Как мисъл-действие Fusion се отнася до OCD

Не всички хора с обсесивно-компулсивно разстройство (OCD) изпитват синтез на мисловните действия, но за тези, които го правят, може да се почувства, че са погребани под планината на страх.

Разбиране на сливането на мислене и действие

Сливането на мисловните действия е, когато вярвате, че просто мисленето за действие носи същото значение като действителното осъществяване на това действие. Например, ако в мислите ви се появи случайна мисъл за нещо неприемливо, като например физическо нападение срещу някого, може да повярвате, че това е също толкова морално лошо, колкото всъщност да го навреди, като по този начин се чувствате като неморален човек.

Фузионното мислене може също да накара хората да вярват, че мисленето за нежелано събитие прави по-вероятно събитието да се случи. Например, може би си мислите, че въображението на любим човек, който умира в самолетна катастрофа, някак си увеличава шансовете, че това действително ще се случи.

В тежки случаи друг изход от сливането на мисли за действие е вярването, че просто мисленето за нещо означава, че ще се случи така, сякаш нямате контрол. Например, може да се притеснявате, че ще започнете да викате неприлични хора в претъпкана стая, което води до следващата мисъл, че ще викате неприлични неща, дори и да не искате да ги последвате, всъщност да викат неприлични неща.

Фузионното мислене изглежда е най-разпространено при хора, които страдат от форма на OCD , наречена "Pure Obsessional OCD". Също известен като "Pure O", този тип OCD се случва, когато човек не се ангажира с принудителния аспект на OCD, но се занимава с мислите, образите и чувствата, свързани с аспекта на манията .

Защо синтезирането на мисли и действия е опасно

Фузионното мислене може да функционира, за да предизвика и поддържа симптоми на обсесивно-компулсивно разстройство, като насърчава подтискането на мисълта , акта на отхвърляне на вашите мисли. А именно смяната на мисълта прави мислите да изглеждат по-опасни, което често води до потискането им.

Въпреки че избухването на тези опасни мисли изглежда има смисъл, изследванията са доказали, че потискането на мисли ги прави още по-лоши, особено при хората с ОКР, които след това обсебват и фиксират "забранената" мисъл още повече. Потискането на мисълта може всъщност да е отчасти как се формират обсеси.

Нови изследвания

Въпреки че изследванията върху синтез на мисловно действие са свързани най-вече с ДЗО, по-текущи изследвания са направени и за проучване на ефектите от сливане на мисловно действие при други тревожни разстройства. Резултатите показват, че смущението на мислово действие има тенденция да присъства и при тези разстройства, особено при генерализирано тревожно разстройство (GAD). Изследването доказва, че синтезът на мисловно действие реагира добре на лечението и поради това трябва да се прецени и евентуално дори да бъде лекуван за заболявания, различни от OCD.

Оценяване

Има няколко различни скали и / или диагностични тестове, които специалистите по психично здраве могат да използват, за да обяснят как ви влияе значително синтеза на мисълта.

лечение

Решаването на смяната на мисловните действия е ключов компонент на много когнитивно-поведенчески ориентирани психологически лечения за ОКР и обикновено се осъществява чрез експозиционни терапии и внимание .

Психотерапията се оказва много полезна, за да помогне на хората, които страдат от сливане на мисли, да идентифицират стъпки, за да се противопоставят на ирационалните си мисли и поведения, както и да се научат да спрат да потискат мислите си.

Източници:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3645350/

http://ocdla.com/ocd-thought-action-fusion-1989