрицанието или намаляване на оценките в училище.
Вашето дете може да настоява, че е наред или може да отрече, че има проблеми. Много родители прекратяват раздразнителността като фаза или предполагат, че това е част от нормалното развитие. Но раздразнителност, която продължава повече от две седмици, може да е признак на депресия.
Някои деца с депресия често имат физически оплаквания. Те могат да съобщават за повече стомашни болки и главоболия, отколкото техните връстници.
Децата могат да се противопоставят на говоренето за психичното здраве
По-малките деца често нямат езикови умения, за да вербализират настроението си. Те може да не могат да опишат как се чувстват или какво изпитват.
По-големите деца, които имат по-добро разбиране за това, което означава депресия, могат да се чувстват неудобно или да се притесняват, че са различни.
Най-добре е да не се задават много въпроси. Вместо това, пазете дневник, който следи промените в настроението или поведението, които виждате. След това ще имате ясен запис, за да покажете на лекар, за да можете да отговорите на вашите проблеми.
Имате опции за лечение
Понякога родителите се страхуват, че депресивното лечение ще включва тежки медикаменти. Но лекарството не винаги е необходимо за лечение на депресия. Тълкуването терапия може да бъде друга опция.
В крайна сметка, зависи от настойниците да решат какви възможности за лечение искат да използват. Важно е родителите и децата да се обучават за лечение и потенциалните рискове и ползи от всеки вариант.
Ако подозирате, че детето ви е депресирано, педиатърът е добро място за начало. Наречете среща с лекаря и говорете за притесненията си.
Педиатърът може да изключи потенциални физически проблеми, които могат да допринесат за симптомите, които виждате. Ако това е оправдано, детето ви може да бъде насочено към специалист по психично здраве.
Депресията не е знак за слабост
Всеки може да развие депресия и това не е признак на слабост. Това също не е ваша вина, ако детето ви е депресирано.
Докато стресови събития като развод могат да допринесат за депресията, това е само малко парче от пъзела. Много други фактори, включително генетиката, също играят роля.
Можете да сте активни за психичното здраве на детето си
Не винаги можете да предотвратите депресията при децата. Но можете да предприемете стъпки за проактивно подобряване на психическото здраве на детето си, независимо от това дали има проблем с психичното здраве.
Говорете за това как грижите за тялото й помагат и в ума й. Храненето на питателна храна, упражняването на изобилие от упражнения и сънят на препоръчителния брой часове всяка нощ е добре за психичното й здраве.
Помогнете на детето ви да развие богат социален живот, без да пренасрочва времето си. Задайте отговорности и я възнаградете за това, че сте отговорни.
Научете я как да решавате проблемите, да управлявате емоциите си по здравословни начини и да разработвате стратегии, които да й помогнат да се справи с неуспехите и неуспехите. Говорете и за психическото си здраве и пребройте здравословен приоритет във вашето семейство.
> Източници:
> Келвин Р. Депресия при деца и младежи. Педиатрия и детско здраве . 2016; 26 (12): 540-547.
> Martinsen KD, Kendall PC, Stark K, Neumer SP. Предотвратяване на тревожност и депресия при деца: Приемливост и осъществимост на програмата за трансдиагностика EMOTION. Когнитивна и поведенческа практика . 2016; 23 (1): 1-13.
> Werner-Seidler A, Perry Y, Calear AL, Newby JM, Christensen H. Училищни програми за превенция на депресията и тревожност за млади хора: Систематичен преглед и мета-анализ. Преглед на клиничната психология . 2017; 51: 30-47.