Как да станете по-добър разказвач, когато сте социално разтревожени

Знаете ли как да разкажете история, за да ангажирате слушателя си ? Ако имате социална тревожност, може да нямате много опит да разказвате истории. Страхът ви от това, че сте център на вниманието , вероятно ви е възпрепятствал да предложите повече от едно изречение или две по едно.

Въпреки че никога не бихте могли да станете велик разказвач или да имате хора, които виси на всяка дума, със сигурност можете да научите как да разказвате интересни анекдоти по най-добрия начин да ангажирате слушателите си.

Ето 8 начина да бъдеш по-добър разказвач.

Изберете подходящото време и аудитория

Бъдете наясно с кого разказвате историята си, преди да започнете. Също така помислете за времето, когато разказвате история. Например не трябва да разказвате истории със съдържание за възрастни, когато има деца.

Въпреки че не искате да премисляте нещата и да не се притеснявате, че сте подходящи, трябва да разгледате и тези въпроси.

Използвайте кука за включване на слушателя

Когато започнете да разказвате история, започвате ли от скучни подробности? Започвате ли да описвате какво сте имали за обяд в този ден? Не се изненадвайте, ако хората бързо ви излъчват, ако не ги свържете веднага.

Най-добрият начин да ангажирате слушателя си е да осигурите кука, която ги кара да искат да знаят повече. Може да кажете нещо като "Никога няма да повярвате, какво се е случило с мен днес" или "Имам най-лудолюбивата история, която да кажа".

Начертайте слушателите си от самото начало, така че да чакат това, което трябва да кажете. Вашата работа като разказвач не е просто да опише събитията, а да ги направи достатъчно интересни, за да си достоен за една история, която искате да кажете на другите.

Дръжте я кратко

Няма нищо по-лошо, отколкото да слушате някой, който да се разхожда с история, която изглежда няма край и няма смисъл.

Ако разкажете тези типове истории, скоро ще откриете, че аудиторията ви кимна.

Дръжте аудиторията си заинтересовани и заинтригувани, като се придържате към важни детайли и правите вашата история колкото е възможно по-кратка. Използвайте колоритни думи, за да предадете посланието си, вместо да навлезете в мъчителни подробности.

Маркирайте емоционалните елементи

Ангажирайте емоциите на слушателя. Независимо дали предизвиквате щастие, тъга, изненада или гняв, предизвиквайки емоции, помагате на слушателя да бъде внимателен.

Вашата история също ще оживее, ако включите емоционални елементи. Вместо да се придържате към фактите, не забравяйте да говорите за това как се чувствахте и как се чувстваха другите, в резултат на събитията, които се случиха.

Не бързай

Ако имате социална тревожност, може да се изкушите да се втурнете в историята си, за да я преодолеете. Опитайте се да практикувате да разказвате историята си с разумно темпо. Отидете бавно, така че вашите слушатели да имат време да смирят това, което трябва да кажете.

Ако не сте сигурни дали говорите прекалено бързо, опитайте да запишете гласа си или да заснемете видеоклип или дори да попитате член на семейството или приятел за степента на речта си.

Поучете се за себе си и никой друг

Да кажеш забавни неща за себе си по време на една история е чудесен начин да накараш слушателите си да се чувстват комфортно.

Но не се забавлявайте с тези около вас. Не казвайте истории, които карат другите да се чувстват зле за себе си или да се придържат към себе си. Разказването на история, която се смее за сметка на някой друг, показва безразсъдство и егоизъм.

Променяйте скоростта на говора и силата на звука

Освен че се уверите, че не говорите прекалено бързо, трябва също така да се опитате да променяте процента, за който говорите. Ускори се за вълнуващите части и забави, за да добавите драма.

Можете също така да говорите тихо или силно в различни части на историята, за да добавите акцент върху това, което казвате. Просто се уверете, че не говорите толкова тихо, че другите имат проблем да ви чуят.

Помолете слушателите да си представят

Част от работата ви като разказвач е да нарисувате картина за слушателите си. Помолете ги да си представят нещо конкретно в историята ви. "Можете ли да ме опишете ..." е добра фраза, за да започнете.

Не забравяйте, че дори и най-великите разказвачи се практикуват предварително. Не се страхувайте да практикувате историята си няколко пъти, преди да я направите публично. Ще спечелите увереност и ще имате шанс да изгладите някои от изброените по-горе проблеми.

Източници:

Подобрете социалните си умения. Разказване на истории в разговор.

Скот Х. Янг. Подобрете разговорите си с истории.

Разговорни въпроси. Структури за разказване на истории.