Някои от симптомите, статистиката и лечението, свързани с паническо разстройство
Страхът и безпокойството могат да бъдат нормални реакции към конкретни ситуации и стресови събития. Паничното разстройство се различава от този нормален страх и безпокойство, защото често е екстремно и може да изглежда да излезе от синьото.
Какво точно е паническо разстройство? Според DSM-5 , паничното разстройство е вид тревожно разстройство, което се характеризира с екстремни и чести атаки на паника.
Лице с паническо разстройство може да изпита симптоми като тежки чувства на ужас, бързо дишане и бърз сърдечен ритъм. Хората с паническо разстройство могат да преживеят тези атаки неочаквано и без видима причина, но те могат да бъдат предшествани от някакво начало на събитие или ситуация.
Симптомите на паническото разстройство
- Чувствания на екстремизъм, които се появяват изведнъж без предупреждение.
- Симптоми от паника, включително сърцебиене, изпотяване, треперене, скованост в ръцете и краката, замаяност, слабост, гръдна болка и бързо дишане.
- По време на атака много хора, страдащи от паническо разстройство, описват чувството, че имат сърдечен удар или на ръба на смъртта.
- Постоянен страх, че може да се случи и друга атака по всяко време.
- Поведението се променя в резултат на атаки на паника, като например избягване на определени ситуации, зони или обекти от страх, че те ще предизвикат друга атака.
Какво въздействие има паническо разстройство?
Националният институт по психично здраве (NIMH) съобщава, че приблизително 2,7% от възрастовата американска популация преживява паническо разстройство всяка година. Приблизително 44,8% от тези индивиди изпитват случаи на паническо разстройство, които са класифицирани като "тежки".
Според Асоциацията за тревожност и депресия на американците, почти шест милиона американски възрастни изпитват симптомите на паническо разстройство през дадена година. Докато разстройството на паниката може да удари във всеки момент от живота, то най-често започва през късното юношество или ранната възраст и засяга два пъти и много жени, както мъжете.
Паническото разстройство може да доведе до сериозни нарушения на ежедневното функциониране и да затрудни справянето с нормални ежедневни ситуации, които могат да предизвикат чувство на силна паника и безпокойство. В някои случаи хората с паническо разстройство дори могат да започнат да избягват определени ситуации, места или хора, за да сведат до минимум шансовете за нападение от паника. Например, човек, който е преживял епизод на паника в претъпкан търговски център, може да започне да избягва подобни ситуации, за да предотврати задействането на симптоми на паника.
Тъй като паническото разстройство често води до избягване на определени ситуации или обекти, то може да доведе и до фобии . Например, човек, страдащ от паническо разстройство, може да спре да напуска дома, за да предотврати нападение или загуба на контрол на обществото. С течение на времето този човек може да развие агорафобия , изразен страх от това, че е в различни ситуации извън дома, в които може да е трудно да избяга или да се окаже помощ, ако се развият инвалидизиращи симптоми.
Докато предишните версии на DSM категоризираха паническото разстройство и се появяват със или без агорафобия, най-новото издание на наръчника за диагностика изброява двете като отделни и отделни нарушения.
Как се лекува паническо разстройство?
Паничното разстройство, подобно на други тревожни разстройства, често се лекува с психотерапия , медикаменти или комбинация от двете. Когнитивно-поведенческата терапия е подход, който може да помогне на хората с паническо разстройство да научат нови начини на мислене и да реагират на ситуации, предизвикващи безпокойство. Като част от процеса на CBT, терапевтите помагат на клиентите да идентифицират и да предизвикат отрицателни или нечувствителни модели на мислене и да заменят тези мисли с по-реалистични и полезни начини на мислене.
Експозиционната терапия е друг подход, който често се използва при лечението на тревожни разстройства, включително паническо разстройство. Тази техника включва прогресивно излагане на обектите и ситуациите, които предизвикват отговор на страха. Хората, които изпитват симптоми на паническо разстройство, са изложени на ситуации, предизвикващи страх, във връзка с изучаването и практикуването на нови стратегии за релаксация.
Източници:
Асоциация за безпокойство и депресия в Америка. (ро). Панично разстройство и агорафобия. Възстановена от http://www.adaa.org/understanding-anxiety/panic-disorder-agoraphobia.
Американската психиатрична асоциация (2013). Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства (5-ти издание). Вашингтон, САЩ: Автор.
Kessler, RC, Chiu, WT, Demler, O. & Walters, EE (2005) Преобладаване, тежест и коморбидност на дванадесетмесечни заболявания на DSM-IV в националната репликация на изследванията на коморбидността (NCS-R). Архиви на обща психиатрия, 62 (6), 617-27.
Национален институт по психично здраве. (ро). Панично разстройство сред възрастните. Възстановена от http://www.nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence/panic-disorder-among-adults.shtml.