Виртуалната реалност експозиция терапия (VRET) се разглежда като друг начин да се помогне на хората да се възстанови от PTSD. VRET е вид експозиционна терапия, която все повече се използва за лечение на различни тревожни разстройства, включително специфични фобии. Преди да научите как VRET третира симптомите на PTSD, важно е да имате някакъв ръкопис за това какво е терапията с експозиция.
Експозиционна терапия
Експозиционната терапия се счита за поведенческа терапия за PTSD . Експозиционната терапия цели поведението, в което хората се занимават (най-често избягване ) в отговор на ситуации или мисли и спомени, които се възприемат като плашещи или тревожни. Например, един оцелял от изнасилване може да започне да избягва връзки или да излиза на дати от страх, че ще бъде атакувана отново.
Ако не се обърне внимание, поведението за избягване може да стане по-екстремно и да попречи на качеството на живот на човека. Избягването може да накара симптомите на PTSD да се задържат по-дълго или дори да се влошат. Като човек избягва определени ситуации, мисли или емоции, те нямат възможност да научат, че тези ситуации може да не са толкова опасни, колкото и опасни, колкото изглеждат. Избягването също пречи на човек, който работи чрез своите мисли, спомени и емоции.
Целта на терапията с експозиция след това е да се помогне за намаляване на страха и тревогата на човека, като крайната цел е да се елиминира поведението за избягване и да се повиши качеството на живот.
Това става чрез активно изправяне пред нещата, които човек най-много се страхува. Като се изправи пред страховити ситуации, мисли и емоции, човек може да научи, че безпокойството и страхът ще се понижат сами.
Сега, за да бъде терапията с експозиция ефективна, е много важно човек да се изправи пред ситуация, която да следи отблизо това, от което се страхуват най-много.
Това обаче не винаги е възможно за лицето с ПТСД. Например, ветеран, който е развил PTSD в резултат на бойна експозиция, няма да може отново да се изправи срещу бойна ситуация. Това би било опасно. Това е мястото, където технологията за виртуална реалност идва.
Използване на виртуалната реалност за експозиция
В VRET индивидът е потопен в компютърно генерирана виртуална среда, или чрез използване на монтирано на главата дисплей или влизане в компютърно-автоматизирана стая, където изображенията се намират навсякъде. Тази среда може да бъде програмирана, за да помогне на лицето да се изправи директно срещу опасени ситуации или места, които може да не са безопасни да се срещнат в реалния живот.
Има някои доказателства, които показват, че VRET може да бъде полезно за лечение на няколко различни тревожни разстройства и проблеми, свързани с безпокойството, включително клаустрофобия , страх от шофиране , акрофобия (или страх от височини), страх от летене, арахнофобия ) и социална тревога . В допълнение, са направени няколко проучвания, които изследват колко полезна може да бъде VRET за PTSD.
Към днешна дата VRET за PTSD е изследван главно във ветерани от войната във Виетнам . Следователно, виртуалната среда, в която човек е потопен, включва изображения, с които един войник може да влезе в контакт по време на битка, като хеликоптери и джунгли.
Тези проучвания установяват, че след VRET войниците са имали намаляване на симптомите на PTSD.
Някои проучвания също са изследвали дали VRET може да бъде ефективен при намаляване на симптомите на PTSD сред войници от войната в Ирак и Афганистан. Подобно на това, което беше намерено сред ветераните от Виетнам, изглежда, че VRET може да намали симптомите на PTSD при такива ветеринари.
Намиране на терапевт, който използва VRET
VRET е скъпа технология. Поради това не много клиницисти използват тази процедура понастоящем. Докато VRET е по-широко достъпна, е важно да се знае, че терапията с експозиция (без виртуална реалност) остава много ефективен начин за намаляване на симптомите на PTSD и има много терапевти, които правят експозиционна терапия.
Източници:
Cahill, SP, & Foa, EB (2005). Тревожни разстройства: Секция на когнитивно-поведенческата терапия на тревожните разстройства. В BJ Sadock, & VA Sadock (Eds.), Каплан и Sadock's Comprehensive Учебник по психиатрия, 8th ed., Vol. 1 (стр. 1788-1799). Филаделфия: Липникот Уилямс и Уилкинс.
Keane, TM, & Barlow, DH (2002). Посттравматично разстройство. В DH Barlow (Ed.), Тревожност и разстройства, второ издание (стр. 418-453). Ню Йорк, Ню Йорк: The Guilford Press.
Krijn, M., Emmelkamp, PMG, Olafsson, RP, & Biemond, R. (2004). Експозиция на тревожни разстройства с виртуална реалност: преглед. Clinical Psychology Review, 24 , 259-281.
Rothbaum, BO, Hodges, L., Alarcon, R ,. Ready, D., Shahar, F., Graap, K., Pair, J., Hebert, P., Gotz, D., Wills, B., & Baltzell, D. (1999). Експозиция на виртуална реалност за PTSD Виетнам ветерани: Казус. Journal of Traumatic Stress, 12 , 263-271.
Rothbaum, BO, Hodges, LF, Ready, D., Graap, K., & Alarcon, RD (2001). Експозиция на виртуална реалност за ветерани от Виетнам с посттравматично стресово разстройство. Journal of Clinical Psychiatry, 62 , 617-622.