Какво представлява лечебният план?

Психотерапията е една от най-честите опции за лечение на хора, страдащи от психични заболявания. Много страдащи от паническо разстройство ще решат да отидат на терапия, за да помогнат в справянето с трудни емоции, изграждане на техники за справяне и управление на симптомите.

Ако определите, че терапията е правилният вариант за лечение за вашите нужди, ще работите с терапевта си и ще следвате препоръчания план за лечение.

Този план ще се използва като ваша карта или ръководство по пътя към възстановяване. По-долу е дадена информация, която да ви помогне да разберете повече за плана за лечение на паническо разстройство.

Разбиране на плана за лечение на панически разстройства

Участието в терапия може да помогне на човек с паническо разстройство да се справя със симптомите, да преодолява отрицателните емоции и да учи по-здравословно поведение. За да се постигнат тези видове терапевтични цели, терапевтът и клиентът ще работят заедно, за да си сътрудничат по план за лечение. Този план се използва за документиране на целите, стъпките, които ще бъдат предприети за постигането на тези цели и напредъка. Въпреки че подходът към планиране на лечението може да се предприеме по-малко формално, понякога терапевтът ще използва документ, който може да бъде подписан както от клиента, така и от терапевта и съхраняван в досието на клиента, за да бъде преоценен на по-късна дата.

Плановете за лечение могат да варират в зависимост от типа документация, използвана от клиниката, която посещавате.

Например, някои терапевти ще имат официално въведен документ за клиента, който да ги прегледа и подпише, докато други могат да си напишат документа в сесия с клиента. Независимо от предпочитанията или изискванията на терапевта, планът за лечение се използва, за да се поддържа отчет за напредъка. Тя може да помогне на терапевта и клиента да се отчитат и на една и съща страница, да определят какво работи, да насочват курса на терапията и да гарантират, че клиентът извлича максимална полза от терапията .

Този план често се представя на застрахователния доставчик на клиента, за да документира напредъка и предлаганите услуги.

Планът за лечение ще очертае няколко аспекта на терапевтичния процес: Представяне на въпроси, цели и цели, интервенции и стратегии и приблизителна времева рамка за изпълнение на целите на плана за лечение.

Представените въпроси обикновено са на първо място в плана за лечение и се използват, за да опишат специфичните проблеми на клиента, които биха желали да променят. Всеки от представените проблеми е съчетан със специфични цели. Планът за лечение обикновено е ограничен до около 2 до 3 измерими и реалистични цели, всяка от които с няколко съпътстващи цели. Интервенциите са техниките, които терапевтът ще използва, за да помогне на клиента да постигне целите си. Стратегиите описват как клиентът ще предприеме действия както във, така и извън терапевтичните сесии за постигане на желаните цели. Всяка цел ще има очаквано време, през което може да бъде получена.

Терапевтът ще определи този срок, за да прегледа целите, които често се проявяват най-малко веднъж на всеки три месеца. По това време терапевтът и клиентът преглеждат всяка цел и решават кои са били извършени, за които може да се наложи още повече време и дали трябва да бъдат добавени допълнителни цели към плана за лечение.

Честото преглеждане на целите ще гарантира, че те все още са подходящи за нуждите на клиента и могат да поддържат терапията на пистата.

Пример за лечебен план за паническо разстройство

Мелиса се споменава за психотерапия от семейния си лекар поради хронична тревожност, стрес и други паника-подобни симптоми. Лекарят й я диагностицира с паническо разстройство и предписани медикаменти, за да намали симптомите на тревожност и пристъпите на паника . Мелиса съобщава, че нейните атаки на паника влияят върху нейното цялостно функциониране и чувство на самооценка. Тя се надява, че терапията ще й помогне да се чувства по-спокойна и да контролира нейните симптоми.

Представяне на проблемите: Трудности при управлението на стреса, безпокойството и атаките на паника; които изпитват ниско самочувствие.

Цел № 1: Мелиса ще разработи начини за справяне с тревожност и панически атаки, така че тези симптоми вече не засягат нейното функциониране, както се измерва чрез проследяването на нейните собствени съобщения за панически атаки и тревожност.

Цел # 1а: Мелиса ще проследява симптомите си с помощта на настроение и тревожност .

Цел # 1b: Мелиса ще продължи да проследява плана на лекаря си, като взема лекарството си за атаки на паника, както е указано от нейния лекар.

Цел # 1c: Мелиса ще се научи да идентифицира симптомите си и да разпознава задействанията, като следи опита си с помощта на дневник за паника .

Цел # 1d: Мелиса ще научи стратегии за справяне, за да намали чувството на стрес и тревожност.

Интервенции / Стратегия:

Цел № 2: Мелиса ще подобри самочувствието си, измерено чрез получаване на по-висока оценка на инструмента за оценка на самооценката.

Цел # 2a: Мелиса ще научи за здравословно и ниско самочувствие, включително възможните фактори, допринасящи за нейното лошо самочувствие.

Цел # 2b: Мелиса ще се научи да идентифицира и замени негативните си мисли и самоунищожителни вярвания, които допринасят за нейните симптоми.

Цел # 2c: Мелиса ще изгради мрежата си за социална подкрепа, за да преодолее чувствата на изолация и да надгради нейното чувство за самооценка.

Интервенции / Стратегия:

Очаквана времева рамка: 3 месеца

Източник:

Jongsma, AE, Питърсън, ЛМ, & Брус, TJ (2006). Пълната програма за лечение на психотерапия за възрастни. Хобокен, Ню Джърси: Уили.