Психология на личността
Какво точно е личността? Как разбирането на вашата личност ви помага да придобиете по-голяма представа за вашето емоционално благополучие? Личността е нещо, което хората често описват, но мнозина не разбират напълно какво точно е научното изследване на личността. Това е твоята уникална личност, която те кара да бъдеш и да влияеш на всичко от отношенията си до начина, по който живееш.
Психологията на личността е един от най-големите и най-популярните отрасли на психологията . Психолозите се стремят да разберат как се развива личността, както и как тя влияе върху начина, по който мислим и се държим. Тази област на психологията цели да разбере личността и начина, по който тя се различава от отделните индивиди, както и от това, как хората са подобни по отношение на личността. Психолозите също оценяват, диагностицират и третират разстройствата на личността, които могат да повлияят на ежедневния живот на индивида.
-
Какви са рисковете за здравето, свързани с вашия тип личност?
-
Високо чувствителните личности, които създават повече стрес
Какво е личността?
Какво ви прави това, което сте вие? Разбира се, много от факторите допринасят за човека, когото сте днес, включително за генетиката, възпитанието и живота ви.
Мнозина ще твърдят, че това, което наистина те прави уникален, е характерен модел на мисли, чувства и поведение, които съставляват вашата личност .
Въпреки че няма нито едно съгласувано определение за личност, то често се смята за нещо, което възниква от индивида и остава сравнително последователно през целия живот. Той обхваща всички мисли, модели на поведение и социални нагласи, които оказват влияние върху начина, по който виждаме себе си и това, което вярваме в другите и в света около нас.
Разбирането на личността позволява на психолозите да предскажат как хората ще реагират на определени ситуации и какви видове неща предпочитат и ценят.
За да разберете как изследователите изучават психологията на личността, е важно да започнете, като научите повече за някои от най-влиятелните теории за личността.
Как мислят психолозите за личността?
Известни са редица различни теории, които обясняват различните аспекти на личността. Някои теории се фокусират върху обяснението как се развива личността, докато други се занимават с индивидуалните различия в личността.
Личността често се описва по отношение на особеностите
Теориите за личността са съсредоточени върху идеята, че личността се състои от редица различни широки черти или разпореждания. През годините бяха предложени различни теории, за да се определи точно кои атрибути служат като ключови компоненти в личността и да се определи общият брой личностни черти .
Психологът Гордън Алопорт е един от първите, които описват личността по отношение на индивидуалните черти.
В перспектива той предлага, че има различни видове черти. Общите черти са тези, които са споделени от много хора в дадена култура. Централните черти са тези, които съставляват личността на индивида. Кардиналните черти са тези, които са толкова доминиращи, че човек става известен най-вече с тези характеристики. Майка Тереза, например, била толкова добре позната за благотворителната си работа, че името й става почти синоним на сервиране на нуждаещите се.
Докато "Алпорт" предполага, че има 4000 индивидуални черти, психологът Реймънд Катъл предложи да има 16 души. Той също така вярва, че тези черти съществуват на континуум и че всички хора притежават всяка черта в различна степен. По-късно психологът Hans Eysenck намали още повече този списък от признаци и предложи да има само три: екстровертизъм, невротизъм и психотизъм.
Теорията "Голямата Пета" е може би най-популярната и широко приета теория за личността днес.
Тази теория предлага, че личността е съставена от пет широки личностни измерения: екстремизъм, приятност, съвестност, невротизъм и откритост. Всяка черта съществува като широк континуум, а личността на всеки индивид лежи някъде по този спектър за всяка черта. Например, може да сте високи в екстремизъм, съвестност и приятност, докато сте някъде в средата на континуума за черти на откритост и невротизъм.
Някои теории гледат как личността се развива и се променя през живота
Фройдската теория за психосексуалното развитие е една от най-известните теории за личността, но и една от най-спорните. Според Фройд, децата напредват през поредица от етапи на развитие на личността. На всеки етап либидната енергия или силата, която управлява всички човешко поведение, се фокусира върху определени ерогенни зони. Успешното завършване на всеки етап води до преминаване към следващата фаза на развитие, но неуспехът на даден етап може да доведе до фиксиране, което може да повлияе на личността на възрастните.
Друг психолог на име Ерик Ериксон описва поредица от осем психо-социални етапа , през които хората преминават през живота си. Всеки етап играе важна роля в развитието на личностни и психологически умения. По време на всеки етап индивидът е изправен пред криза на развитието, която служи като повратна точка в развитието.
