Помощ за съпругите с нисък секс диск

Помощ за съпругите с нисък секс диск

Не е необичайно хетеросексуалната двойка да има несъответствие в сексуалните си дискове и не е необичайно жените в дългосрочна връзка да имат по-ниско либидо. Това може да е изтощително и да доведе до конфликт в рамките на брака и причините за това се различават значително от една жена на друга. Това може да се дължи на основен медицински проблем, емоционална загриженост или стрес в отношенията.

В тази ситуация е важно да идентифицирате основната причина, за да можете да направите всичко възможно, за да го поправите и лекувате. Интимността е един от ключовете за здравословния брак и ако един партньор се чувства изоставен, защото неговите нужди не са изпълнени, това може да предизвика допълнителен стрес в отношенията.

Ниско либидо при жените

Сексуалността на жените е по-сложна от тази на мъжете. Науката подкрепя това, като отбелязва, че мъжете естествено имат по-силно либидо и по-често мислят за секса, отколкото за жените. Един от най-силните фактори, влияещи върху движението на жената, е качеството на връзката и емоционалната връзка със сексуалния й партньор.

Ниското либидо може да бъде едновременно причина или резултат от брачното страдание. Ако не бъде адресирано, това може да бъде тежко увреждане на брака и дори може да доведе до развод.

Дължите го на себе си и на съпруга си, за да видите вашия лекар или секс терапевт и да обсъдите какво може да причини вашата липса на интерес към секса.

Това е ситуация, при която комуникацията между съпрузите е критична. Като говорим за това и се опитваме да намерим едно решение заедно, то може да укрепи връзката ви като двойка и поддържащият партньор може да направи голяма разлика.

Дефиниции за сексуална дисфункция

Има дебат дали сексуалното шофиране на дадена жена трябва да се разглежда като разстройство.

Според диагностичния и статистически наръчник за психични разстройства (DSM-5), използван от професионалисти в областта на психичното здраве, той ще трябва да се издигне до нивото на предизвикване на сериозно безпокойство, дължащо се на повтарящи се недостатъчни (или отсъстващи) сексуални фантазии и желание за сексуална активност.

Медицински лекарите имат условия за различни сексуални дисфункции. Някои обаче не могат да бъдат класифицирани по подходящ начин, така че е важно да запомните, че никой от тях не може да се отнася до вас.

• Хипоактивно разстройство на сексуалното желание (HSDD): липса на интерес към секса, ниско либидо
• Диспареуния: болезнено полово сношение
• Аноргазмия: невъзможност за достигане на оргазъм
• Трудност при възбуждане

Когато говорите с лекарите си, имайте предвид тези въпроси:

• Какви са причините за моето ниско сексуално шофиране?
• Какво мога да очаквам от гледна точка на лечението успех?
• Какви промени мога да направя самостоятелно, за да подобря сексуалното ми шофиране?
• Какви тренировки биха били най-полезни за мен?
• Има ли книги или уеб сайтове, които можете да препоръчате по този въпрос?

Възможни медицински причини

Едно от първите неща, които трябва да изключите, когато изпитвате ниско либидо, е медицински проблем. Някои състояния могат да понижат сексуалното шофиране на жената, както и лекарствата, използвани за лечение на тези състояния. Посещението с Вашия лекар ще гарантира, че физическото Ви здраве не е фактор, а психиатърът може да се занимае с проблемите на психичното здраве.

• Хирургията оказва влияние върху тялото или уврежда тялото
• Медицински състояния като диабет, хипотиреоидизъм, артрит, анемия, сърдечно-съдово заболяване или ендокринни или неврологични заболявания
• Хронична или физическа болка, която може да бъде свързана с медицинско състояние
• Депресия и тревожни разстройства
• Антидепресанти и други лекарства
• инконтиненция

Жените са много хормонални през целия си живот. Колебанията в хормоните и в репродуктивната Ви система ще се случват, когато сте на възраст или преминавате през определени периоди от живота си. Те, от своя страна, могат да причинят покачване и попадане в либидото ви. Обсъждане с Вашия лекар е добра идея да се справите с някое от следните неща:

• Хормон дефицит, хормонални флуктуации или ниски нива на тестостерон
• Намален кръвоток към влагалището и матката
• Наранявания на нервите и кръвоносните съдове след хистеректомия
• менопауза

Възможни лични причини

Жените трябва да се справят с много неща в ежедневието си и всяко от тях може да окаже влияние върху либидото ви. Например, много жени имат по-малко желание за секс, след като имат деца. Понякога това се дължи на по-високо ниво на стрес или умора, или защото те чувстват, че животът им е твърде зает. Също така е обичайно да чувате за жени, които не искат да "събудят бебето".

