Тълпата терапия се нарича още психотерапия

Тълкуването терапия е една от най-честите опции за лечение на фобии , въпреки че спецификите ще варират в зависимост от нуждите на клиента и от училищното мислене на терапевта.

Какво представлява терапията по говора?

Тълкуването, известно още като психотерапия, се основава на основната идея, че говоренето за нещата, които ви притесняват, може да им помогне да ги изяснят и да ги опишат.

Някои говорещи терапевти следват конкретно мисловно училище, като когнитивна теория или бихейвиоризъм. Други използват по- еклектичен подход , рисуват техники и принципи от няколко различни теории.

За специфични фобии специалист по психично здраве (като психолог или психиатър) обикновено използва комбинация от когнитивни и поведенчески стратегии, които включват излагане на опасен предмет или ситуация в техния план за лечение.

Терапевтична терапия срещу медикаментозна терапия

Има възрастен дебат в общността за психичното здраве относно полезността на терапията за говорене, за разлика от медикаментозната терапия . Според медицинския модел , психичните разстройства са резултат от физиологични причини и трябва да се лекуват с медикаменти, хирургични операции или други медицински процеси.

Поддръжниците на терапията за говорене вярват, че психичните разстройства до голяма степен се основават на реакциите на околната среда. Следователно, те могат да бъдат третирани чрез дискусия, разрешаване на конфликти, поведенчески промени и промени в мисленето.

Днес повечето членове на общността за психично здраве чувстват, че истината лежи някъде по средата. Някои състояния могат да бъдат причинени от физиологични промени, докато други са резултат от конфликтни и нездравословни реакции. Повечето проблеми се основават на комбинация от фактори. Поради това много терапевти смятат както медицински, така и терапевтични терапевтични решения при разработването на план за лечение.

Целите на терапията

Крайната цел на всеки тип терапия е да помогне на клиента да се справи по-успешно с разстройство или ситуация. Специфичните цели на лечението зависят от индивидуалния клиент, теорията на терапевта и ситуацията на ръка. Целта може да бъде конкретна, като отказване от пушене или по-абстрактно, като например управление на гнева.

Когато терапията с говор се използва за лечение на фобията, обикновено има две цели. Единият е да помогнем на клиента да преодолее страха. Втората цел е да помогнем на клиента да се научи да управлява останалия страх, за да може той да живее нормален и функционален живот.

Някои форми на говорене имат трета цел. При психоанализата и свързаните с нея терапии, целта е да се открият и решат основния конфликт, който е причинил фобията или друго разстройство. При междуличностните терапии, целта е да се разрешат проблемите в междуличностните взаимоотношения, които са резултат от или са допринесли за фобията или друго разстройство.

прогресия

Тълкуването започва с първоначална среща, често наричана интервю за прием . По време на назначаването клиентът ще опише какво го води към терапията. Това е известно като проблемът, който се появява .

След това терапевтът ще зададе въпроси, които да помогнат да се изясни естеството на проблема, неговата продължителност и сериозност.

Той също така ще се опита да определи целите на клиента за терапия. До края на първата сесия, терапевтът ще има началото на план за лечение , въпреки че много терапевти ще чакат до втората сесия, за да осигурят по-формализиран план за клиента. Някои терапевти предпочитат да поддържат плана за лечение като референтен документ за себе си, но не го представят на клиента, освен ако не са поискани.

Въпреки плана за лечение клиентът трябва винаги да остане в контрола на прогресията на терапията му. Проблемът може да изисква повече или по-малко сесии от първоначално планираните. Членовете на семейството или приятелите ви могат да бъдат поканени да се присъединят към определени сесии.

Могат да се препоръчат помощни ресурси, като групи за поддръжка .

Група терапия за говорене

Въпреки че терапията с говор се провежда най-често един по един, груповата терапия може да бъде ефективна. При традиционната групова терапия съществуването на групата играе ключова роля. Известна като терапевтична среда , в рамките на групата се създава среда , която осигурява структура, подкрепа и чувство за безопасност. В условията на сигурна и доверие, членовете на групата често могат да изразяват чувства, да се противопоставят на собствените си отрицателни личностни черти и да експериментират с поведенчески промени.

Разбира се, отнема време и усилия за изграждане на чувство за общност. Популярността на кратката терапия доведе до различен стил на групова терапия - семинара. С ограничен срок до една вечер или може би един уикенд, семинарите могат да се разглеждат като групово индивидуално лечение. Тези кратки групови сесии използват индивидуални методи за когнитивно-поведенческа терапия , които се представят на няколко души наведнъж. Груповата настройка е до голяма степен без значение, освен увереността, която може да се развие от това, че другите успешно се борят със собствените си проблеми.

Източници:

Дженсън, Джей, Берлин, Алън и Грийвс, Дейвид. Значението на еклектизма: ново проучване и анализ на компонентите. Професионална психология: изследване и практика , том 21 (2), Апр 1990, 124-30.

> McCabe RE, Swinson R. (2015). Психотерапия за специфични фобии при възрастни. В: UpToDate, Stein MB (ed), UpToDate, Waltham, MA.