Някои ключови характеристики на напълно функциониращо лице
Според Карл Роджърс, един напълно функциониращ човек е този, който е в контакт със своите най-дълбоки и най-съкровени чувства и желания. Тези хора разбират собствените си емоции и поставят дълбоко доверие в собствените си инстинкти и настоява. Безусловното положително отношение играе съществена роля в това да стане напълно функциониращо лице.
Роджърс предполага, че хората имат актуална тенденция или необходимост от постигане на пълния си потенциал - концепция, която често се нарича самоконтрол .
Роджърс вярва, че напълно функциониращият човек е индивид, който непрекъснато се стреми да се самоосъществява. Този човек е получил безусловно положително отношение от другите, не поставя условия на собствената си стойност, е способен да изразява чувства и е напълно отворен към многото преживявания в живота.
Определяне на напълно функциониращото лице
И така, какво точно представлява напълно функциониращо лице? Какви са някои от основните им характеристики?
Роджърс предполага, че напълно функциониращият човек е този, който е прегърнал "екзистенциалния живот". С други думи, те могат да живеят напълно в момента. Те изпитват чувство за вътрешна свобода и прегръщат креативност, вълнение и предизвикателства.
"Такъв човек преживява в настоящето с непосредственост, може да живее в своите чувства и реакции на момента, не е обвързан със структурата на миналото си учене, но те са настоящ ресурс за него, доколкото те се отнасят към опита на момента.
Той живее свободно, субективно, в екзистенциална конфронтация на този момент в живота ", пише Роджърс в статия от 1962 г.
Други предполагат, че напълно функциониращите хора също са гъвкави и непрекъснато развиващи се. Тяхната самоконцепция не е фиксирана и те непрекъснато взимат нова информация и опит.
Не само, че напълно функциониращият индивид е отворен за нови преживявания, той също така може да се промени в отговор на това, което научава от тези преживявания. Тези хора също имат връзка с емоциите си и правят съзнателни усилия да растат като човек и да постигнат своя пълен потенциал.
Характеристиките на напълно функциониращо лице
Напълно функциониращите хора са склонни да притежават определени черти и характеристики, които им помагат да останат в хармония със собствените си емоции и да прегърнат нуждата им да растат като индивид. Някои от основните характеристики на напълно функциониращото лице включват:
- Отвореност за преживяване
- Липса на отбранителност
- Способността да се тълкуват преживяванията точно
- Една гъвкава самоконцепция и способността да се променя чрез опит
- Способността да се вярваш на преживяванията и да формираш ценности въз основа на тези преживявания
- Безусловно самоуважение
- Тенденцията да бъдат отворени към нови преживявания
- Не чувства необходимостта да се нарушават или отричат преживяванията
- Отворени за обратна връзка и желаещи да направят реалистични промени
- Живее в хармония с други хора
Роджърс също така разработи терапия, позната като клинично ориентирана терапия . В този подход целта на терапевта е да предложи безусловно положително отношение към клиента.
Целта е индивидът да може да се развива емоционално и психологически и в крайна сметка да стане напълно функциониращ човек.
Знаци на напълно функциониращо лице
И така, какво наистина харесват напълно функциониращите хора? Какви характеристики биха могли да изразят тези хора?
Хората, които проявяват тази тенденция, имат собствен образ, който е съвместим с реалността. Разбират силните си страни, но също така признават и признават, че имат слабости. Дори и да продължават да се надграждат върху личните си силни страни, те работят върху предприемането на предизвикателства и опит, които им позволяват да растат и да получат ново разбиране.
Тези хора осъзнават, че не са съвършени, но все още са щастливи и доволни от себе си. Това удовлетворение обаче не показва безделие, но тези хора винаги се стремят да постигнат възможно най-доброто от себе си.
Словото от
Едно важно нещо е да се отбележи, че идеята за напълно функциониращия човек представлява идеал, а не крайна цел. Не става въпрос за постигането на определен статут и след това да се направи с растежа ви като човешко същество. Вместо това напълно функциониращият човек представлява пътуване, което продължава през целия живот, докато хората продължават да се стремят към самоконтрол.
Източници:
Freeth, R. Хуманизираща психиатрия и грижи за психичното здраве: Предизвикателството на личния подход . Обединено кралство: Radcliffe Publishing Ltd; 2007.
Хокенбъри, DH & Хокенбъри, SE психология . Ню Йорк: Worth Publishers; 2006 година.
> Jones-Smith, E. Теории за консултиране и психотерапия: интегративен подход. Thousand Oaks, CA: Публикации на SAGE; 2012 година.