Задържанията са обсесивни поведения
Ключов симптом на обсесивно-компулсивно разстройство (OCD) е принуда . Задържанията са обсесивно поведение, което се прави в отговор на обсебваща мисъл. Вие повтаряте тези поведения отново и отново, вероятно часове наред, за да облекчите безпокойството си. Въпреки че може да се почувствате принудени да се занимавате с това поведение, вероятно не искате.
Въпреки че поведението намалява негативните чувства на тревожност, вина или страх временно, те отнемат много от вашето време и могат значително да повлияят на качеството на живот.
Какви са общите обсесивни поведения?
Общото натрапчиво поведение или натрапчивост сред хората с OCD включва:
- Проверявайте многократно, за да се уверите, че вратите и прозорците са заключени или че уредите са изключени. Някои хора с OCD трябва да проверят квартала си, за да се уверят, че не са ударили някого с колата си или не са нападали някого.
- Прекомерно почистване на къщата, дрехите и / или тялото.
- Да броим предмети, букви, думи или почти всичко.
- Да извършват рутинни дейности многократно, като да стоят нагоре или нагоре и надолу по стълбите.
- Заявяване или изискване на увереност от членове на семейството или от доставчици на здравни грижи, като например "Накарах ли някой да виновни?" или "Сега ръцете ми трябва да са чисти, нали?"
- Повтарящи се фрази или последователност от думи, изложени на висок глас или в ума ви.
- Пренареждане на обекти, за да се гарантира определена поръчка и / или симетрия.
- Правене на неща в кратни. Например, включването и изключването на светлината пет пъти, защото пет са "добро" число.
- Опитвате се да не сте в ситуации, които биха могли да предизвикат принуда.
Obsessions: Мислите зад принудите
Обсесиите са другата половина на обсесивно-компулсивно разстройство, частта, която причинява принуда или натрапчиво поведение.
Наблюденията включват мисли, чувства и психически образи, които може да изглеждат така, сякаш те поемат съзнанието ви. Те могат да причинят ужасна липса на контрол, както и значителна тревога, страх, отвращение и / или вина.
Общи обсеси в OCD
Общите натравявания сред хората с OCD включват:
- Страх от замърсяване , като микроби, вируси, телесни течности, животни, болести, химикали или мръсотия.
- Страх да не загубите контрол над себе си, като действате върху мисли или импулси, като например да навредите на някого, да крадете, да блъскате клетвите или да ставате жестоки.
- Страх от случайно нараняване на някой друг поради нещо, което сте направили или забравили да направите, като например да не почиствате водата, която сте разлели и да причините на някой да се подхлъзне и да падне.
- Нежелани сексуални обсесии , мисли или образи за деца, кръвосмешение, хомосексуалност и / или агресивност.
- Загрижете се да обидите Бога или да живеете достатъчно морален живот.
- Страх от настъпване на конкретно заболяване като рак или диабет.
- Страх от загуба или забравяне на нещо важно.
- Тревожи се колко прав или равен е предметът.
- Невъзможност да се вземат решения относно това какво да се запази и какво да се изхвърли.
- Фиксиране на определени числа и / или цветове, които са добри / правилни или лоши / неправилни.
Лечение на обсесивни поведения
Обсесивното поведение често може драматично да се намали с помощта на поведенческа терапия, като когнитивно-поведенческа терапия (CBT) или терапия за предотвратяване на експозиция и реакция (ERP). Медикаменти като селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина (SSRI) като Prozac (флуоксетин), Luvox (флувоксамин), Paxil (пароксетин хидрохлорид) или Zoloft (сертралин) също могат да бъдат полезни.
Източници:
Американската психиатрична асоциация "Диагностичен и статистически наръчник на психичните разстройства, 4-то издание, редакция на текст" 2000 Вашингтон, DC: Автор.
https://iocdf.org/about-ocd/#compulsions
https://iocdf.org/about-ocd/#obsessions
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml