Може да сте чули, че психическото здраве е причинено от химически дисбаланси в мозъка, но какво точно означава това? Проучванията показват, че небалансираните мозъчни химикали могат да допринесат за настроението и тревожните разстройства, но точната причина за панично разстройство остава неизвестна. Следва описание на теорията за химически дисбаланс и други потенциални фактори, които могат да повлияят на развитието на паническо разстройство.
Теорията на "химически дисбаланс"
Според биологичните теории, симптомите на панично разстройство могат да бъдат приписани на химически дисбаланси в мозъка. Природните химически посланици, известни като невротрансмитери , изпращат информация в мозъка. Предполага се, че човешкият мозък има стотици от тези различни видове невротрансмитери и биологичните теории предполагат, че човек може да стане по-податлив на развитие на симптоми на паническо разстройство, ако един или повече от тези невротрансмитери не останат балансирани.
Невротрансмитерите серотонин, допамин, норепинефрин и гама-аминомаслена киселина (GABA) се считат за свързани с настроението и тревожните разстройства . Тези невротрансмитери са отговорни за регулирането на различни функции и емоции на тялото. Първо, серотонинът е невротрансмитер, който до голяма степен се свързва с настроението, съня, апетита и други регулаторни функции в организма.
Експерти също са открили, че намалените нива на серотонин са свързани с депресия и безпокойство.
Невротрансмитиращият допамин също може да допринесе за симптомите. Допаминът влияе, наред с други функции, върху енергийните нива, вниманието, наградите и движенията на човека, което може да доведе до симптоми на безпокойство, ако е небалансирано.
Норепинефринът е свързан и с безпокойство, тъй като включва реакция на борба или бягане или как човек реагира на стрес . На последно място, GABA играе роля в балансиране на вълнение или възбуда и чувство на спокойствие и релаксация.
Други теории за причините за паническо разстройство
Отделни, но често срещани теории за причините за паническото разстройство гледат на възможността за генетични или екологични влияния. Генетичните теории се основават на солидното доказателство за фамилната връзка на паническото разстройство. Например, проучванията са установили, че хората с паническо разстройство имат до 8 пъти по-голяма вероятност да имат роднина от първа степен, който също страда от това състояние.
Другите теории разглеждат факторите на околната среда, като например възпитанието или настоящите стресови ситуации, като ключови фактори, влияещи върху развитието на паническо разстройство. Например, проблемите в детството, като например отглеждането на свръхзащитни и загрижени родители, проблеми с привързаността и преживявания на злоупотреба или пренебрегване, могат да повлияят на човек по-късно в живота. Освен това, изпитването на тежки стресови ситуации и преходи, включително скръб и загуба или други големи промени в живота, могат да повлияят на благосъстоянието и уязвимостта на дадено лице, за да развият състояние на психично здраве.
Комбинация от влияния
Понастоящем повечето специалисти, които лекуват паническо разстройство, разчитат на многоизмерна теория, за да разберат причините за паника и тревожност. Тази теория се основава на идеята, че комбинация от фактори води до развитието на паническо разстройство, което означава, че химически дисбаланс може да бъде отчасти виновен, но че други влияния, като например генетиката и факторите на околната среда, също вероятно играят роля в опит на човек с паническо разстройство.
Ако обмисляте варианти за лечение , Вашият лекар или терапевт може да следва подход на лечение, който се отнася до многоизмерни фактори.
Ранното откриване и диагностициране ще бъде важно, за да ви осигурим подходящия план за лечение за вашите конкретни нужди. Най-често срещаните възможности за лечение на паническо разстройство включват медикаменти , психотерапия и стратегии за самопомощ.
Медикаменти, като антидепресанти и бензодиазепини , могат да бъдат предписани, за да доведат равновесието на вашите невротрансмитери. Психотерапията може да помогне за справяне с минали боли, преодоляване на предизвикателствата на живота и преодоляване на негативните мисли и поведения. Техниките за самопомощ могат да стимулират релаксация, управление на стреса и преодоляване на безпокойството в ежедневието.
Вашият лекар или терапевт най-вероятно ще препоръча комбинация от тези възможности за лечение, за да ви помогне да управлявате Вашето състояние. Въпреки че точната причина за панично разстройство все още е неизвестна, лечението е на разположение, което може да помогне за справянето с всички възможни влияния, причиняващи симптоми на панично разстройство.
Източници:
Американската психиатрична асоциация (2000 г.). Диагностично и статистическо ръководство на психичните разстройства, 4-то издание, ревизия на текста. Вашингтон, САЩ: Автор.
Bourne, EJ (2011). Работната книга за безпокойство и фобия. 5th ed. Оукланд, Калифорния: Ню Харбингер.