Понякога разликата между стресиращ ден и по-лесен е всичко във вашата перспектива, а смешните цитати за стреса могат да добавят само перспективата, от която се нуждаете! Независимо дали е хумористично изработена котировка, която ви отваря до нов начин за преглеждане на една стара ситуация, е точно това, от което се нуждаете, за да видите нещата по свеж начин или ако просто се нуждаете от смях, който идва с това как идеята се предоставя, тези смешни стрес цитати може да предложи на ума си промяна или настроение ви лифт.
И всеки цитат идва с малко повече по темата от гледна точка на управлението на стреса, плюс връзка към допълнителни ресурси по темата. Насладете се и се чувствайте свободни да ги споделите с приятели, които може да се нуждаят и от асансьор.
Джейн Вагнер
"Реалността е водещата причина за стрес за тези, които имат връзка с нея".
Не винаги можем да променим нашата реалност, а игнорирането на проблемите обикновено не е най-добрият начин да се справим с тях, но можем да прегърнем реалността и да смекчим едновременно с малко хумор и няколко допълнителни стреса . Ето някои съвети как да го направите ефективно .
неизвестен
"Радвайте се, най-лошото е дошло. Просто казано, престанете да се притеснявате за малките неща и да чакате нещо наистина голямо."
Добре е да поддържате перспектива, когато се притеснявате за "какъв живот". Резервните планове и подготовката са страхотни, но ако сте направили всичко възможно, най-добре е да се съсредоточите върху отпускането на тревожните мускули малко .
Джак Донахи (30 Рок)
"Парите не могат да купуват щастие, това е щастие."
Ами ... не наистина, но цитата ни накара да се смеем и трябва да бъде включена като смешен стрес цитат със сигурност. Всъщност нещата, които мислим, че ще ни направят щастливи, често са напълно различни от нещата, които всъщност ни правят щастливи. Какво наистина те прави щастлив?
анонимен
"Опитах йога, но ми се струва, че стресът ми е по-малко скучен."
Докато йога носи някои прекрасни ползи от облекчаване на стреса, управлението на стреса не е една универсална дейност. Ако усетите, че се отегчавате с някои от по-тихите форми на облекчаване на стреса, потърсете облекчаване на стреса в дейностите, които смятате за забавни.
Бил Уотърсън (Калвин и Хобс)
- Казвам, ако коленете ви не са зелени до края на деня, трябва сериозно да прегледате живота си.
Макар че не е необходимо да имате тревисти колене, за да покажете, че се наслаждавате на живота, визуалното е чудесно напомняне, че трябва да правим нещата, които ни харесват (сред нещата, които просто трябва да направим като отговорни възрастни) да се насладите всеки миг , стресът ще ни попречи. Можете да поддържате коленете си чисти, но какво ще направите, за да се забавлявате днес?
Сидни Харис
"Когато чувам някой да въздиша," Животът е труден ", винаги съм изкушен да питам" В сравнение с какво? "
Животът е предизвикателен. Но понякога нашите очаквания водят до стрес; когато очакваме нещо да бъде по-добро от това, то ние наблягаме повече. Ако се съсредоточим върху това, за което можем да бъдем благодарни във всяка ситуация, можем да видим позитивно по-лесно и да се чувстваме по-малко стресирани. Какво можем да оценим днес?
Чарлз М. Шулц
- Всичко, от което се нуждаете, е любов, но малко шоколад от време на време не боли.
Понякога нашите виновни удоволствия - когато се радват на умереност - могат да бъдат страхотни революционери. Например, шоколадът има някои доста добри ползи освен, че просто е вкусен и омекотяващ стрес, когато се консумира с умереност.
Рита Руднер
"В Холивуд бракът е успешен, ако надживее млякото".
Смее се, че браковете в Холивуд са краткотрайни, но истината е, че голяма част от не-холивудските бракове завършват с развод по една или друга причина. Тъй като здравословните взаимоотношения и щастливите бракове могат да бъдат полезни за поддържане ниското ниво на стрес, тези съвети за поддържането на щастлив брак могат да ви спестят значителен стрес в бъдеще.
Какви са най-добрите Ви съвети?