Д-р Деби Йоф Елис говори за нейния съпруг, д-р Алберт Елис
Албер Елис често е бил описан като един от най-важните мислители от миналия век. Той е бил един от основателите на когнитивната поведенческа терапия и той разработил революционен подход към психотерапията, известен като Rational Emotive Behavior Therapy, или REBT. Съпругата му, д-р Деби Йоф Елис, продължава работата, която доктор Елис е оставил след преминаването си през 2007 г.
Имахме възможност да й зададем няколко въпроса за д-р Елис, REBT и нейната продължаваща работа в тази област. В първата част на интервюто си тя разказва за съпруга си и рисува жив портрет на човек, който е страстен да помага на другите и да живее най-пълноценно.
Как се срещнахте с Албърт?
За първи път се срещнахме лично, когато посети моят град в Мелбърн, Австралия.
По това време учих психология в университета в Мелбърн и чух, че ще посещава университета, за да представя лекции и семинари. Аз присъствах на всяко от неговите презентации.
Преди години го бях чувал за него.
Леля ми беше психолог. Често посещавах дома й през детските и юношеските години и много бих се радвал да гледам някои от нейните книги. Обичах четенето и интереса ми към психологията беше силен. Много харесваше работата на Алберт Елис и имаше няколко книги.
Откровено си спомням, че преглеждам една от книгите му в нейната библиотека, мога да визуализирам ясно корицата сега, озаглавена "Разум и емоция в психотерапията". Аз бях едва на 12 години по това време и не четях корицата на книгата, за да покрия! - но някои от думите, които прочетох в тази книга, ме впечатлиха дълбоко.
Когато години по-късно посещавах университета и изучавах психология, той беше неговият Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) подход, наречен RET по това време - "Б" беше добавен през 1993 г.), което най-много ме привлече.
Обичах неговата холистична и хуманистична природа, нейната пълнота и сила, състраданието, което подчертава, като насърчаваше практиката на безусловно приемане в нашия живот, неговата практичност, методи и техники. Това беше съвместимо с моите ценности и предпочитания и знаех, че това ще бъде основен фокус в работата ми.
Малко знаех, че на 12-годишна възраст или когато изучавах подхода няколко години по-късно, ще се радвам и ще се омъжа за основателя и създателя на REBT!
Ал и аз се срещнахме отново около 15 години по-късно в годишната конвенция на Американската психологическа асоциация, която се проведе в Сан Франциско. Нашето изключително близко приятелство започна тогава, щяхме да сме в постоянен контакт чрез поща и телефонни обаждания и всяка година щях да го посетя в Ню Йорк. Нашата любовна връзка започна след няколко години.
Какво беше първото ви впечатление за доктор Елис?
Той беше топъл, автентичен, надежден, безсмислен, блестящ, великолепно остроумен, любезен и наистина грижовен.
Той имал репутация в възприемането на някои хора, че са били силни, за да използват цветен език на моменти, за да изглеждат абразивни, кървави и провокативни.
Чувствах, че някои от тези начини на изразяване са били просто избрани от него, за да му помогнат да преодолее своите точки по определен и запомнящ се начин и не са представителни за неговите тенденции и характер.
Докато го познавах, първото ми впечатление се оказа най-точното и аз все повече изпитвам неговите качества на нежност, любов, грижа и чувствителност.
Д-р Елис поддържа строг и взискателен график в края на живота си и в лицето на някои сериозни здравословни проблеми. Какво мислиш, че му е дал толкова силна страст и кара да помагаш на другите?
Работата му беше неговата мисия, неговата страст и това донесе голямо значение на живота му.
Той обичаше живота и искаше да живее в интензивен и усвоен живот в дейности, които ще подобрят неговия опит и това на другите. Той наистина се интересува от другите и е по-внимателен от повечето хора за това колко бързо преминава живота и колко е важно да живееш пълноценно с максимално удоволствие и минимално страдание. Чрез намирането на начини за успешно справяне със собственото си страдание, преживявано от детството, и превръщането му в теория и методи за намаляване на емоционалните смущения, неговият подход буквално помогна на милиони хора да живеят по-добър живот. Той би ни напомнил, че животът неизбежно съдържа страдание, но като мислим здравословно и променяме несгоди, които биха могли да се променят, и приемането на онези, които не биха могли да се променят - няма да създадем ненужни страдания и ще увеличим радостта през целия си живот.
