Тийнейджъри и тревожност
Паническото разстройство е тревожно разстройство, което обикновено се проявява в късното юношество или ранната възраст. Въпреки че паническото разстройство често започва на възраст между 15 и 35 години, все още е възможно да се развие това състояние в детството или ранното юношество.
Паника разстройство и тийнейджъри
Симптомите на паническо разстройство при тийнейджърите са много подобни на преживяванията на възрастни страдащи.
Основният симптом на паническото разстройство е опитът от повтарящи се атаки на паника . Тези атаки често се появяват неочаквано и се характеризират с изключителен страх, нервност и опасения.
Атаките на паника обикновено се усещат чрез комбинация от физически, умствени и емоционални симптоми. Тези атаки обикновено се появяват без синьо и са придружени от четири или повече от следните симптоми:
- Ускорена сърдечна честота
- Прекомерно изпотяване
- Треперене или треперене
- Недостиг на въздух
- Усещане за задушаване
- Болка в гърдите
- Гадене или коремна болка
- Чувство за замаяност, нестабилност, замаяност или слабост
- Дереализиране или деперсонализация
- Страх от загуба на контрол или луд
- Страх от умиране
- Чувство на изтръпване или изтръпване
- Втрисане или горещи вълни
Пристъпите на паника могат да варират по отношение на симптомите, интензивността и продължителността. Повечето от тях продължават само за кратък период от време, достигайки връх в рамките на 10 минути. Но пристъпите на паника могат да продължат да засегнат тийнейджър дълго след края му, причинявайки повишена нервност и тревожност след като атаката е намаляла.
Изживяването на панически атака може да бъде страшно преживяване за тийнейджър. Подобно на възрастни с паническо разстройство, тийнейджъри, които изпитват атаки на паника, са податливи на развиване на поведение при избягване на паника. Когато това се случи, тийнейджърът започва да стои далеч от ситуации, места и събития, които смята, че може да предизвика панически атака.
Той може, например, да започне да избягва тълпи - например в училищните съвети или в кафенето. Той може също да се страхува от автомобили или други форми на транспорт и да се страхува да напусне местата, считани за безопасни, като дома.
Многократното избягване на ситуации, които могат да предизвикат пристъпи на паника, е състояние, известно като агорафобия . Въпреки че е по-вероятно да се появи в зряла възраст, агорафобията може да се развие по време на юношеството. Около една трета от хората с паническо разстройство също ще изпитват агорафобия. Това състояние може потенциално да стане изтощаващо, причинявайки тийнейджър да бъде дом с агорафобия .
Опции за лечение
Ако не бъдете лекувани, паническото разстройство може да се отрази отрицателно на живота на тийнейджъра и потенциално да доведе до проблеми със училището, взаимоотношенията и самочувствието. Само лекар или квалифициран специалист може да диагностицира тийнейджър с паническо разстройство. Лекарят може да изключи възможни медицински причини за пристъпите на паника и да определи дали съществуват съпътстващи състояния, като например депресия .
За щастие, са налице безопасни и ефективни възможности за лечение, които да помогнат на тийнейджърите с паническо разстройство. Някои от най-често използваните опции за лечение включват психотерапия , медикаменти и стратегии за самопомощ. Резултатите от лечението често са най-добри, когато се използва комбинация от тези възможности и се следват с препоръки за лечение.
Чрез психотерапията тинейджърът може да се срещне с професионалист, който третира паничното разстройство, за да работи чрез дълбоки емоции и да развива стратегии за справяне. Различни видове психотерапия може да са на разположение - най-честата е когнитивната поведенческа терапия ( КБТ ), която е насочена към подпомагане на тинейджъра да развива по-здравословен начин на мислене и поведение.
Семейната психотерапия може да е необходима, за да помогне за изграждането на поддържащи връзки между тийнейджъра и останалата част от семейството. Групова терапия може да бъде на разположение, в която тийнейджърът ще може да работи чрез проблеми заедно с връстници, които също се борят с подобни проблеми.
Паничното разстройство може да бъде преживяно и изключено през целия му живот. Например, тийнейджър може да има чести и неочаквани атаки на паника в продължение на няколко месеца, последвани от много години, в които те не страдат от никакви симптоми. Независимо от това дали паничното разстройство е преживяно за кратък период от време или през целия му живот, то не трябва да бъде неуправляемо. Колкото по-скоро тийнейджърът получава помощта, от която се нуждае, толкова по-бързо ще бъдат на път за възстановяване.