Отвъд децата може да се чувствате по-високо ниво на стрес от работа или може да се занимавате с емоционални проблеми от миналото. Всяко от тях може да повлияе негативно и на либидото ви. За целите на вашите взаимоотношения е добре да погледнете честно някои от тези фактори и да изработите план с партньора си, за да преодолеете всички, които могат да ви засягат.

• раждане
• Използване на незаконни вещества
• Емоционални проблеми
• Високо ниво на стрес
• Гняв
• умора
• Конфликт относно сексуалната ориентация
• Сексуално малтретиране при деца

Възможни причини за връзка

Другият аспект, който трябва да разгледате, е връзката ви. Тук е от жизненоважно значение да работите като екип, за да разрешите евентуални проблеми. В края на краищата, полът, взаимоотношенията и бракът не са споразумение за едно лице; те включват двама души.

Ако някой от тези фактори е фактор за вас, съветник по брак, секс терапевт или религиозен съветник може да бъде добър човек, който да потърси помощ от:

• Брак проблеми и неразрешени въпроси взаимоотношения
• Желание да наказва или контролира съпруга
• Въпроси, свързани с властта в брака
• изневяра

Лечение на ниско либидо на жената

Ниското сексуално шофиране може да бъде лекувано с лекарства. За съжаление, медицинските интервенции за жените не са били толкова успешни, колкото при сексуалността на мъжете. Въпреки това Вашият лекар може да Ви препоръча и предпише едно от следните:

• Eros-CD, нехирургично устройство
• O-Shot (R)
• Addyi (лекарство с рецепта)
• Тестостерон крем
• Естрогенен пластир или хапчета
• Вагинални лубриканти

Друга възможност е да се стремите към по-естествени средства за повишаване на либидото си. Естествените афродизиаци, намиращи се в храни като шоколад и ягоди, може да са достатъчни, за да ви накарат да настроите настроението. Някои жени също се обръщат към хипноза или други алтернативни медицински подходи.

Чувството за добро за себе си и за връзката ви е от жизненоважно значение за сексуалното шофиране на жената. Емоционалната връзка и цялостното ни благосъстояние не могат да бъдат подценявани в тази ситуация.

Ако сте установили някои проблеми, които ви засягат, може да се изненадате колко добра комуникация, по-щастлива нагласа и здравословен образ на тялото може да направите за сексуалния си живот. За да ги постигнете, опитайте:

• Намаляване на стреса
• Поведенческа терапия
• Промяна на лошите навици
• Брачни консултации
• Индивидуално лечение
• По-добра комуникация със съпруга
• Отслабване
• Упражнение

Вашите първи стъпки

Ако сте жена и имате ниско сексуално шофиране, което причинява триене в брака ви, може да не е леко лекуване или лечение. Въпреки това, след откриването на основната причина, можете да намерите най-добрата опция за лечение.

Не искате този проблем да продължи и да не се адресира. Потърсете помощта на доверен професионалист, като Вашия OB / GYN, основен лекар или психотерапевт, за да започнете процеса на получаване на помощ. Може да се разработи индивидуален план за лечение, който да отговори на конкретните ви нужди и обстоятелства.

Когато работите в нещата, опитайте да намерите романтичната искра в най-малките места. Може би това е малкото усещане, което изпитваш, когато целува врата ти, топло усещане за прегръдка или малко прекалено време на дивана. Откриването на себе си до малко любов може да доведе до спонтанни моменти, които могат да направят чудеса за вашия сексуален живот.

В днешното общество често можем да се преборим с всичко, което трябва да направим, за да забравим да се наслаждаваме на обикновените удоволствия на живота. Сексът е едно от удоволствията, които идва с интимна връзка и е също толкова емоционално, колкото и физическо. Имайте предвид това и обмислете начини, по които можете да дадете приоритет на брака си в живота си.

> Източници:

> Faubion SS, Rullo JE. Сексуална дисфункция при жените: практически подход. Американски семеен лекар. 2015; 92 (4): 281-288.

> Sine R. Sex Drive: Как се сравняват мъжете и жените? WebMD. 2013