Безусловно положително отношение е термин, използван от хуманистичния психолог Карл Роджърс, за да опише техника, използвана в неговата не-директива, насочена към клиента терапия .
Как работи това? Според Роджърс безусловното положително отношение включва пълна подкрепа и приемане на човек, независимо от това, което той казва или прави. Теологът приема и подкрепя клиента, независимо от това, което казва или прави, без да поставя условия за това приемане.
Това означава, че терапевтът поддържа клиента, независимо дали изразява "добро" поведение и емоции или "лоши".
По-подробен поглед към безусловно положително отношение
"Това означава да се грижиш за клиента, но не по притежателен начин или по такъв начин, че просто да задоволяваш нуждите на терапевта", обяснява Роджърс в статия от 1957 г., публикувана в Journal of Consulting Psychology. "Това означава да се грижиш за клиента като отделен човек, с разрешение да имаш своите чувства, собствените си преживявания".
Роджърс вярва, че е от съществено значение терапевтите да покажат безусловно положително отношение към своите клиенти. Той също така предложи, че лицата, които нямат такъв тип приемане от хората в живота си, в крайна сметка могат да излязат с негативни вярвания за себе си.
"Хората също подхранват нашия растеж, като приемат, като ни предлагат това, което Роджърс нарича безусловно положително отношение", обяснява Дейвид Г.
Майърс в книгата си Психология: осмо издание в модули . "Това е отношението на благодатта, отношението, което ни ценява дори да познаваме нашите страдания.Това е дълбоко облекчение, за да се откажем от нашите претенции, да изповядваме най-лошите ни чувства и да открием, че все още сме приети.В един добър брак, близко семейство, или близко приятелство, ние сме свободни да сме спонтанни, без да се страхуваме от загубата на почит на другите. "
Безусловното позитивно отношение и самооценка
Роджърс вярва, че хората имат нужда както от самооценка, така и от положително отношение към другите хора. Как хората мислят за себе си и как ценят себе си, играе важна роля в благосъстоянието.
Хората с по-силно чувство за самооценка също са по-уверени и мотивирани да преследват своите цели и да работят за самоусъвършенстване, защото вярват, че са способни да постигнат своите цели.
През тези ранни години децата научават, че те са обичани и приети от техните родители и други членове на семейството. Това допринася за чувствата на увереност и самоуважение. Безусловното положително отношение от страна на полагащите грижи през първите години от живота може да допринесе за чувството за самооценка, когато хората стареят.
С напредването на хората, отношението на другите играе по-голяма роля при оформянето на самоличността на човека.
Роджърс вярва, че когато хората изпитват условно положително отношение, където одобрението зависи единствено от действията на индивида, може да възникне несъгласие. Несъответствието се случва, когато видението на човек за идеалното си аз не е в стъпка с това, което преживява в реалния живот.
Съответните индивиди ще имат много припокриване между собствения си образ и идеята за идеалното си аз.
Несъответстващият човек няма да се припокрие със себе си и с идеалното си аз.
Роджърс също вярваше, че получаването на безусловно положително отношение би могло да помогне на хората да станат по-подходящи за пореден път. Осигурявайки безусловно положително отношение към своите клиенти, Роджърс вярва, че терапевтите могат да помогнат на хората да станат по-сходни и да постигнат по-добро психическо благополучие.
Поставяне на безусловно положително отношение към практиката
Наистина ли е възможно терапевтите да предлагат безусловно положително отношение към всеки клиент? Мнозина подсказват, че отговорът е "не". Въпреки това, както отбелязват Джон и Рита Сомърс-Фланаган, е възможно терапевтите да се опитат да усетят такова отношение към своите клиенти.
Те също така отбелязват, че такова приемане не представлява допустимост или одобрение на всяко поведение. Натали Роджърс, дъщеря на Карл Роджърс, по-късно обяснява, че баща й вярва, че докато всички мисли и чувства са добре, не всички поведения са приемливи.
Докато безусловното положително отношение е крайъгълен камък на терапията, ориентирана към клиента, не винаги е лесно да се приложи на практика. Представете си ситуация, при която терапевтът работи със сексуален извършител. В своята книга " Теории за консултиране и психотерапия в контекст и практика" , Sommers-Flanagan предлага някои съвети на практикуващите, които срещат такива трудни ситуации. Вместо да се фокусират върху самите поведения, авторите препоръчват да се търси положително отношение към страданията и страховете, които подобни поведения биха могли да представляват.
"Роджърс твърдо вярва, че всеки човек е роден с потенциал да се развива по положителен, любящ начин", показват те. "Когато правите терапия, насочена към човек, вие ставате следващият им шанс, може би последният им шанс, да бъдат приветствани, разбрани и приети. Вашето приемане може да създаде условията, необходими за промяна".
> Източници:
> Купър, М, О'Хара, М, Шмид, ПФ, & Bohart, AC. Наръчникът за психотерапия и консултиране, насочени към личността. Ню Йорк: Palgrave Macmillan; 2013.
> Sommers-Flanagan, J, Sommers-Flanagan, R. Теории за консултиране и психотерапия в контекст и практика: умения, стратегии и техники. Ню Йорк: Джон Уили & Синове; 2012 година.