Хронофобията се характеризира със страх от изминаването на времето, обикновено, защото хората се страхуват, че времето им на Земята е ограничено или имат проблеми с проследяването им. Въпреки че времето не е напълно конкретно, някои може да го смятат за вид "специфична фобия", подобно на това, как човек би се страхувал от котка или змия.
Кой получава хронофобия?
Някои популации изпитват хронофобия, страх от време, повече от други.
Всъщност, тъй като то е толкова често срещано в затворниците, то понякога се нарича "затворническа невроза". Пациентите в напреднала възраст, както и хората, страдащи от терминални заболявания, които се притесняват, че времето им на Земята може да бъде ограничено, също могат да се изправят пред този страх. Времето става враг и те се страхуват, защото преминаването му в крайна сметка ще доведе до тяхната смърт.
Страхът от време също понякога се проявява в следствие на тежка травма като природно бедствие, особено ако ежедневието е сериозно нарушено. Също така е относително често срещано сред оцелелите от корабокрушения и други, които са в капан в ситуация с висока тревожност, без познати средства за проследяване на времето. Всъщност усещането за скъсяване на бъдещето е използвано преди това като диагностичен критерий за посттравматично стресово разстройство (PTSD).
Симптоми
Хронофобията се характеризира с чувство за дереализация, в което времето изглежда да се ускори или забави.
Някои хора развиват кръгови мисловни модели, състезателни мисли и симптоми на обсесивно-компулсивно разстройство. Затворниците често отразяват дните до тяхното освобождаване.
Много жертви също ще изпитват паника, тревожност и клаустрофобия, които са общи симптоми на повечето фобии, както и често срещани реакции към травмата.
Панически атаки, изпотяване, задух и дори постоянно натрапчиви мисли често се съобщават, но само в крайни случаи.
лечение
В екстремни случаи нелекуваната хронофобия може да доведе до изолация, депресия и дори все по- разстройващо мислене . Важно е да се потърси съвет от квалифициран специалист по психично здраве колкото е възможно по-скоро. Хронофобията реагира добре на такива стандартни фобии като когнитивно-поведенческа терапия и хипнотерапия. Тъй като тя е тясно свързана с други заболявания, най-добре е да се диагностицират и лекуват едновременно всички съпътстващи заболявания.
В някои случаи психиатрите могат да предписват лекарства, но психотерапията остава основното лечение за фобии.
Предотвратяване
Тъй като страхът от време често се причинява от ситуации, които не могат да бъдат напълно контролирани, като болест, е трудно да се предотврати. По-общи техники за тревожност и управление на стреса също съществуват.
Източник:
Американската психиатрична асоциация (2013). Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства: DSM-5 ™ (5-та издание) . Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, Inc.