Емоциите упражняват невероятно мощна сила върху човешкото поведение. Силните емоции могат да ви накарат да предприемете действия, които обикновено не извършвате, или да избегнете ситуации, които ви харесват. Защо точно имаме емоции? Какво ни причинява тези чувства? Изследователи, философи и психолози предложиха различни теории, за да обяснят как и защо зад човешките емоции.
Какво е емоция?
В психологията емоцията често се определя като сложно състояние на усещане, което води до физически и психологически промени, които влияят на мисълта и поведението. Емоционалността е свързана с редица психологически явления, включително темперамент, личност , настроение и мотивация . Според автора Дейвид Г. Майърс човешката емоция включва "... физиологична възбуда, изразително поведение и съзнателен опит".
Теории на емоцията
Основните теории за мотивацията могат да бъдат групирани в три основни категории: физиологични, неврологични и когнитивни. Физиологичните теории предполагат, че отговорите в тялото са отговорни за емоциите. Неврологичните теории предлагат, че активността в мозъка води до емоционални реакции. И накрая, когнитивните теории твърдят, че мислите и другата умствена дейност играят съществена роля при формирането на емоциите.
Еволюционна теория на емоцията
Природолюбителят Чарлз Дарвин е предположил, че емоциите се развиват, защото са адаптивни и позволяват на хората и животните да оцеляват и да се възпроизвеждат.
Чувството за любов и обич води хората да търсят приятели и да се възпроизвеждат. Чувството на страх принуждава хората да се борят или да избягат от източника на опасност.
Според еволюционната теория на емоциите, нашите емоции съществуват, защото те служат на адаптивна роля. Емоциите мотивират хората да реагират бързо на стимули в околната среда, което спомага за подобряване на шансовете за успех и оцеляване.
Разбирането на емоциите на други хора и животни също играе решаваща роля за безопасността и оцеляването. Ако срещнете съскане, плюене и гадаене на животни, шансовете ви скоро ще разберете, че животното е уплашено или отбранително и го оставете сами. Като можете да тълкувате правилно емоционалните изяви на други хора и животни, можете да отговорите правилно и да избегнете опасност.
Джеймс-Ланг Теория на емоцията
Теорията на Джеймс-Ланг е един от най-известните примери за физиологична теория на емоциите. Независимо от предложението на психолога Уилям Джеймс и физиолога Карл Ланге, теорията за емоциите на Джеймс-Ланг показва, че емоциите се появяват в резултат на физиологичните реакции на събитията.
Тази теория предполага, че когато видите външен стимул, който води до физиологична реакция. Емоционалната ви реакция зависи от начина, по който интерпретирате тези физически реакции. Да предположим например, че ходите в гората и виждате мечка. Започвате да треперите и сърцето ви започва да се състезава. Теорията на Джеймс-Ланг предлага да интерпретирате физическите си реакции и да заключите, че сте изплашени ("треперя, затова се страхувам"). Според тази теория на емоциите, не треперите, защото се страхувате.
Вместо това се чувствате уплашени, защото треперите.
Канон-Бард теория на емоцията
Друга добре известна физиологична теория е Канон-Бард теорията за емоциите . Уолтър Канон не е съгласен с теорията за емоциите на Джеймс-Ланг на няколко различни основания. Първо, той предлага, хората могат да изпитат физиологични реакции, свързани с емоциите, без всъщност да чувстват тези емоции. Например, сърцето ви може да се състезава, защото сте упражнявали, а не защото се страхувате.
Cannon също така предполага, че емоционалните реакции се случват твърде бързо, за да бъдат просто продукти на физическите състояния.
Когато срещнете опасност в околната среда, често ще се почувствате уплашени, преди да започнете да изпитвате физическите симптоми, свързани със страх, като разклащане на ръце, бързо дишане и състезателно сърце.
Cannon първоначално предлага теорията си през 20-те години на 20-ти век, а работата му по-късно се разширява от физиолога Филип Бард през 30-те години на миналия век. Според теорията за емоциите на Канон-Бард, чувстваме емоции и изпитваме физиологични реакции като изпотяване, треперене и мускулно напрежение едновременно.
По-конкретно, се предполага, че емоциите се получават, когато таламусът изпраща съобщение до мозъка в отговор на стимул, което води до физиологична реакция. В същото време мозъкът също получава сигнали, които задействат емоционалното преживяване. Теорията на Канон и Бард предполага, че физическото и психологическото преживяване на емоцията се случва едновременно и че едното не предизвиква другото.
Теория на Schachter-Singer
Известна също като двуфакторната теория на емоциите, теорията на Schachter-Singer е пример за когнитивна теория за емоциите. Тази теория предполага, че на първо място възниква физиологичната възбуда, а след това индивидът трябва да идентифицира причината за това възбуждане да го изживее и да го обозначи като емоция. Едно стимулиране води до физиологичен отговор, който след това се когнитивно интерпретира и отбелязва, което води до емоция.
Теорията на Шахтер и Сингър се основава както на теорията на Джеймс-Ланг, така и на теорията за емоциите на Каньон-Бард. Подобно на теорията на Джеймс-Ланг, теорията на Schachter-Singer предлага хората да правят изводи за емоции въз основа на физиологични отговори. Критичният фактор е ситуацията и когнитивното тълкуване, което хората използват, за да обозначават тази емоция.
Подобно на теорията на Каньон-Бард, теорията на Schachter-Singer също така предполага, че подобни физиологични отговори могат да предизвикат различни емоции. Например, ако изпитвате състезателно сърце и потни длани по време на важен математически изпит, най-вероятно ще определите емоцията като тревожност. Ако срещнете едни и същи физически отговори на дадена дата с Вашия значителен друг, може да интерпретирате тези отговори като любов, обич или възбуда.
Теория на когнитивната оценка
Според оценката теории на емоцията, мисленето трябва да се случи преди да изпитате емоция. Ричард Лазар е пионер в тази емоционална област и тази теория често се нарича Лазаровата теория на емоциите.
Според тази теория последователността на събитията първо включва стимул, последван от мисъл, която след това води до едновременно преживяване на физиологичен отговор и емоция. Например, ако срещнете мечка в гората, може веднага да започнете да мислите, че сте в голяма опасност. Това след това води до емоционалното преживяване на страха и физическите реакции, свързани с отговора на борбата или полета .
Теория на общуването на лицето
Теорията за емоциите на лицето за обратна връзка предполага, че израженията на лицето са свързани с преживяванията на емоции. Чарлс Дарвин и Уилям Джеймс отбелязват, че понякога физиологичните реакции често имат пряко въздействие върху емоциите, а не просто като последица от емоцията. Поддръжниците на тази теория предполагат, че емоциите са пряко свързани с промените в мускулите на лицето. Например, хората, които са принудени да се усмихват приятно на социална функция, ще имат по-добро време на събитието, отколкото биха направили, ако са се намръщили или носели по-неутрален израз на лицето.
> Източници:
> Cannon, WB (1927) Джеймс-Ланг теория на емоциите: Критичен преглед и алтернативна теория. American Journal of Psychology, 39,10-124.
> Джеймс, У. (1884). Какво е Емоция? Ум, 9, 188-205.
> Myers, ГД (2004). Теории на емоцията. Психология: Седмо издание. Ню Йорк, Ню Йорк: Worth Publishers.