Една специфична фобия е интензивен и ирационален страх от конкретен обект или ситуация. Това тревожно разстройство засяга около 19 милиона възрастни и жените са два пъти по-склонни от мъжете да имат специфична фобия. Някои пациенти страдат едновременно от множество специфични фобии.
Съществуват четири категории специфична фобия:
- Естествени, включително страх от гръмотевици и светкавици (астрафобия) или вода (аквафобия)
- Осакатяване, включително страх от зъболекар (дентифобия) или инжекции (трипанофобия)
- Животни, включително кучета (цинофобия), змии (опидиофобия) и насекоми (ентомофобия)
- Ситуация, включително измиване (алутофобия) и затворени пространства (клаустрофобия)
Критерии за специфична диагноза на фобията
Страхът и фобията не са еднакви, затова е важно да знаем разликата. Вашият терапевт не може да използва лабораторен тест, за да направи диагноза, така че тя и други специалисти по психично здраве да се консултират с DSM-V (Diagnostic and Statistical Manual, 5th Ed., 2013). Това ръководство предоставя специфични диагностични критерии за специфична фобия от Американската психиатрична асоциация:
- Неразумно, прекомерно страх: Лицето проявява прекомерен или неразумен, упорит и силен страх, предизвикан от конкретен обект или ситуация.
- Непосредствена реакция на страх : Реакцията на страха трябва да е непропорционална на действителната опасност и да се появява почти мигновено, когато се представи с обекта или ситуацията.
- Признаването на страха не е ирационално: в предишните издания на DSM възрастните със специфични фобии трябваше да признаят, че страховете им са непропорционални на реалността, но децата не са. Сега изданието от 2013 г. казва, че възрастният пациент вече не трябва да разпознава ирационалността на поведението си, за да получи диагноза.
- Избягване или крайно бедствие: страдалецът излиза от пътя си, за да избегне обекта или ситуацията, или го изтърпява с крайно бедствие.
- Ограничаване на живота: Фобията оказва значително влияние върху училището, работата или личния живот на страдалеца.
- Шестмесечна продължителност: При деца и възрастни продължителността на симптомите трябва да продължи най-малко шест месеца.
- Не е причинено от друго разстройство: Много тревожни разстройства имат подобни симптоми. Следователно, вашият терапевт трябва да изключи други разстройства преди диагностициране на специфична фобия.
Подготовка за интервю за специфична фобия
Решихте ли, че е време да потърсите професионална помощ за вашия страх? За да се възползвате максимално от вашето назначение и да помогнете на терапевта ви да определи дали имате страх или фобия, можете да подготвите три списъка:
- Симптоми: Направете списък с физически и психологически симптоми, включително спусъка, начина, по който се справяте със страха си и неща, които правят тревожността ви по-добра или по-лоша.
- Личен живот: Направете списък на нещо стресиращо, което се случва в живота ви, включително развод или неприятности на работното място. Издаването на нови ситуации, които изглеждат като нещо положително, включително промоция или романтична връзка, също е важно, тъй като добрата новина може да предизвика тревога.
- Лекарства и добавки: Направете списък на всички лекарства и добавки, които приемате редовно, като витамини и билкови чайове. Тези вещества могат да повлияят на вашето умствено състояние и да повлияят на лечението.
Въпроси, които да помолите своя терапевт
Докато сте в кабинета на терапевта, за да установите дали страхът ви е специфична фобия, използвайте разумно времето си и задайте всички въпроси, които имате. За съжаление няма да можете да се сетите за нещо на място? Ето някои от тях, които можете да използвате:
- Какви опции за лечение препоръчвате?
- Как мога да управлявам най-добре другите ми здравословни условия, докато се лекувам?
- Ако следвам препоръчания план за лечение, колко подобрение мога да очаквам?
Източници:
Американската психиатрична асоциация (1994). Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства (4-ти издание) . Вашингтон, САЩ: Автор.
Асоциация за тревожност и депресия в Америка: факти и статистика
Майо Клиника: Фобии (2014 г.)