Това ли е фобия или разстройство на паника?

Две разграничени тревожни разстройства

Много хора объркват паничните разстройства и фобиите , вярвайки, че тези две условия са еднакви. Безспорно е, че паничните разстройства и фобиите споделят подобни симптоми, включително интензивен страх, чувство на тревожност и пристъпи на паника. И двете условия могат да включват трудни симптоми, които могат да окажат огромно влияние върху връзките, кариерата и другите отговорности и цели.

Освен това, според информацията, която се съдържа в диагностичния и статистически наръчник на психичните разстройства ( DSM 5) , двете състояния се класифицират като "тревожни разстройства". Паническото разстройство и фобиите обаче се считат за отделни състояния, всеки от които с отделен набор от диагностични критерии.

Какво е фобия?

Фобията се определя като безмилостен страх от определен предмет или ситуация. Страхът, свързан с фобията, надхвърля само чувствата на неприязън или дискомфорт. Лице с фобия страшно се страхува от обекта или ситуацията, далеч над всяка опасност от опасност, която то представлява. Например, много хора имат отвращение към паяците, но човек, който има страх или паяци ( арахнофобия ), ще отиде до голяма степен, за да се отърве от паяци и дори може да се държи привидно неразумно, ако се срещне с някой.

Страдащите от фобия могат да признаят, че страхът им е прекомерен и неразумен, но често се чувстват неспособни да контролират опасенията си.

Избягващото поведение е често срещано, тъй като фобията е решена да се отдалечава от специфичния си страх. Ако бъде принуден да се изправи пред опасния обект или ситуация, човекът ще изпитва силно бедствие и тревожност. Честите симптоми на фобиите включват ускорена сърдечна честота, треперене, чувство на ужас и огромна нужда да се измъкнем от обекта или ситуацията.

Както е посочено в DSM, фобиите попадат в една от трите основни категории: специфични фобии, социални фобии (социално тревожно разстройство) и агорафобия. Специфичните фобии включват страх от определен обект или ситуация. Общите специфични фобии включват страх от конкретни ситуации (напр. Височини, летене, асансьори), медицински обстоятелства (напр. Кръв, игли, зъболекари), природни / екологични влияния (например вода, торнадо или земетресения) змии, кучета, пчели).

Социалните фобии водят до прекомерен страх да не бъдат смутени или отрицателно оценени в социална ситуация. Човек със социална фобия ще избегне извършването на обществени дейности, като например говорене, в които той би рискувал да бъде съден от други. Агорафобията може да включва и страх от притеснение, но човекът се страхува от атака на паника в място или ситуация, в която би било неудобно и / или трудно да избяга. Симптомите на агорафобията обикновено водят до допълнителни ограничения в живота, като избягване на шофиране, тълпи или големи открити пространства.

Паническо разстройство и специфични фобии

Пристъпите на паника и панически симптоми като треперене, задух и прекомерно изпотяване са типични симптоми както на паническо разстройство, така и на фобии.

Тези симптоми обаче се задействат по различен начин за всяко състояние. Хората, които имат фобия, ще изпитват паника и тревожност, когато мислят или са изложени на страх.

Пациентите с паническо разстройство, от друга страна, обикновено не се задействат от специфичен страх. Хората с паническо разстройство изпитват внезапно и неочаквано паническо нападение. Хората с паническо разстройство често трябва да се справят със страх от настъпването на следващата атака от паника. Също така е възможно да има съпътстваща диагноза както на специфична фобия, така и на паническо разстройство.

Опции за лечение

Паничното разстройство и фобиите са сложни условия, които могат да бъдат диагностицирани само от квалифициран доставчик на психично здраве.

Ако подозирате, че страдате от някое от двете или от двете, направете среща, за да обсъдите симптомите си с Вашия лекар. Тя ще ви помогне да получите точна диагноза, лечение и препоръки, когато е необходимо.

Възможностите за лечение, които са на разположение за фобии, са подобни на тези при паническо разстройство. Повечето хора, диагностицирани с фобия, ще изберат комбинация от психотерапия , медикаменти и техники за самопомощ, за да помогнат в управлението на техните симптоми. Психотерапията може да помогне по различни начини, включително разработване на стратегии за справяне, въпреки че лекарствата са по-вероятно да бъдат компонент за намаляване на интензивността на страха и безпокойството, а техниките за самопомощ могат да бъдат полезни при управлението на ежедневния стрес. интензивността на страха и безпокойството и техниките за самопомощ могат да бъдат полезни при управлението на ежедневния стрес.

За повече информация относно фобиите вижте нашия сайт за фобии. Там ще намерите допълнителна информация за диагнозата , възможностите за лечение и определенията за различните видове фобии. Сайтът предоставя и информация за намиране на подкрепа и получаване на помощ за фобии .

> Източник:

Американска психиатрична асоциация (2013 г.). Диагностичен и статистически наръчник на психичните разстройства (5-ти издание). "Washington, DC: Автор.