Личната история на Елън за това как тя отказва пушенето

"Животът е моята награда".

Не мога да повярвам, че това е ЕДНА година.

В никакъв случай не е било лесно, а понякога нямаше никакво забавление, но успях да го направя.

За всички, които бяха там, когато имах грубо време, аз ви благодаря. Благодаря ви, че бяхте моя живот, когато бях в средата на морето.

Винаги съм виждала думите "става по-добре". Първоначално мразех това изречение. Чувствах се ужасно - ако това беше това, в което се чувстваше като да се откажеш от тютюнопушенето, как по дяволите ще стане това по-добро?

Какво гипс. Мислех, че се отказвам от пушенето, за да се чувствам по-добре, и вместо да разбера, че всяка седмица е нещо съвсем различно. Е, само защото сте напуснали, това не означава, че получавате незабавно облекчение. Точно както няма хапче, което да "свива" мастните клетки и да ги изчезне, няма магическа дума, която да отнеме оттеглянията от пушенето. Един ден просто осъзнаваш, че се чувстваш по-добре. И така работи.

Миналата година по това време цигарите ми бяха трудни да дишам (беше достатъчно трудно да се пуши със студа, който имах). Разбрах, че се чувствах зле, когато не пуших, но по-зле, когато пушех. Реших, че частта, която се чувстваше по-изгубена, ми трябваше да слушам, затова излях "Smoke Away" (билков метод за отказване), който бях купил преди около шест месеца, когато си мислех, че ще се откажа и си помислих, и се чувстваха зле, можеше да не пуши.

Пет дни по-късно, студът ми беше изчистено, но аз кашлях толкова много и се почувствах така от главата ми, че погледнах нагоре, престанах да пуша симптомите.



Ако се опитате да обясните на някой, с когото сте работили, че сте жадували цигара и сте се отказали преди няколко месеца, ако този човек не е пушач, няма да получите съчувствие. Може да се засмеете, или само странен поглед, но това е за него. Ако го казахте на пушач, може да ви бъде предложена цигара.

Ако дойдохте тук, на този форум и се оплаквахте от жадуване или лош ден или от каквото и да било, ще получите съчувствие, разбиране, любов, помощ (ако имате нужда от нея или не) и място, където всеки ви разбира.

Оставих пушенето в миналото, но след известно време ще се появи лош ден и ще пуша. Това прави разликата в света, ако смятате, че някой се интересува дали сте пушили или не. И всички тук се интересуват. Къде другаде можеш да се развълнуваш, защото си го направила цяла седмица без цигара?

Кой би помислил, че нещо като златна звезда би означавало толкова много? Първоначално не видях голямата сделка. На първо място го мразех. Видях хора със звезди, картини и всичко това и аз ревнувах. Всички останали бяха "толкова далеч напред" от мен. Бих виждал мнения от хора с една или две звезди и мисля, че ще ми отнеме завинаги да стигна до там. Не видях голямата работа, докато не получих първата си звезда. Тази звезда беше толкова голяма за мен и очаквах да изпращам всеки месец за друга звезда стана не само цел, но и абсолютна мания (това беше преди въвеждането на "точковата" система).

Добре, това беше достатъчно дълго. Не мисля, че бих го направил без помощта на този форум.

Тя дава чувство за принадлежност и отчетност за вашите действия. Така че, не мога да кажа достатъчно - благодаря на всички, които бяха там, когато имах нужда от това! За тези, които току-що стартират, резултатът си струва това, през което преминавате. Когато казах на децата си, че е била една година откакто пуснах пушенето, синът ми каза: "трябва да получиш награда или нещо подобно."

Животът е моята награда.

Още от Елън:
Не започвайте да пушите!