1 - Какво трябва да знаете за емоционалните въпроси
Емоционалната афера обикновено започва невинно като приятелство.
Ето информация за това какво е емоционална връзка, как емоционалната връзка се различава от платоновото приятелство, предупредителни признаци на емоционална афера, как да се предпазите от емоционална афера и т.н.
Чрез инвестиране на емоционална енергия и време един с друг извън брачното отношение, бившето платоническо приятелство може да започне да формира силна емоционална връзка, която боли интимността на съпружеската връзка.
Докато има хора, които смятат, че емоционалната афера е безобидна, повечето експерти по брака виждат емоционална връзка като измама, без да имат сексуални отношения.
Емоционалните дела често са проблеми, водещи до пълна изблик на сексуална изневяра.
"Около половината от тези емоционални ангажименти в крайна сметка се превръщат в пълни разправии, секс и всичко останало".
Източник: MSNBC
За някои хора най-болезнените и болезнени последици от емоционалната афера са чувството, че са измамени, предадени и излъгани. Всяка част от живота, която по същество е пазела тайна от партньора, е опасно за доверието между съпрузите.
2 - Какво е емоционална афера?
Емоционална връзка е, когато човек не само инвестира повече от своята емоционална енергия извън брака си, но също така получава емоционална подкрепа и съпричастност от новата връзка. В емоционална афера човек се чувства по-близо до другата страна и може да изпитва нарастващо сексуално напрежение или химия.
Ако смятате, че емоционалната енергия на човек е ограничена и ако вашият съпруг споделя интимни мисли и чувства с някой друг, емоционална афера се е развила.
Въпреки, че измамници често са без чувство на вина в емоционална афера, защото няма сексуален акт, съпрузите често гледат на емоционална афера като увреждаща като сексуална връзка.
Голяма част от болката и болката от емоционална афера се дължат на измамата, лъжите и чувствата на предаване.
3 - Как емоционалната връзка е различна от платоничното приятелство?
Платоновото приятелство може да се превърне в емоционална афера, когато инвестирането на интимна информация пресича границите, определени от брачната двойка. Емоционалната афера отваря вратата, която трябва да остане затворена. Едно от разликите между платоническо приятелство и емоционална връзка е, че емоционалната афера се пази в тайна. Друга ключова разлика е, че хората, участващи в емоционална афера, често изпитват сексуално привличане един към друг. Понякога сексуалното привличане се признава и понякога не е така.
4 - Коментари от брачния форум по емоционални въпроси
Членовете на нашите предишни брачни форуми обсъждат емоционални въпроси. Ето някои от коментарите от темите.
~ ~ От B: "Това е връзка с член на противоположния пол, където няма да се чувствате добре, ако съпругът ви знае всички подробности."~ ~ От J .: "Това е термин, който бих могъл да използвам, за да опиша една извънбрачна или" извънсъдебна "връзка, която не е ескалирала до физически пол.
~ ~ От I .: "Силно подозирам, че това е толкова мъгляво и тревожно термин, който създава повече конфликти, отколкото всъщност може да помогне да се разтвори ..."
~ ~ От I .: "Но ако омъженото лице просто хваща обяда с приятел от другата страна на секса, говори за безвредни предмети и от време на време хваща филм с приятеля си - по същество действа същите като този с приятеля си приятели от пола - тогава той или тя все още може да извършва емоционална афера, ако съпругът му просто не обича мъжете и жените да излизат заедно, което коренно променя динамиката и прави термина "емоционална афера" много проблематичен за мен. "
5 - Предупредителни признаци, че може да имате емоционална връзка
Ето няколко предупредителни знака, че може да имате емоционална връзка:
- Вие се оттегляте от съпруга си.
- Вие сте заети и мечтаете за приятеля си все повече и повече.
- Не се интересувате да бъдете интимни със съпруга си, било емоционално или сексуално.
- Размерът на времето, което вие и вашият съпруг харчите заедно, е по-малко.
- Когато се сблъскате с явната емоционална афера, вие отговаряте: "Ние сме просто приятели".
- Смятате, че очаквате, когато можете отново да общувате или да бъдете с приятеля си. Само време заедно е важно за вас.
- Споделяте своите мисли, чувства и проблеми с приятеля си вместо с вашия съпруг.
- Намирате основания да давате на приятеля си лични подаръци.
- Приятелят ви изглежда, че те разбира по-добре от твоя съпруг.
- Вие държите приятелството си в тайна от вашия съпруг.
6 - Тест - Имаш ли емоционална афера?
Ако отговорите с "да" на повече от 3 от тези въпроси, вие сте ухажвани от бедствие в брака си, като сте в емоционална връзка.
- Имате ли повтаряща се враждебност и конфликт в брака си?
- Чувствате ли емоционално разстояние от вашия съпруг?
- Трудно ли е да говорите със съпруга си?
- Споделяте ли повече с приятеля си, отколкото сте с вашия съпруг?
- Смятате ли, че вашият приятел ви разбира по-добре от съпруга ви?
- Сексуално ли сте привлечени от приятеля си?
- Фразата "Ние сме просто приятели" е вашата рационализация за близкото ви приятелство?
- Дали вашият съпруг знае ли за вашето приятелство или приятелството ви е тайна?
- Очаквате ли да бъдете с приятеля си повече, отколкото да бъдете с вашия съпруг?
