Поведенческа активационна терапия за PTSD

Активирането на поведението може да помогне за лечение на PTSD

Изследователите публикуваха констатации, показващи поведенческо активиране за лечение на посттравматично стресово разстройство (PTSD). По-конкретно, те установяват, че 16-седмично индивидуално лечение на ПТСД, насочено към увеличаване на положителните и значими събития в живота на даден човек, може успешно да намали симптомите на PTSD сред ветерани с ПТСД.

Активиране на поведението

Както подсказва името, поведенческата активация е поведенческо лечение.

Той се фокусира върху променящите се поведения, за да отговори на проблемите, които хората могат да изпитват.

Поведенческата активация първоначално е била разработена за лечение на депресия. Тя се основава на идеята, че хората с депресия не влизат в контакт с положителни или възнаграждаващи аспекти на тяхната среда. Например, човек с депресия може да се почувства толкова зле, че реши да не излезе от леглото един ден. Въпреки това, като остава в леглото, депресираният няма потенциално възнаграждаващ контакт с приятели и семейство, което прави депресията да се задържа или да се влоши.

Как действа поведението активиране

При активирането на поведението основната цел е да се увеличат нивата на активност (и да се предотврати поведението при избягване) и да се помогне на пациента да участва в положителни и възнаграждаващи дейности, които могат да подобрят настроението.

Пациентът и терапевтът представят списък с дейности, които пациентът цени и намира за възнаграждаване, като например повторно свързване с приятели или упражняване.

Терапевтът и пациентът също така гледат на пречките, които биха могли да попречат на постигането на тези цели. Всяка седмица от пациента се изисква да зададе цели за това колко дейности той или тя иска да завърши извън сесията. През цялата седмица пациентът проследява напредъка си в постигането на тези цели.

Поведенческа активация за PTSD

Хората с ПТСД могат да избягват неща, които им напомнят за травматичното им събитие, което ги кара да се отдръпват от другите и също така да не им позволяват да научат, че могат да се справят с безпокойството си. Изследователите смятат, че активирането на поведението може да бъде полезно за намаляване на това избягване сред хората с ПТСД, което намалява симптомите на PTSD и подобрява тяхното качество на живот.

Проучването и неговите констатации

Изследователите са предоставили 11 ветерани с PTSD 16 седмици индивидуална поведенческа активационна терапия. Ветераните работят заедно с терапевтите, за да идентифицират поведението, което се избягва, както и възнаграждаващите и положителните цели и дейности, които биха искали да преследват. Ветераните проследяват напредъка си в изпълнението на тези цели и дейности по време на лечението.

Изследователите са разгледали различията в симптомите на PTSD на ветераните, депресията и качеството на живот от началото до края на лечението. До края на 16-те седмици те установиха, че:

Въпреки че това изследване е малко, резултатите са обещаващи и показват, че поведенческата активация може да бъде полезен начин за лечение на ПТСД, особено по отношение на неговите симптоми на избягване.

> Източник:

> Jakupcak, M., Roberts, LJ, Martel, С., Mulick, P., Michael, S., Reed, R. et al. (2006 г.). Пилотно проучване на поведенческо активиране за ветерани с посттравматично стресово разстройство. Journal of Traumatic Stress, 19 , 387-391.