Да общуваме с някой, който има зависимост

Бъдете подкрепящи, без да се отдадете на себе си

Никой автоматично не знае как да говори с наркоман - някой, който живее със зависимост . Въпреки че хората, които са живели и работели с хора със зависимости, може да са открили ефективни начини за общуване, винаги е трудно, поради объркването, което създава зависимостта при човека със зависимостта и в околните. Ако също преживявате шока от това, че сте открили, че любим ви е пристрастен, и имате рецепта за лоша комуникация.

Но има начини за общуване, които дават по-добри резултати, отколкото можем да очакваме Да общувате с някой, който има зависимост, може да бъде особено трудно, ако подкрепяте пристрастяването на човека, като му дадете възможност да продължите със своето пристрастяване. Хората с пристрастяване могат да направят това още по-лошо, като отричат и лъжат за вас. Промяната в начина, по който взаимодействате с пристрастения човек, ще сложи край на активирането, като същевременно ви показва, че сте загрижени за тях.

Винаги се обръщайте към някой, който има пристрастеност

Лиза Spindler фотография Инк. / The Image Bank / Гети изображения

Покажете, че се грижите за поведението си - винаги действайте с доброта и състрадание. Това е неуловимата тайна съставка за успешно взаимодействие с човек, който има зависимост. Зависимостта в обществото е толкова стигматизирана, че хората, които имат зависимости, очакват от другите да критикуват, обиждат и омаловажават, а приятелите и семейството да ги отхвърлят. Като ги приемате - дори и да не приемате цялото им поведение, можете да започнете да изграждате мостове за прошка и възстановяване.

Слушайте лице с пристрастеност поне толкова, колкото говорите

Независимо дали те са обичани или не, човек с пристрастяване е по-вероятно да ви се довери за това, което наистина се случва за тях, ако слушате, без да прекъсвате или критикувате. Дори ако не сте съгласни с поведението си, зависимостите се случват по някаква причина. Разберете за пристрастеността си, като прочетете за това на този уебсайт и се опитайте да разберете лицето, което е с пристрастеност .

Винаги да сте последователни

Всеки път, когато сте с някой с пристрастяване, съобщете чрез вашите действия, както и вашите думи. Останете последователни в съобщението си, за да не разбират погрешно какво искате или очаквате от тях. Например, не казвайте, че смятате, че партньорът ви има проблем с пиенето, а след това споделете бутилка вино за вечеря.

Опитайте се да бъдете предсказуеми

Зависимите могат да бъдат много непредсказуеми в думите и поведението им , но определянето на добър пример може да помогне да се превърне в това. Бъдете предсказуеми в думите и действията си всеки път, когато сте около някой със зависимости - изненадите са стресиращи и стресът захранва пристрастяването.

Покажи безусловна любов или загриженост

Нека да знаят, че все още обичате или се грижите за тях, без значение колко тежка е тяхната зависимост. Ако това не е вярно или възможно, най-малкото че имате най-добрия си интерес в сърцето си, независимо дали те получават помощ или не. Това обаче не означава, че ще се справите с нищо. Нека човекът със зависимостта знае какво няма да се справи и не се страхувайте да определяте лимити и да следвате, за да покажете, че не просто правите празни заплахи или психологически ги наказвате за тяхното пристрастяване.

Подкрепете процеса на промяна

Нека човекът с пристрастяването да знае, че сте готови да го подкрепите при промяна, например като идвате с него за консултиране на семейството или двойката. Въпреки че мотивацията Ви за промяна може да бъде по-висока от мотивацията на наркомана за промяна, това може да започне да се променя, след като зависимият започне да се възползва от консултирането и осъзнава, че сте готови да погледнете и да направите промени.

Правете го по техен начин

Въпреки че трябва да бъдете абсолютно ясни и категорични за това, което е неприемливо в поведението на пристрастения човек - например пиене на непълнолетни или употреба на наркотици в дома ви, можете да сте гъвкави в начина, по който правят тези важни промени. Предложете да помогнете по начини, които биха желали, без да диктувате какво трябва да се направи. Докато постигнете същия резултат и не се наранят никакви вреди от собствената стратегия на наркомана за промяна, нека да го направят по пътя си.

Потърсете информация къде да получите помощ

Хората често се срамуват от пристрастеността си и страхът, че ще бъдат докладвани на полицията или друг орган, може да бъде една от най-големите пречки за зависимите лица, търсещи помощ. Оферта за намиране и споделяне на информация къде да получите помощ. Ако човекът с пристрастяването отхвърли, вместо това се съсредоточете върху получаването на помощ за себе си. Освен че ви помага да се справите със ситуацията, виждате, че получавате помощ и подобрявате настроението и функционирането си, може да бъде вдъхновяващо за тях, тъй като те виждат, че тази промяна е възможна.

Винаги оставяйте един наркоман да знае границите ви

Ако човекът не желае да се промени, и чувствате, че не можете да живеете с тях, докато се занимават с пристрастеността си, внимателно ги уведомете. Консултирането може да бъде добро място за това. Докато някой с пристрастяване не знае колко си похарчи тяхното поведение, те нямат причина да се променят.