Ериксон се интересува по-скоро от начина, по който социалните взаимодействия оказват влияние върху развитието на личността и се занимават преди всичко с развитието на това, което нарича егото идентичност. Успешното завършване на етапите води до развитието на здрава личност. Докато теорията на Фройд предполага, че личността се формира предимно и се вкарва в камък от най-ранна възраст, Ериксон вярва, че личността продължава да се развива и да расте през целия си живот.
Как се тества личността?
За да изучават и измерват личността, психолозите са разработили редица различни тестове за личност, оценки и инвентаризации. Много от тези тестове се използват широко в различни настройки. Например, известният тип индикатор Myers-Briggs или MBTI често се използва като оценка за преценка преди започване на работа.
Други оценки могат да се използват, за да помогнат на хората да научат повече за различните аспекти на личностите си или като инструменти за скрининг и оценка при диагностициране на различни видове нарушения на личността.
Шансовете са, че сте срещнали голямо разнообразие от тестове за личността в различни форми онлайн. Много от тези тестове се стремят да разкрият "истинския ви", докато други са явно само за забавление. Например, може да се натъкнете на онлайн тестове, които идентифицират дали имате екстровертна или интровертна личност. Получаването на по-добро разбиране на такива неща за себе си понякога може да ви помогне да осъзнаете по-добре защо работите толкова добре с другите или защо понякога се чувствате, че просто се нуждаете от малко време.
Ключът е да запомните, че всяка оценка, която взимате онлайн, вероятно трябва да бъде взета със зърно от сол. Тези неформални инструменти могат да бъдат забавни и дори понякога могат да ви дадат представа за вашите предпочитания и характеристики, но само тестове за личност, прилагани от обучени и квалифицирани професионалисти, трябва да се използват за всякакъв вид формална оценка или диагностика.
Ако сте били диагностицирани с нарушение на личността
Психолозите на личността не само учат как се развива личността, но също така се интересуват от различни проблеми, които могат да възникнат. Известни са различни нарушения на личността, които могат да имат сериозно въздействие върху живота и функционирането на индивида.
Националният институт по психично здраве съобщава, че приблизително 9,1% от възрастовата американска популация преживява всяка година симптоми на поне едно разстройство на личността. И така, какво точно е разстройство на личността? Тези нарушения се характеризират като хронични и всепроникващи психични разстройства, които влияят върху мислите, поведението и междуличностното функциониране. В момента DSM-5 изброява 10 различни смущения на личността. Те включват антисоциално разстройство на личността, гранично личностно разстройство, нарцистично личностно разстройство и обсесивно-компулсивно разстройство на личността.
Да бъдеш диагностициран с нарушение на личността често може да бъде доста обезпокоителен, но е важно да запомните, че има помощ. Чрез работата с професионалисти в областта на психичното здраве можете да намерите начини за разпознаване на трудностите, които тези заболявания могат да причинят в живота ви, и да проучите нови стратегии за справяне.
Добре е да се почувствате уплашени и загрижени за това какво може да има бъдещето, но важното нещо, което трябва да запомните, е, че не е нужно да се изправяте сами. Има хора, които са обучени, квалифицирани и готови да ви помогнат да предприемете следващите стъпки в лечението. В зависимост от специфичната Ви диагноза, Вашият лекар може да препоръча някаква форма на психотерапия , обучение на умения, лекарства или комбинация от трите. Ключът е да работите в тясно сътрудничество с вашия здравен екип, за да разработите план за лечение, който да е насочен към вашите нужди и цели.
Словото от
Личността е широкообхватна тема, която засяга почти всеки аспект от това, което прави хората какви са те. Има много различни начини да се мисли за личността, като например фокусирането върху индивидуалните черти или разглеждането на различните етапи на развитие, които се случват, когато се появява личността и понякога се променя във времето.
Психолозите не само се интересуват от разбирането на нормалната човешка личност, но и от признаването на потенциални нарушения на личността, които могат да доведат до стрес или трудности с училище, работа, взаимоотношения и други ключови области на живот. Като могат да идентифицират подобни проблеми, психолозите са по-способни да помогнат на хората да развият умения, за да се справят по-добре и да се справят със симптомите на нарушения на личността.
> Източници:
> McCrae RR, Costa PT. Утвърждаване на петфакторния модел на личността сред инструментите и наблюдателите. Вестник на личността и социалната психология . 1987; 52: 81-90.
> Национален институт по психично здраве. Разпространение: Всяко разстройство на личността.