Ако се притеснявате за нова кашлица?
Читателят пита:
Това е странно. Когато пуших, нямах кашлица на пушач. Но сега, когато престанах да пуша, кашлям. Защо това се случва и трябва ли да се притеснявам?
***
Въпреки че кашлицата не е често срещан симптом на отказ от пушенето на цигари , някои бивши пушачи развиват кашлица в началото на прекратяването на тютюнопушенето за кратък период от време. Причината за това обикновено е свързана с ресни в дробовете ни.
Цигареният дим парализира и уврежда хиляди малки космически проекции в дробовете ни, наречени ресни. Когато спрем да пушим, ребрата започват да функционират отново, което може да ни подтикне да кашлим. Нека да разгледаме по-отблизо.
Функцията на религиите в нашите бели дробове
Кръвта е защитна бариера между външния свят и деликатната тъкан на белите дробове. Бронхиалните тръби в здравите бели дробове са облицовани с тънко покритие от слуз и ресни.
Придвижвайки се напред-назад в унисон, цилиндрите почистват къщата чрез "метене" на вдишаните замърсители, които са били хванати в слизения слой, обгръщайки белите дробове назад от тялото. След като слузът достигне гърлото, то е или изкашляно / изплющено или погълнато.
Тази операция за ръкостискане между ресни и слой на слуз в белите дробове ни предпазва от множество респираторни инфекции и заболявания.
Как тютюнопушенето засяга ресничките
Цигареният дим се състои от хиляди химикали, които имат вредно въздействие върху белите дробове.
Освен това оставя лепкаво жълто покритие, наречено катран, за всичко, което се докосва, включително зъби на пушача, пръсти, дрехи и мебели . Торът покрива и вътрешността на белите дробове.
В белите дробове, натрупването на катран спира движението на реверите и предизвиква възпаление в дихателните пътища, което води до излишна продукция на слуз.
С естествената защита на белите дробове, токсичните частици в цигарения дим и други вдишани прах, мръсотия и микроби престояват в белите дробове, поставяйки пушачите в риск от инфекции в гърдите и респираторни заболявания като хроничен бронхит и рак на белите дробове.
Кашлица, свързана със спирането на тютюнопушенето
Когато спрем да пушим, ресничките постепенно започват да функционират отново и белите дробове започват работата за преместване и затваряне на захванати токсини. Смята се, че това може да доведе до кашлица, която може да продължи през първите няколко месеца от преустановяването на тютюнопушенето, докато ребра не се възстанови напълно.
Това, ако сте загрижени за кашлицата или някакъв друг симптом, който преживявате, когато се откажете от пушенето, не се колебайте да се свържете с Вашия лекар, за да го оценявате.
Какво можете да направите за кашлицата
Въпреки че не искате непременно да намалите продуктивното качество на кашлицата, тъй като тя помага да се отървете от белите дробове на тютюневите замърсители, има няколко неща, които можете да направите, за да успокоите гърлото си и да помогнете за процеса.
1. Останете хидратирани. Пийте вода, сок и чай. Коренът от сладък корен е естествен отхрачващ ефект и също успокоява гърлото.
2. Използвайте овлажнител във вашия дом, особено ако средата е суха. Това ще помогне да се разхлаби лигавицата и да се допусне производителна кашлица.
3. Улеснявайте тънките гърла с една супена лъжица мед един до три пъти на ден. Той покрива и успокоява суровите гърлни.
Предупредителни признаци за нещо по-сериозно
- Недостиг на дъха - се опитва да захване въздуха след малко или никакво усилие или чувства, че е трудно да се вдишва и изтласква.
- Хрипове - шумно дишане може да е признак на възпаление на дихателните пътища.
- Кръв в слюнката - кашляне на петна или кръвни линии в храчки.
Ако получите някой от тези симптоми, насрочете среща с Вашия лекар възможно най-скоро.
Слово от
Никотиновото отнемане може да доведе до редица неудобства.
Макар и интензивни, всички те са временни и са признаци на изцеление от вредата, която тютюна ни е причинила.
Направете някои четения за това, което можете да очаквате, докато се възстановявате от зависимостта от никотина и се свържете с други бивши пушачи за подкрепа, която ще ви помогне да отидете на разстояние с преустановяване на тютюнопушенето. Струва си да си свършите работата и ползите са изключителни .
Източник:
Американската асоциация на белия дроб Как функционират белите дробове. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/how-lungs-work/.