Обсесиите на OCD са повече от ежедневните тревоги
Обсебенията са мисли, образи или идеи, които няма да изчезнат, са нежелани и причиняват екстремни страдания.
Всеки има странни, необичайни или дори обезпокоителни мисли, които се появяват от време на време. Повечето хора продължават своето ежедневие, без да дават на тези преживявания втора мисъл, но ако имате обсесивно-компулсивно разстройство (OCD) , тези видове събития могат да станат както обезпокоителни, така и изтощителни.
Какви са обсерванията?
Има много различни видове натравания, включително:
- като постоянно се притеснявате за улавяне на смъртоносна болест и / или че ще замърсите други с вашите микроби
- опасенията за замърсяване с токсини от околната среда като олово или радиоактивност
- интензивен страх, че нещо ужасно ще се случи на любим човек
- дълбоко се притеснявате, че ще направите нещо изключително неудобно, като да викате неприлично погребение
- вярвайки, че може да удариш някого с колата си или да нараниш някого несъзнателно
- агресивни или смущаващи идеи, като например мисли за убийство на партньора или детето ви
- смущаващи сексуални и / или религиозни изображения, които могат да включват сексуално насилие или неподходящи сексуални действия
- силна нужда да пренаредите нещата, докато не се почувстват "прав"
- страх от увреждане на неживи предмети
Оплакванията не са просто притеснения за вашите ежедневни проблеми; те често се чувстват невъзможно да контролират, дори ако можете да разпознаете тяхната ирационалност.
Често натрапчивите мисли са толкова изтощителни, че имате трудности да поддържате работа или да поддържате лични взаимоотношения . Обсесиите могат да бъдат толкова тревожни, че те карат да се опитате да се отървете от тях с други мисли или действия, като принудителни усилия.
Какви са принудите?
Компресиите са поведение, което трябва да се прави отново и отново, за да се облекчи безпокойството.
Затрудненията често са свързани с натрапчиви мисли. Например, ако сте обсебен от замърсяване, може да се почувствате принудени да миете ръцете си или да използвате ръчно дезинфекциращо средство многократно. Обичайните натрапвания включват почистване, преброяване, проверка, искане или изискващи увереност и осигуряване на ред и симетрия. Както при обсерванията, хората с ОК обикновено (но не винаги) имат представа за ирационалността на принуда.
Обсеси и потискане на мисълта
Като се има предвид, че обсеси са в основата на OCD, е било предложено, че потискането на мисълта може да играе роля при причиняването на някои от симптомите на OCD . Хората с ОК може да реагират прекалено на опасни мисли, като се опитват да ги отблъснат, което само ги кара да се върнат по-лошо от преди. Разбира се, това води до по-голямо потискане на мисълта, което води до по-обезпокоителни мисли и става порочен кръг.
Например, като част от изследване, хората с ОКР бяха помолени да потиснат разстройващите си мисли в продължение на няколко дни, като същевременно си позволиха да имат тези мисли в други дни. В края на всеки ден те бяха помолени да запишат броя на натрапчивите мисли, които преживяха в дневника. Не е изненадващо, че хората с ОКР са записали два пъти по-много натрапчиви мисли в дните, в които са се опитвали да потушат мислите си, отколкото в дните, когато оставиха мислите си свободно да текат.
Обсеси и нарушения на спектъра на OCD
Съществуват и редица други заболявания, които, макар и да не отговарят технически на DSM диагностичните критерии за OCD, имат много сходни симптоми и попадат в т.нар. OCD спектър. Този спектър обхваща различни групи симптоми, които напомнят, но не съвсем същите като тези на OCD. Често (но не винаги) единствената разлика между ДЗБ и дадено нарушение на спектъра на ОКР е специфичният фокус на натрапчивите и / или натрапчиви.
Например, телесните дисморфични разстройства (BDD) са форма на психични заболявания, при които човекът има обсебващи мисли за лека аномалия или въображаем дефект в появата им.
Както при OCD, BDD включва повтаряща се проверка; обаче, разликата между двете е, че хората с ОКД обикновено не се съсредоточават върху това как изглеждат.
Обработка на обсеси
Въпреки че обсесиите, свързани с ОКУ, могат да бъдат изтощителни, има многобройни възможности за лечение, които са безопасни и ефективни за много хора. Те включват лекарства, психотерапии, техники на самопомощ и в крайни случаи хирургични процедури.
Източник:
Американската психиатрична асоциация "Диагностичен и статистически наръчник на психичните разстройства, 4-то издание, редакция на текст" 2000 Вашингтон, DC: Автор.
https://iocdf.org/about-ocd/related-disorders/
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml