Най-добрият съвет на кокаина е да изрежете напълно белите неща. В крайна сметка дори и най-чистият кокаин носи риск от предозиране , предизвиквайки психични заболявания, опасни сърдечни и неврологични последици и неприятни симптоми на отнемане на кокаин .
Независимо от това, ако решите да използвате кокаин, няколко стратегии за намаляване на вредите ще помогнат за намаляване на рисковете. Имайте предвид, обаче, че намаляването на вредите ще подобри шансовете ви да навлязат в употреба без употребата на кокаин, няма да го направи безопасно да продължите да го използвате.
1 - Избягвайте Binging
Потребителите на кокаин могат да намерят себе си, че приемат лекарството няколко пъти в една сесия. Това е известно като кокаин. Полуживотът на кокаина е от два до четири часа, което е доста кратко за стимуланта. Най-голямата опасност от предозиране идва от преустановяване на дозата Ви през този период от време.
Можете да намалите сериозността на катастрофата, която ще получите след това, като не повтаряте дозирането в същата сесия. За най-добър шанс при безболезнено възстановяване и за намаляване на риска от пристрастяване, оставете лекарството да изчезне, да си починете и да не го използвате отново на следващия ден.
2 - Не използвайте кокаин, за да избегнете оттегляне
Кокаинът е добре известен с "катастрофата", която се случва след слизането от високия кокаин . Това неприятно състояние се характеризира с физическо и умствено изтощение и често с ниско настроение.
Сблъсъкът е част от отражението на лекарството и най-лошата част от него трае само 45 минути до един час. Използването на повече кокаин, алкохол или други наркотици за избягване на отнемането просто ще увеличи интензивността на симптомите, когато те настигнат.
По-добър подход е да се събудите или да планирате ден за почивка преди време, ако знаете, че е вероятно да се сблъскате. Също така, не забравяйте да пиете много вода или сок и да ядете някаква храна, дори и да не ви харесва. Вашето тяло се нуждае от хранителни вещества, за да се възстанови и малките неща ще помогнат значително.
3 - Внимавайте за носа си
Повтарящият се кокаин може да причини увреждане на деликатната назална тъкан в носа ви. Дори може да яде дупка в преградата след известно време.
Някои хора препоръчват разреждането на кокаина с вода, преди да се стяга, за да се намали увреждането на носа. Можете също така да вмъкнете сламата по-дълбоко в носния си проход, така че кокаинът да не се забива в носните косми. Сменянето на ноздрите и осигуряването на кокаина, нарязан на фин прах, също ще помогне.
Направете пауза от кокаин, ако се развиете тъканна повреда в носа. Това ще даде на тялото ви шанс да се възстанови.
4 - Бъдете умни за слама, игли и тръби
Споделянето на всичко, с което използвате кокаин, може да доведе до инфекция. Смучещите сламки могат да вземат малки частици, които могат да носят инфекциозни заболявания като ХИВ или хепатит С. По същия начин тръба със счупено парче може неочаквано да намали потребителите и споделянето на тръба ви излага на риск за херпес и други заболявания.
Ако пушите кокаин, внимавайте да се изгорите. Избягвайте да използвате импровизирани тръби или фолио от бутилки, кутии или други източници, тъй като може да вдишвате вредни химикали. Те могат да увредят белите ви дробове дори повече от кокаина.
Ако никога не сте инжектирали кокаин, най-добре е да не започнете. Рискът от абсцеси от използването на едно и също място за инжектиране и липса на вена е прекалено голям. Вие също така ще искате да избягвате изпускането на кожата, защото тъканта на тялото не абсорбира добре кокаина, така че наистина не си заслужава.
Никога не е мъдро да инжектирате лекарства с игли, които не сте 100% сигурни, че са стерилни или са били използвани от някой друг. Знайте къде е местната програма за обмен на игли или безопасното инжекционно съоръжение и се възползвайте от ресурсите, които предлагат.
5 - Знайте знаците за предозиране
Предозирането на кокаин може да доведе до сърдечен удар или инсулт, защото сърцето ви ще започне да бие твърде бързо. Може да се дължи на лоша партида кокаин или на комбинация от наркотици.
Кокаинът може да бъде нарязан с всякакви вредни добавки, включително отрови и други стимуланти. Най-добре е да започнете бавно всеки път, когато си купите нова доставка, за да изпробвате нейните ефекти.
Speedballing - използвайки опиат и кокаин в същото време - може да доведе до предозиране също. Вашето тяло не знае как да реагира едновременно на стимулант и успокоител. Най-добре е да го избягвате, както и да използвате кокаин с алкохол или други наркотици.
Признаците за предозиране с кокаин включват лицето на потребителя, което се превръща в синьо или изключително бледо. Може да ви е трудно да дишате или да се впуснете, дори да откриете, че е невъзможно да говорите. Повръщане, пяна в устата, припадъци, гръдна болка или загуба на съзнание също са признаци, че трябва незабавно да се обадите за спешна помощ.
6 - Вземете подходяща помощ за проблеми с психичното здраве
Използването на кокаин за справяне с такива емоционални проблеми, като депресия и социална тревожност, води до влошаване на тези проблеми с течение на времето. Това е вярно, въпреки че кокаинът може да изглежда да ви помогне, когато сте високи. Релефът е само временен и каквито и да са проблеми, които изпитвате, ще останете там, когато слезете.
Използването на кокаин, за да се справи емоционално, е форма на самолечение. Вместо това говорете с Вашия лекар за лекарства и други лечения, които могат да помогнат при тези състояния. За разлика от кокаина, те са законно достъпни по лекарско предписание и могат да подобрят, а не да влошават ежедневното функциониране.
Кокаинът може да предизвика или да предизвика психоза - проблеми при възприемане на нещата реалистично - и това е лечимо. Вижте веднага лекар, ако мислите, че може да виждате или да чувате неща, които не са там, или да мислите, че хората имат лоши намерения към вас.
7 - Физически се грижи за себе си
Стимулиращите ефекти на кокаина могат да повлияят на съня ви и може да откриете, че апетитът ви изчезва, когато сте висок. Яденето на редовни, здравословни ястия, достатъчно сън и използването на добри хигиенни навици са важни аспекти на здравословното използване на кокаин.
Възможно е да останете здрави, когато използвате кокаин на случаен принцип. Въпреки това, физическото ви здраве може лесно да се изплъзне, ако го използвате често, особено ако използвате всеки ден. Оставянето на физическото ви здраве може да доведе до по-сериозни проблеми, които могат да повлияят на вашата работа и взаимоотношения.
Словото от
Помислете, че здравните рискове, свързани с употребата на кокаин, често не струват високото, което предлага наркотикът. Струва си да се чисти, дори да е само за да станеш здрав отново. Говорете с Вашия лекар, ако имате нужда от помощ за физически здравни проблеми или сезиране за лечение.
> Източници:
> Американска психиатрична асоциация. Диагностичен и статистически наръчник за психични разстройства DSM-5. 2013.
> Коалиция за намаляване на вредите. C е за кокаин . 1998. http://harmreduction.org/wp-content/uploads/2012/01/CisforCocaine.pdf
> Marlatt GA, Larmer ME, Witkiewitz K. Намаляване на щетите: Прагматични стратегии за управление на високорискови поведения. 2nd ed. Ню Йорк, Ню Йорк: Guilford Press; 2011 година.