Докато паническото разстройство и генерализираното тревожно разстройство (GAD) споделят някои обичайни тревожни симптоми, като прекомерна тревога, те са две отделни и различни психични заболявания.
Нека разгледаме по-подробно разликите между паничното разстройство и GAD. Получаването на знания за тези две общи психични заболявания може да бъде първата стъпка към помагането на себе си или на близкия човек.
Разбиране на паническо разстройство
Повтарящите се атаки на паника са отличителната черта на паническото разстройство. Тези атаки на паниката са предизвикани от внезапно и напрегнато чувство на ужас, страх или опасения, без наличието на действителна опасност.
В допълнение, тези чувства често са съпътствани от множество неприятни физически усещания като:
- Най- голямата болка
- Треперене и треперене
- Палпитации (например "пропуснати сърдечни рисунки" или ускорена сърдечна честота)
- Хипервентилация или недостиг на въздух
- Прекомерно изпотяване
- Измама и изтръпване
- Усещане за задушаване
Тези физически симптоми обикновено се срещат с тревожни мисли и страхове. Например, човек може да се обърка, да се страхува да не се лута или дори да се чувства отделен от реалността или себе си.
Симптомите на атака на паника обикновено се случват внезапно, достигат връх в рамките на 10 минути и след това изтичат. Въпреки това, някои атаки могат да продължат по-дълго или да се появят последователно, което затруднява определянето на момента, в който една атака завършва и друга започва.
Освен това, паничното разстройство често причинява прекомерни притеснения за това, че има друга атака на паника, създавайки порочен кръг. Всъщност не е необичайно човек да стане толкова погълнат от тревога и страх, че той или тя развива поведенчески промени с надеждата да избегне друга атака.
Това може да доведе до развитие на агорафобия , при която човек избягва среди или ситуации, в които се опасява, че може да възникне атака на паника.
Агорафобията може значително да усложни възстановяването и да ограничи способността на човек да функционира в обичайните ежедневни дейности.
Разбиране на генерализираното тревожно разстройство (GAD)
Основната характеристика на GAD е прекомерната и всеобхватна тревога за много ежедневни събития. Това притеснение е трудно да се контролира и човекът намира, че тревожните й мисли са неуправляеми.
По-конкретно, за да бъде диагностицирана с GAD, тревожността и тревожността трябва да продължат повече от шест месеца и да пречат на ежедневното функциониране. С други думи, за човек с GAD, тревогата и безпокойството могат да поемат, което затруднява човека да изпълнява задачите си, да поддържа здрави взаимоотношения и да се грижи за себе си.
Фокусът на тревогите в GAD обикновено обхваща много обичайни житейски обстоятелства, за разлика от това в паническо разстройство, което се фокусира върху това кога ще настъпи следващата атака на паника. Например, хората с GAD имат прекомерна тревога за финансите, трудовите проблеми, децата, здравето и други ежедневни събития.
При GAD, човек може да има физически симптоми, но те се различават от тези с паническо разстройство. Често срещани примери за тези физически симптоми включват:
- Проблеми със съня (например, затруднено падане или задържане на сън)
- умора
- Мускулна треска
- раздразнителност
- Безпокойство
- Храносмилателни проблеми като диария или стомашен дискомфорт
- Хронични главоболия
Съжителство на паническо разстройство, GAD и други психични здравни условия
Трябва да се отбележи, че е възможно да има както паническо разстройство, така и GAD. В допълнение, не е необичайно паничното разстройство и ГДА да се появят съвместно с разстройства на настроението като тежко депресивно разстройство, други тревожни разстройства, като социална фобия или нарушение на злоупотребата с вещества.
Допълнителното усложняване на картината е, че медицинските състояния могат да имитират симптомите на GAD или паническо разстройство, като свръхактивна щитовидна жлеза (наречена хипертиреоидизъм), сърдечно заболяване, белодробно заболяване или неврологични заболявания като инсулт.
Ето защо е важно да потърсите грижи от здравен специалист, за да можете да осигурите правилна оценка и диагностика.
Словото от
Симптомите на паническото разстройство и ГАД могат да бъдат деактивирани, засягащи както качеството на живот, така и ежедневното функциониране на човека.
Но добрата новина е, че при професионално лечение огромното мнозинство от хора с паническо разстройство или генерализирано тревожно разстройство може да получи значително облекчение от симптомите си - и колкото по-рано е направена диагнозата и лечението започва, толкова по-добре, според проучване в JAMA .
С това, ако имате симптоми на паническо разстройство, GAD или и двете, говорете с вашия лекар или друг доставчик на здравни услуги. Понякога започването и достигането е най-трудната стъпка, но можете да го направите.
> Източници:
> Американска психиатрична асоциация. "Диагностичен и статистически наръчник за психични разстройства, 5-та издание", 2013 Washington, DC: Автор.
> Locke AB, Kirst N, Shultz CG. Диагностика и управление на генерализирано тревожно разстройство и паническо разстройство при възрастни. Аз съм фамилия лекар . 2015 май 1; 91 (9): 617-24.
> Stein MB, Craske MG. Обработване на тревожност през 2017 г .: Оптимизиране на грижите за подобряване на резултатите. JAMA . 2017 Jul 18; 318 (3): 235-36.