Психосоциалните причини за социално тревожно разстройство (SAD) включват фактори в околната среда, които ви влияят, докато растете. Ако един от вашите родители има социално безпокойство (SAD), тогава е по-вероятно да развиете разстройството сами.
Дали това е така, защото споделяте подобна генна структура или е защото сте били повдигнати по определен начин?
Отговорът е, че вероятно е комбинация от двете.
В допълнение към получаването на гените на родителите си, вие също се учите от тяхното поведение и от това, което те казват (както устно, така и невербално) за социалните ситуации.
Фактори на околната среда
Психолозите са разработили теории за това как децата могат да станат социално разтревожени чрез учене.
По-специално, съществуват три начина, по които децата могат да се научат да стават социално разтревожени от околната среда:
- Директно кондициониране: забрави ли линията си в класовата пиеса? Дали други деца се подигравали с вас или сте били жертва на постоянно дразнене или тормоз? Въпреки че не е необходимо да се задейства, преминаването през ранно травматично събитие може да окаже влияние върху развитието на социалната тревожност, понякога и по-късно.
- Обучение на наблюдението: Ако не сте изпитали травматично събитие себе си, видяхте ли някой друг в травматична социална ситуация? За тези, които вече са уязвими към разстройството, това може да има същото въздействие, както да се премине през ситуацията от първа ръка.
- Трансфер на информация: Страхливите и социално тревожни родители несъзнателно прехвърлят устна и невербална информация на децата си за опасностите от социалните ситуации. Ако майка ви се тревожи много за това, което другите хора мислят за нея, шансовете сами сте развили едни и същи тревоги.
Вашето възпитание също може да повлияе на вероятността да развиете ЕАД. По-вероятно е да развиете нарушението, ако:
- Като дете, не сте били изложени на достатъчно социални ситуации и не сте имали право да развивате подходящи социални умения.
- Един или и двамата ви родители отхвърлят, контролират, критични или пренебрежителни . Децата, които не са правилно привързани към основния си помощник, са изложени на по-голям риск, защото не могат да се успокоят и успокоят, когато са в стресови ситуации.
Психологически фактори
В допълнение към екологичните задействания на ЕАД психологическите фактори са в действие. Ако имате SAD, често ще кажете, че не сте достатъчно добри в социални ситуации.
Доста често ще се случва коментар, който ще ви навлече в ума, когато сте в ужасни социални ситуации. Тази негативна самоубиваемост се корени в нещо, известно като отрицателно основно вярване .
В случай на социално безпокойство, отрицателни основни убеждения са дългите негативни вярвания, които имате относно вашата неадекватност в социалните ситуации. Тези вярвания се активират, когато се намирате в ситуация, която възприемате като заплаха.
Основните ви убеждения ви карат да изпитате когнитивните симптоми на ЕДГ, като отрицателни мисли, тенденция да виждате само недостатъците си и мания за наблюдение на собствените си симптоми на безпокойство.
На положителна бележка, защото ДАД не е изцяло определена от вашата генетика , е възможно да "развържете" някои от негативните модели на мислене и поведение, които сте развили. Ефективността на когнитивно-поведенческата терапия (CBT) се основава до голяма степен на идеята, че психологическите фактори са частично виновни за поддържането на разстройството.
> Източник:
Hales RE, & Yudofsky SC (Eds.). Американската психиатрия издава учебник по клинична психиатрия. Вашингтон, САЩ: Американска психиатрична; 2003 година.