Ако не сте се чувствали като себе си и мислите, че може да сте депресирани, говорете първо с вашия семеен лекар, ако имате такъв. Ако нямате такъв, планирането на среща с общопрактикуващ лекар би било добро начало. Причината да направя тази препоръка е, че има няколко медицински състояния, като недостиг на витамини и минерали , хормонални промени и състояния на щитовидната жлеза, които могат да причинят симптоми, подобни на депресията.
Възможно е също така вашите депресивни чувства да са резултат от нежелани лекарствени реакции или някаква друга причина.
Като ви дава пълен преглед, Вашият лекар може да изключи всякакви други възможни причини за симптомите на депресията. Освен това, в зависимост от начина на функциониране на вашата застраховка, може да е необходимо първо да се запознаете с Вашия лекар, за да получите сезиране на по-специализиран доставчик на психично здраве, като психиатър или психолог.
Моля за помощ
Въпреки че може да се почувствате неудобно да помолите за помощ, не е необходимо да се чувствате по този начин. Депресията е много често срещано състояние и вашият лекар вече е напълно запознат с нея. Няма да ви изглежда странно или срамно, че сте се чувствали депресирани. Освен това не е нужно да се притеснявате за приятелите, семейството или работодателя, които разбират за вашата депресия. Законът за поверителност на HIPAA (Закон за преносимостта и отчетността на здравното осигуряване) забранява на вашия лекар да разкрива личната ви медицинска информация без ваше разрешение.
И така, как да повдигнете темата за депресията? Всичко, което наистина трябва да направите, е да споменете точно това, което ми казахте: че не сте се чувствали като вас и вярвате, че може да страдате от депресия. Това ще отвори вратата на Вашия лекар, за да получите помощта, от която се нуждаете.
За съжаление, понастоящем няма окончателен лабораторен тест, който може да се използва за диагностициране на депресията, така че Вашият лекар ще направи няколко неща.
Преди всичко тя ще направи физически преглед и ще проведе няколко различни кръвни теста, за да изключи други състояния, които могат да причинят симптомите ви. Някои от възможните тестове, които тя може да извърши, включват:
- Пълна кръвна картина (CBC)
- Проверете функцията на щитовидната жлеза
- Креатинин и азот на уреята в кръвта (BUN)
- Проверка на чернодробната функция
- Глюкоза на кръвта на гладно
- Холестерол
- Ниво на калций и магнезий
- Фолиева киселина и нивата на витамин B 12
След това може да ви зададе няколко въпроса, за да определите дали имате някакви рискови фактори за депресия. Някои от известните рискови фактори за депресия включват:
- Да бъдеш женски
- Подложени на стрес
- Настъпват нежелани събития в детството
- Имайки някои личностни черти
- Имате фамилна анамнеза за депресия
- Без много приятели или лични взаимоотношения
- Наскоро родила
- Имате история на депресия
- Има сериозно заболяване
- Приемането на определени лекарства по лекарско предписание
- Злоупотребява с наркотици или алкохол
Освен това тя може да ви попита за симптомите, които имате. Сред симптомите, за които може да ви попита, са:
- Чувство на тъга или депресия
- Не се наслаждавате на неща като вас
- Промени в апетита или теглото
- Безсъние или сън повече от обичайното
- Чувство неспокойно
- Чувствам се изключително уморен
- Чувство безнадеждно
- Чувство безполезно
- Чувствам безпомощна
- Чувствам се виновен
- Има проблеми с мислене, съсредоточаване или вземане на решения
- Често мисля за смърт или самоубийство
И накрая, тя ще допълни цялата информация, която й предоставяте със собствените си наблюдения за поведението ви. Хората с депресия често проявяват следните признаци:
- Изглеждаше прекалено зает
- Избягвайте контакт с очите
- Не помнят неща или нямат проблеми с концентрирането
- Пейджинг, струи ръцете си или дърпа косата си
- Показва се възбуден
- Говорейки бавно с дълги паузи
- въздъхна
- Преместване бавно
- Да бъдеш самоотблъскващ
- Плаче или изглежда тъжно
Ако Вашият лекар е изключил други възможни причини за това, как се чувствате и чувствате, че вашите симптоми и история са показателни за депресия, тя или ще избере да се лекува сами с антидепресанти или вместо това тя може да Ви насочи към психиатър, психотерапевт или както за лечение. Психиатрите имат специализирано обучение и опит с използването на медикаменти за лечение на депресия и психични заболявания, докато психотерапевтите се специализират в използването на терапия за говорене, за да ви помогнат с вашата депресия. Комбинацията от двата подхода често е най-добрият начин за лечение на депресия.
Източници:
- Депресивна диагноза. WebMD. WebMD, LLC.
Фери, клиничен съветник на Фред Фери 2009 . 1st ed. Филаделфия: Моби, 2009 г.
"Поверителност на здравната информация". HHS.gov . Министерството на здравеопазването и човешките услуги на САЩ.
Stern, Theodore A. et. Ал. ред. Масачузетска болница за цялостна клинична психиатрия . 1st ed. Мисби Елшевие: 2008 г.