Преглед на хуманистичната психология

По-подробен поглед към "третата сила" в психологията

Хуманистичната психология е перспектива, която набляга на изучаването на цялото лице и подчертава понятия като свободна воля, самоефективност и самоконтрол. Вместо да се концентрира върху дисфункцията, хуманистичната психология се стреми да помогне на хората да изпълнят своя потенциал и да увеличат максимално благосъстоянието си.

Хуманистичната психология, често наричана хуманизъм, се появява през 50-те години на 20-ти век като реакция на психоанализата и бихейвиоризма, доминиращи по това време в психологията.

Психоанализата е фокусирана върху разбирането на несъзнателните мотивации, които водят към поведението, докато бихейвиоризмът изследва климатичните процеси, които произвеждат поведение.

Хуманистките мислители смятат, че психоанализата и бихейвиоризмът са твърде песимистични, като се фокусираме върху най-трагичните емоции или не вземаме под внимание ролята на личния избор.

Въпреки това, не е необходимо да мислим за тези три мисловни мисли като конкуриращи се елементи. Всеки клон на психологията е допринесъл за разбирането ни за човешкия ум и поведение. Хуманистичната психология добавя още едно измерение, което отнема по-холистичен възглед за индивида.

Какъв е основният фокус на хуманистичната психология?

Както се развива, хуманистичната психология се фокусира върху потенциала на всеки индивид и подчерта важността на растежа и самоусъвършенстването . Основното вярване на хуманистичната психология е, че хората са вродени добро и че психически и социални проблеми са резултат от отклонения от тази естествена тенденция.

Хуманизмът също така подсказва, че хората притежават персонална агенция и че са мотивирани да използват тази свободна воля, за да преследват неща, които ще им помогнат да постигнат пълния си потенциал като човешки същества. Тази нужда от изпълнение и личностно израстване е основен мотив на всяко поведение. Хората непрекъснато търсят нови начини да растат, да станат по-добри, да научат нови неща и да изпитат психологически растеж и самоусъвършенстване.

Кратка история на хуманистичната психология

Ранното развитие на хуманистичната психология беше силно повлияно от произведенията на няколко ключови теоретици, особено Авраам Маслоу и Карл Роджърс. Други изтъкнати хуманистични мислители са Роло Май и Ерих Фром.

През 1943 г. Маслоу описва своята йерархия на нуждите в "Теория на човешката мотивация", публикувана в Psychological Review. По-късно в края на 50-те години Авраам Маслоу и други психолози проведоха срещи, за да обсъдят развитието на професионална организация, посветена на по-хуманистичен подход към психологията. Те се съгласиха, че теми като самоконтрол, творчество, индивидуалност и свързани с тях теми са били централните теми на този нов подход.

През 1951 г. Карл Роджърс публикува Клиент-центрирана терапия , в която се описва неговият хуманистичен, насочен към клиента подход към терапията. През 1961 г. е създаден вестник "Хуманистична психология".

През 1962 г. се формира Американската асоциация за хуманистична психология и до 1971 г. хуманистичната психология се превръща в отделение на АРВ .

През 1962 г. Маслоу публикува " Психология на битието" , в който описва хуманистичната психология като "трета сила" в психологията. Първата и втората сили бяха съответно бириеризмът и психоанализата.

Какво въздействие има Хуманистичната психология?

Хуманистическото движение имаше огромно влияние върху хода на психологията и допринесе за нови начини на мислене за психичното здраве. Той предложи нов подход към разбирането на човешкото поведение и мотивация и доведе до разработването на нови техники и подходи към психотерапията .

Някои от основните идеи и концепции, възникнали в резултат на хуманистическото движение, включват акцент върху неща като:

Силните и критиките на хуманистичната психология

Една от основните предимства на хуманистичната психология е, че тя подчертава ролята на индивида.

Това училище по психология дава на хората по-голям кредит за контролиране и определяне на състоянието им на психично здраве.

Също така се отчитат влиянията на околната среда. Вместо да се фокусираме единствено върху нашите вътрешни мисли и желания, хуманистичната психология също така дава влияние върху влиянието на околната среда върху нашия опит.

Хуманистичната психология помогна за отстраняването на част от стигмата, свързана с терапията, и я направи по-приемлива за нормалните, здрави индивиди да проучат възможностите и потенциала си чрез терапия.

Въпреки че хуманистичната психология продължава да оказва влияние върху терапията, образованието, здравеопазването и други области, тя не е била без известна критика.

Хуманистичната психология често се разглежда като твърде субективна; значението на индивидуалния опит прави трудно обективното изучаване и измерване на хуманистичните явления. Как обективно можем да кажем дали някой се самоосъществява? Отговорът, разбира се, е, че не можем. Можем да разчитаме само на собствената оценка на личността на своя опит.

Друга голяма критика е, че наблюденията не могат да бъдат проверени; няма точен начин за измерване или количествено определяне на тези качества.

Словото от

Днес основните концепции за хуманистичната психология могат да се видят в много дисциплини, включително в други области на психологията, образованието, терапията, политическите движения и други области. Например, трансперсоналната психология и позитивната психология силно привличат човешките влияния.

Целите на хуманистичната психология остават актуални днес, както през 40-те и 50-те години. Хуманистичната психология се стреми да даде възможност на хората, да подобри благосъстоянието, да накара хората да изпълнят своя потенциал и да подобри общностите по целия свят.

> Източници:

> Greening, T. Пет основни постулати на хуманистичната психология. Журнал на хуманистичната психология. 2006; 46 (3): 239-239. doi: 10.1177 / 002216780604600301

> Schneider, KJ, Pierson, JF, & Bugental, JFT. Ръководството на хуманистичната психология: теория, изследване и практика. Thousand Oaks: CA: публикации на SAGE; 2015.