Симптомите на ADHD могат да доведат до редица предизвикателства, вариращи от счупени приятелства до ниско самочувствие до безпокойство или депресия. Дългосрочното или краткосрочното консултиране, понякога наречено "терапия за говорене" или "когнитивна терапия", предоставя на хората с ADHD безопасна възможност за нечувствителност към процесите и разработването на стратегии за справяне с последиците от ADHD.
Консултирането може да има много форми и може да се предлага от лица с различна квалификация. Лицензираните социални работници, психолози и психиатри могат да предложат краткосрочно или дългосрочно консултиране. Само психиатрите обаче всъщност могат да предписват лекарства за лечение на симптомите на ADHD.
Видове консултиране за ADHD
Краткосрочно консултиране : Вие не страдате от сериозни проблеми като сериозна депресия, пристрастяване и т.н., но вие сте изправени пред някои конкретни предизвикателства, които бихте искали да обърнете. Може например да искате да подобрите способността си да изпълнявате задачи в училище или работа, да научите някои техники за управление на гняв или да разберете защо се появяват някои проблеми. Краткосрочното консултиране обикновено трае седмици или месеци, а не години и често е ориентирано към цели.
Психотерапия: Психотерапията е форма на дългосрочно лечение на поведенчески разстройства, психични заболявания или всякакви други основни състояния с психологически средства.
По време на психотерапията, в продължение на много месеци или години, можете да изследвате миналото си, за да управлявате по-добре вашите подаръци и да планирате бъдещето си. Психотерапията може да бъде отличен избор за лечение на тежки проблеми, но не е добър вариант за посрещане на непосредствени предизвикателства.
Семейно консултиране: Често ADHD има дълбок ефект върху семейството.
Семейното консултиране може да се съсредоточи върху въпроси, свързани с дете или родител с ADHD. Получаването на семейството заедно със семейния съветник е безопасен начин да получите по-добра представа за ADHD и неговото въздействие върху семейството и да разработите стратегии за справяне с него, така че семейството може да функционира нормално и щастливо.
Групово консултиране: Груповото консултиране е особено полезно за деца или възрастни, които се чувстват изолирани или неразбрани в резултат на тяхната ADHD. Груповото консултиране е чудесно място да се срещнете с други хора, които се борят с (и често се справят с) подобни въпроси. Една група може да помогне на индивида да се почувства разбираем и приет. Тя може да осигури мощна система за поддръжка, в допълнение към обработката на чувствата, междуличностните взаимоотношения и стратегиите за справяне.
Преди да започнете каквото и да е консултиране, важно е да прегледате целите си и внимателно да изберете подходящ съветник и настройка. Също така е добра идея да се уверите, че вашият съветник има специфичен опит с ADHD. В много случаи консултирането е покрито от здравно осигуряване - но само ако вашият консултант по избор приеме вашата застраховка и е във вашата застрахователна мрежа.