Тормозът в училище може да бъде особен проблем за децата със социална тревожност. Първата стъпка е да помагате на тормозено дете да научите за последиците от тормоза. Може би сте виждали промяна в поведението на вашето дете, което ви притеснява и може би се чудите неща като следното:
- Какви са непосредствените и дългосрочни ефекти на тормоза?
- Ще тормозят ли социалното безпокойство на детето ви още по-лошо?
- Какво можете да направите, за да помогнете на детето ви да се справи?
Колко често е тормозът?
Тормозът стана все по-често срещано явление в училищата и детските площадки. Дали кибертормоз, тормоз в училище или физическо насилие в училищния автобус, много деца живеят в страх. Ако имате социално безпокойство , то то може да бъде дори по-разпространено.
Около едно дете от пет деца ще бъде тормозено от начално до средно училище. Бойци избират децата, които имат проблеми да се защитят. Понякога жертвите на тормоз могат дори да станат сами.
Признаци на насилствено дете
Как можете да разберете дали вашето дете със социална тревожност е тормозено? Потърсете предупредителни знаци като следните:
- Промяна в желанието да отида в училище
- Повредени или изгубени вещи
- Тъга или безпокойство
- Физически заболявания
- Проблеми със съня
Скрито насилие и дългосрочни ефекти
Повечето деца, които са тормозени, не казват на никого.
По-специално, по-възрастните момчета са по-малко склонни да съобщават за тормоз. Обърнете внимание на промените в поведението и емоциите на детето си, за да можете да вземете под внимание тормоза, който се крие.
Дългосрочните ефекти от тормоза върху детето могат да включват проблеми със самочувствието и безпокойството. Важно е да се намесвате рано, ако подозирате, че тормозът се извършва.
Защо Bullies целеви тези със социална тревожност
Децата, които са социално разтревожени, стават цели на насилници поради редица причини. По-конкретно, насилниците са насочени към деца, които проявяват следното:
- Имайте малко приятели или отделете много време сами
- Липса на асертивност
- Изглеждат уязвими и имат ниско самочувствие
- Имат лоши социални умения или проблеми, развиващи приятелства
Децата, които имат малко приятели, не са в състояние да се защитят, а тези с ниско чувство на самооценка не могат да се изправят пред себе си.
Тормозът оказва по-лошо социално безпокойство
Някои проучвания са проведени, за да се изследват ефектите от тормоза, използвайки гризачи като мишки или плъхове. Въпреки, че това може да звучи странно, се смята, че гризачите имат подобни реакции на стрес като хората, така че този вид изследване е смислено.
В едно проучване , мишките бяха изложени на "удар на мишка" в течение на 10 дни и бяха изследвани промените в мозъка на стресираните мишки. Резултатите показват, че хормонът вазопресин е активиран, което води до увеличаване на мозъчните рецептори, чувствителни към социалните стимули. След стреса изнасилените мишки останаха далеч от всички други мишки, дори приятелски. Това показва, че хората могат да имат една и съща реакция: хроничното тормоз може да повиши хормоните на стреса, които биха могли да доведат до намаляване на социалното поведение.
При второ проучване плъховете са били подложени на социален стрес, но са били настанени или с друг плъх или сами преди и след стреса. Изводите показват, че стресовите плъхове, които са били свързани с приятел преди и след това, са по-устойчиви и по-способни да се възстановят. Това изследване предполага, че дори един приятел може да има защитен ефект за детето ви да издържи на тормоз.
В свързано изследване с хора изследователите откриха следното:
- тормозът по време на юношеството води до повишен риск от симптоми на социално тревожно разстройство
- момчетата със социална тревожност са по-склонни да бъдат тормозени
- докладването на тормоза може да бъде изключително трудно за деца със социална тревожност
Как да се справим с тормоза
Макар че може да е изкушаващо да вземете тормоза с детето си в собствените си ръце, има стъпки, които можете да предприемете, за да помогнете за премахването на ескалацията на ситуацията и да защитите детето си.
- Бъдете отворени за обсъждане на тормоза и не критикувайте как детето ви е третирало положението досега.
- Информирайте учителя и директора на детето си за тормоза. Уверете се, че детето ви има възрастен в училище, за да разбере дали е тормозен.
- Насърчете детето си да развива приятелства в училище. Идентифицирайте безопасни места, които тя може да излезе извън училище, ако се чувства заплашена, като например дом на блоковия родител.
- Ако все още не съществува програма за превенция на тормоз в училището на детето си, може да пожелаете да направите предложението.
Словото от
Ако подозирате, че вашето дете е тормозено, обърнете внимание на ситуацията сериозно. Децата са притеснени и се срамуват да признаят, че са били тормозени, така че вашата подкрепа е критична. Останете спокойни, говорете със училището и дайте на детето си умения да се справяте със ситуацията.
> Източници:
Buwalda В, Stubbendorff С, Zickert N, Koolhaas JM. Социалният стрес в юношеството не води непременно до компрометиран адаптивен капацитет по време на зряла възраст: Изследване на последствията от социалния стрес при плъхове. Неврология. 2013 Sep 26; 249: 258-70.
> Литвин Y, Murakami G, Pfaff DW. Ефекти на хроничното социално поражение върху поведенческите и невронните корелати на социализма: вазопресин, окситоцин и вазопресинергичния V1b рецептор. Физиология и поведение. 2011 юни, 103 (3-4): 393-403.
Ranta K, Kaltiala-Heino R, Fröjd S, Marttunen М. Peer виктимизация и социална фобия: Проучвано проучване сред подрастващите. Социална психиатрия и психиатрична епидемиология. 2013 април; 48 (4): 533-544.