Имаше неотложност за него понякога, за да продължи да достига до колкото се може повече хора, като продължи да представя лекции и семинари и като пише повече книги, които преподават подхода на REBT. Ал много не обичаше да губи време. Той вярваше, че с увеличаването на броя на хората, използващи своето време и енергия, за да създадат приятен живот - въпреки и да включват предизвикателства - и като помагат на другите да направят това, през годините обществата ще станат по-здрави. Той искаше принципите на REBT да бъдат преподавани в училищата, така че младите хора да се учат и да прилагат принципите си. Той беше визионер, идеалист и реалист. Той изпитваше голямо удовлетворение и радост, когато помогна на другите и ги видя да се научат да си помагат.
До последната си седмица на живот той продължил да помага на хората, които щяха да го посетят в болницата, включително групи от ученици, които щяха да посетят, а Ал също показал състрадание и оказвал помощ на различни медицински персонал в болницата трудно да се възстанови от медицинските му състояния), когато чу за трудни обстоятелства, през които преминаха. Той не само помага на хората чрез думите му към тях, но и чрез моделиране на неговите принципи. Често казвам - той практикувал това, което проповядвал, и проповядвал това, което практикувал.
Имате ли любима памет на съпруга си, която бихте могли да споделите?
Трудно ми е да избера само един, който да споделя с вас тук! Има много любими спомени. Няколко от тях са:
Неговата топлина и обич.
Друг е неговата великолепна усмивка.
Изображението на Ал се поглъщаше в слушането на хубавата класическа музика.
Друг е неговата любезна преданост към ентусиазма ми за доброто хранене и моето насърчаване към него да промени диетата си и да яде по-здравословна храна (преди да го направя - храната му в обяд беше най-често месо, заредено в микровълнова печка заедно със замразени зеленчуци!) , Обичах желанието му да бъда гъвкав, да мисля за моите препоръки, независимо колко различни са от дългогодишните му хранителни навици и да опитам да правя това, което предложих.
Друга любима памет е, че той пее песни за мен.
Друго е, че той работи върху писането на книга или статия, потопена в концентрация, както си мислеше - очите му щяха да изглеждат нагоре, понякога сънливо и понякога с особено фокусиран израз, а след това бързият енергичен начин, по който би преписал тези мисли в писмени думи.
За д-р Деби Йоф Елис
Д-р Деби Йоф Елис е родена и израснала в Мелбърн, Австралия. В продължение на много години тя работи със съпруга си, известния психолог д-р Алберт Елис, като представя презентации и предоставя обучение по терапевтичния подход на Елис, известен като Rational Emotive Behavior Therapy (REBT). Днес тя продължава да практикува, представя и пише за революционния подход на Елис към терапията.
През 2010 г. тя помогна да завърши автобиографията на съпруга си, озаглавена All Out: Autobiography! Рационалната емоционална поведенческа терапия , книгата, която тя е съавторила със съпруга си, бе публикувана през 2011 г. В момента тя работи върху попълването на книга, с която работила със съпруга си преди смъртта си през 2007 г., фокусирана върху REBT и будизма. Тя също така продължава да работи в частна практика в Ню Йорк, както и да организира семинари, семинари и лекции по целия свят.
Можете да намерите повече информация на нейния уебсайт http://www.debbiejoffeellis.com и на http://www.ellisrebt.co.uk/
За повече информация
- Рационална емоционална поведенческа терапия : Известната книга: Рационално емоционално поведенческо лечение от Алберт Елис и Деби Йоф Елис, публикувано от APA (Американската психологическа асоциация)
- Навън! - Автобиография , от Алберт Елис, с последната глава от Деби Йоф Елис. Предлага се в книжарниците и онлайн в www.prometheusbooks.com и други онлайн търговци на дребно
- DVD: Рационална емоционална поведенческа терапия (освобождаване на DVD на 17 март 2014 г.): Част от системите за психотерапия Видео серии от Американската психологическа асоциация. В това DVD Debbie Joffe Ellis демонстрира влиятелния и въздействащ подход на REBT в сесия с клиент, последван от дискусия с професори и студенти за терапевтичния подход на REBT и сесията. Този видеоклип е предназначен единствено за образователни цели за специалисти по психично здраве. За информация относно DVD и за закупуване посетете уеб сайта на APA: www.apa.org/pubs/videos
- Албер Елис Биография
- Какво е рационално емоционално поведенческо лечение?
- Какво е когнитивна поведенческа терапия?