Темата за изневяра и измамните съпрузи е навсякъде. Чуваме за това често в медиите и сме виждали браковете на приятели или роднини, които са били опустошени от дела. Не е изненадващо, че много двойки вътрешно задават въпроса "Как ще се справя?" с такава ситуация, ако се случи с вас. Особено обичайно е да се чудите дали вашият собствен брак може да оцелее в такава сериозна предателство.
Популярен психолог и автор на книгата за самозащита, д-р Harriet Lerner пише за това в статия в PsychologyToday.com, "Вашият брак ще преживее ли аферата?" (2013). Тя пише,
"Имайте предвид, че една афера не е ужасна аберация, която се случва само при нещастни бракове.Мисълта е, че" истинската причина "зад една афера е неправилен съпруг или лош брак.Селоумно и емоционално далечен брак определено ще направи една афера по-вероятно е, но също така е вярно, че делата се случват и в отлични бракове, а делата имат много източници, а възможностите и работният контекст са сред факторите, предразполагащи.
Бракът може да оцелее в изневяра, но е важно да си спомним определени факти:
- Не е лесно
- Боли
- Вероятно ще има гняв, сълзи и депресия
- Това ще отнеме време, за да се излекува
- Тя ще вземе решение да се довери отново
- Това ще накара измамника да поеме отговорност и да не обвинява съпруга си за аферата
- Това ще накара "жертвата" също да поеме отговорността за основните проблеми в брака
- Това ще изисква кураж
- Това ще изисква сериозен ангажимент и от двамата ви да спасите брака си
- Вероятно ще ви е необходима професионална помощ за обработване на случилото се
Много професионалисти са виждали бракове не само да преживеят изневяра, но и да станат по-добри.
Вярно е, че бракът може да оцелее в извънбрачна връзка. Това наистина ще се случи само ако и двамата партньори са склонни да придобият и използват уменията, необходими за успеха на брака им.
Разработването на нов начин на взаимодействие изисква от вас да:
- има дълбоки и смислени разговори
- изразяват основните уязвими емоции
- отблъскване на темперамента, виновност, отричане
- проучете основните си модели или "порочни" цикли на комуникация
- бъдете готови да простите боли
- бъдете напълно честни
- Погледнете емоционалния багаж, който може да е стигнал до това място
Някои чувства, които са видни, когато една двойка преживява измама в брака си, включват:
- Срам
- вина
- вина
- Гняв
- Хърт
- разочарование
- гняв
- смущение
- прошка
- ревност
- похот
- възмущение
- отричане
- Измамите с доверие
Някои бракове не трябва да бъдат спасени
Вашият брак може да оцелее от тази атака на чувствата. Някои бракове обаче не са предназначени за спасяване. Ако изневярата е един от многото симптоми на домашно насилие и / или емоционално насилие в отношенията ви, никога няма да се почувствате достатъчно безопасни, за да се справите с проблемите си. Това са много утвърдени проблеми, които често не са променливи.
Предизвикателството за предадения партньор е да знае дали той или тя може да даде на съпруга си "втори шанс". Ако изневярата беше еднократно събитие, това също е съвсем различно от това на някой, който има модел на непрекъсната измама.
Ако вашият съпруг е сериен измамник, може да е време да хвърлите кърпата. Съществуват и други положителни признаци, като например съпругът, който показва разкаяние, показвайки ясни действия, които приключват. Съпругът може също така да бъде изключително прозрачен, като предоставя пароли за профили, позволяващ проследяване на приложението или GPS, вземане на детектор на лъжата или желание да подпише следсмъртно споразумение. Тези предложения може да не работят за всички, но те заслужават внимание в краткосрочен план, докато се опитват да работят чрез изневяра.
Къде да получите професионална помощ
Разгледайте лицензиран терапевт или психолог, специализиран в работата с двойки.
Не забравяйте да попитате за техния опит в помагането с изневяра в частност. Място, от което да започнете, ако все още не сте сигурни дали искате да спасите брака или аферата все още се случва, е процес, наречен "Разсъдъчно консултиране". Някои хора смятат, че е по-добре (или по-лесно) да говори с духовенството си. Това може да е добра начална стъпка, но ще ви е необходим професионален съветник, който да ви помогне да работите в дългосрочен процес на оздравяване.
Статия, актуализирана от Марни Фьоерман