Защо този антидепресант (и други SSRIs) се пускат на лири
Почти всички антидепресанти имат потенциален страничен ефект от повишаване на теглото, включително Celexa (циталопрам), селективен инхибитор на обратното захващане на серотонина (SSRI) подобен на Prozac (флуоксетин) или Zoloft (сертралин). Въпреки че изследванията показват, че по принцип количеството на теглото, което човек може да облекчи по време на приема на Celexa или друг SSRI, е с минимални стойности, някои хора, виждайки теглото им да се изплъзват дори малко, могат да бъдат обезпокоителни.
Ако сте един от тях, може да е полезно да знаете, че има общи начини за справяне с повишаване на теглото, докато приемате Celexa.
Защо SSRIs като Celexa причиняват повишаване на теглото
Експертите не са сигурни защо SSRI имат потенциала да поставят паунда на хора, които ги приемат. Една от теориите е, че наркотиците по някакъв начин засягат метаболизма на организма, така че да изгаря калории по-бавно. Друго е, че SSRI предизвикват повишаване на апетита, причинявайки преяждане на човек.
Друга хипотеза, поради която някои хора натрупват тегло по време на SSRI е, че за тях депресията е апетитен убиец: Когато се чувстват ниско, те не ядат и следователно губят тегло. След като започнат да приемат медикаменти, които ги карат да се чувстват по-добре, техният интерес към храната се връща и те започват да ядат повече и естествено да поставят няколко килограма. Разбира се те наддават на тегло, но може да са достатъчни, за да се върнат към нормалното си тегло - да не надминат здравословното число на скалата.
Как да разкараме допълнително тегло
Ако сте натрупали тегло докато приемате Celexa и достатъчно ви притеснява - въпреки че лекарството облекчава симптомите на депресията или не - говорете с Вашия лекар. Управлението на теглото си по време на антидепресант наистина не е толкова различно от това, когато не сте.
Просто не спирайте да приемате лекарството. Отиването на студена пуйка от SSRI може да доведе до синдром на прекъсване , множество неприятни симптоми на отнемане. Ето и други, по-малко драстични мерки, които можете да предприемете, за да отслабнете по време на антидепресант.
- Яж по-малко. Забележете къде могат да се промъкнат допълнителни калории във вашата диета. Някои типични виновници са сода и захарните въглехидрати. Просто отказването от тези неща или намаляването може да бъде достатъчно, за да ви помогне да отслабнете. Вашият лекар може да ви отведе до специалист по хранене, ако имате нужда от помощ, за да разберете как да промените ежедневната си диета.
- Преместете повече. Присъединете се към фитнес зала или към клас за упражнения, инвестирайте в нов скучен велосипед или куче - има изследвания, показващи, че хората, които имат един, са склонни да се упражняват и да бъдат по-щастливи. Не забравяйте, че освен изгарянето на калории, упражненията често помагат и за облекчаване на депресията, така че с тази тактика вие получавате два пъти повече. Ако сте нови за упражнения, консултирайте се с лекаря си, преди да започнете, само за да се уверите, че сте физически на него.
- Променете медикаментите си. Нарастването на теглото е по-скоро риск от някои антидепресанти, отколкото от други. (Според клиниката в Майо, например, Паксил (пароксетин), това е едно от тях.) Възможно е Вашият лекар да може да предпише нов SSRI, който да не ви кара да парите, или той може да опита да не опита -SSRI като Wellbutrin (бупропион). Тя работи по различен начин в мозъка и някои хора дори са загубили малко тегло, докато са го приемали.
Източници:
Blumenthal, Sarah R. et. Ал. "Електронно проучване на здравните репортажи за дългосрочното повишаване на теглото след употребата на антидепресанти". Вестник на Американската медицинска асоциация. 4 юни 2014 г.
Фъргюсън, Джеймс М. "SSRI антидепресантни лекарства: нежелани ефекти и издръжливост". Journal of Clinical Psychiatry . Feb 2001.
Нихалани, Нихил. "Нарастване на теглото, затлъстяване и психотропно предписване". Journal of Obesity . 2011 година.
Уайл, Андрю. "Защо антидепресантите причиняват повишаване на теглото?" Андрю Уейл, MD, 11 февруари 2011 г.