- Когато говориш със съпруга си за деня си, никога не споменаваш взаимоотношенията си с този приятел
7 - Признаци, че вашият съпруг има емоционална връзка
Ето някои предупредителни знаци, че вашият партньор има емоционална връзка:
- Вашият съпруг започва да се оттегля от вас или да ви критикува.
- Съпругът ви действа потайно или скрива телефона си, внезапно изключва екрана на компютъра, когато сте наблизо.
- Вашият съпруг изглежда заинтересован от определена технология или хобита, които изглежда са извън синьото.
- Вашият съпруг изглежда винаги работи допълнително часове на "проект" с този приятел.
- Този приятел на вашия съпруг се споменава много. Вие като че ли чувате много за тези хора мнения (и вашите изглежда да брои все по-малко)
- Сърцето ви казва, че се случва нещо. Обикновено се доверявате и не се ревнувайте лесно, но това определено ви се струва "изключено".
- Когато се опитате да обсъдите някое от тези неща с партньора си, то се посреща с отбранителна способност или се чувствате луди.
8 - Различни виждания за това как да защитите брака си от емоционална афера
Въпреки че има различни възгледи за това как да защитите брака си от това, че сте наранени от емоционална връзка, смятаме, че вашият брак е най-добре защитен от емоционалната връзка между двамата, които работите заедно, за да имате брак, изграден върху силна основа на приятелство и доверие ,
Някои може да се съгласят или да не са съгласни с често направеното предложение за ограничаване на междуличностните ви взаимоотношения или приятелства.
В книгата на М. Гари Неуман " Емоционална изневяра: как да разкриете брака си и 10 други тайни за страхотна връзка , той прави някои противоречиви изявления:" Изолирайте и защитавайте брака си срещу емоционална невярност, като избягвате приятелства с членове на противоположния пол . " Неуман вярва, че ограничаването на вашите отношения / приятелства е "най-важното нещо, което можете да направите за вашия брак".
Една от причините някои хора да поставят под въпрос предложението да ограничат определени приятелства е, защото може да създаде усещане за изолация за двойки. Изолиране на съпруг от приятелства е един от предупредителните признаци на емоционално насилие. Съпругът няма изключителни, 100% права върху приятелите, интересите и чувството за пространство и личен живот .
Другите предложения на Неуман за защита на брака ви от емоционална афера са по-приемливи и включват:
- Докосват се пет пъти на ден.
- Имайте седмична дата.
- Дълги разговори помежду си четири пъти седмично.
- Планирайте веднъж месечно романтична нощ за любов.
9 - Докосване на брака с афера
Можете да защитите брака си от афера, като работите заедно, за да имате връзка, основана на приятелство и доверие.
Ето някои предложения за това как да изградите тази основа и ключовете за защита на вашия брак от емоционална афера.
- Планирайте да живеете един балансиран живот един с друг.
- Имайте дати една с друга и създайте начини да се забавлявате заедно.
- Не оставяйте раздразнения да се натрупват. Научете как да имате здрав конфликт в брака си.
- Общувайте ежедневно един с друг. Говорете за практически въпроси, планове, събития и лични чувства . Малките неща, за които трябва да се говори, са също толкова важни, колкото и по-големите.
- Подкрепяйте се един друг.
- Покажете уважение и взаимност един за друг.
- Винаги се опитвайте да ремонтирате боли бързо и истински. Извинението отива много по-далеч от това да се опитваш да си прав.
10 - Цитати за емоционални въпроси
Специалистите по брак обикновено се съгласяват, че емоционалната връзка е вредна за брака. Ето няколко цитати от брачни експерти, които изучават влиянието на изневяра върху брака.
"Новата изневяра е между хора, които несъзнателно формират дълбоки, страстни връзки, преди да осъзнаят, че са преминали линията от платоничното приятелство в романтична любов." Изневярата е всяка емоционална или сексуална интимност, която нарушава доверието ". Източник: Шърли Стъкло, автор на "Не само приятели: Защитете връзката си от изневяра и излекувайте травмите на предателството"
"Лесно е да се отрече сериозността на една емоционална афера - но тя може да бъде изключително опасна за брак." Източник: д-р Гейл Салц на MSNBC
"Ако има текущо взаимодействие с някого, с когото сте много честен, споделяйки най-дълбоките си мисли и чувства, това може да създаде усещане за близост, което стимулира още повече споделяне - и повече близост, и т.н. стават изключително близки и се развива емоционална привързаност, причинявайки сериозни щети на брака - независимо дали става или не "сексуално". Източник: DearPeggy.com
"Емоционалните дела не са по-малко болезнени от физическите дела. Всъщност те представляват много повече заплаха за брака ви, отколкото физическо предателство". Източник: Лиза Пен на YourTango.com
11 - Полезни ресурси, ако вашият брак е повлиян от емоционална афера
Тук можете да получите професионална помощ:
www.MarriageFriendlyTherapists.com
www.SmartMarriages.com
www.AAMFT.com
www.DiscernmentCounseling.com
Самопомощ / покупка от Амазон : След аферата: Изцеление на болката и възстановяване на доверието Когато партньор е бил неверен , или не "Само приятели": Възстановяване на доверие и възстановяване на вашето разсъдливост след изневяра
Можете също да пожелаете да се свържете с духовенството си.
* Статия, актуализирана от Marni Feuerman