Причини, симптоми и лечение на аквафобия
Аквафобията или страхът от водата е доста обща специфична фобия. Както всички фобии, тя може да варира драматично в тежест от човек на човек. Някои хора се страхуват само от дълбока вода или силни вълни, докато други се страхуват от плувни басейни и вани. Някои се страхуват да влязат във водата, докато други не могат да понесат дори да гледат голямо количество вода.
Понякога аквафобията е толкова широко разпространена, че дори да се пръска или да се пръска с вода, може да предизвика фобийна реакция .
Причини на аквафобията
Най-честата причина за аквафобията е предишно негативно преживяване. Ако сте преминали почти удавяне, корабокрушение или друго страшно настъпване във водата, е по-вероятно да развиете фобия с вода. Да се научиш да плуваш е ритуал на преминаване за много деца и плашещите преживявания са често срещани. Начинът, по който се разглеждат тези ситуации, играе важна роля при определянето на това дали ще се случи фобия.
Негативният опит не е трябвало да ви се е случил конкретно. След като филмът бе пуснат през 1975 г., докладите за водна фобия, както и фобията на акулите, се увеличиха драстично. Освен това, ако родителите ви се страхуват от вода, вие сте изложени на по-голям риск да споделите страха си.
Симптомите на аквафобията
Както всички специфични фобии, симптомите на аквафобията варират между страдащите.
По принцип колкото по-тежка е фобията, толкова по-тежки ще са симптомите. Може да се разклати, да замръзне на място или да се опита да избяга. Можете да развиете тревожност в предстоящите дни или седмици, предхождащи предстоящата среща с вода. Може да откажете да влезете във водата или да започнете да се паникьосвате веднага щом влезете.
Усложнения на аквафобията
Водата е вродена част от човешкия живот. Плуването е обща дейност в летните лагери и курорти, на круизни кораби и в луксозни хотели. Избягването на водата като цяло може да бъде трудно или неудобно.
Ако страхът ви се простира до пръски и пръски, може да бъде още по-ограничително. Фонтани са декоративни основи в тематични паркове, курорти и дори местните молове. Някои от тези фонтани изпълняват сложно хореография на водни практики, настроени на музика и навременно осветление, което може да разпръсне минувачи. Водните пръски също са общ ефект в обитаваните къщи и карнавалните разходки и игри.
В някои случаи аквафобията може да доведе до алугитофобия или страх от къпане. Тази сравнително рядка фобия може да има опустошително въздействие върху самочувствието. Съвременната култура поставя силен акцент върху чистотата и хигиената, а онези, които не приемат ежедневен душ или вана, могат да бъдат опровергани. Съществува и повишен риск както от общите, така и от редките заболявания при онези, които позволяват на мръсотията и бактериите да задържат кожата и косата си.
Обработка на аквафофобията
Както повечето специфични фобии, аквафобията реагира доста добре на лечението. Когнитивно-поведенческата терапия е особено популярна. Ще бъдете научени да замените отрицателните разговори с по-положителни послания и да научите нови поведения за справяне с вашия страх.
Може да ви бъдат дадени домашни задачи, като например пълнене на ваната с няколко сантиметра вода и влизане в нея или посещение на океана, докато сте на сигурно място на брега. С течение на времето серия от малки успехи ще увеличи доверието ви, като ви позволи постепенно да добавите нови дейности, свързани с водата.
Ако вашата фобия е тежка, медикаменти , хипноза и други форми на терапия могат да бъдат използвани, за да ви помогне да получите страх под контрол.
Целта е да се почувствате комфортно около водата и няма лечение "еднообразна за всички", което да работи за всички. Въпреки това, с помощта на квалифициран терапевт , аквафобията може да бъде успешно управлявана и дори преодоляна.
Дали филмът челюсти гори акула фобия?
направи фобия на акула домакинско име и се бори за нашите най-първични страхове. Фобиите при животните са една от четирите основни категории специфични фобии в DSM-IV (Diagnostic and Statistical Manual, 4th Ed.), А акулите са сред най-страшните от всички животни. Филмът използва много от техниките на напрежение, които са били пионера на Алфред Хичкок, за да създадат интензивен опит, който беше класиран на първо място в списъка на Браво с 100 най-страшни филмови моменти през 2004 г. и номер 2 на 100-годишния филмов институт на Американския филмов институт ... 100 тръпката .
Челюстите бяха неочакван хит хит, разбивайки рекордите в боксофиса, за да стане най-успешният филм по онова време. Успехът на филма до голяма степен се дължи на умело направление и фино настроените изпълнения на неговия глас. Част от успеха му обаче може да се отдаде на неговия предмет.
По онова време общественото мнение на акулите обикновено е, че те са били безсмислени убийци. Елегантен, мощен и достатъчно голям, за да види хората като храна, акулата е била обект на първичен страх през цялата история. Докато днес разширените изследвания разсейват много погрешни схващания за акулите, през 70-те години на миналия век средният кинолюбив нямал никаква причина да не вярва на начина, по който са изобразени челюстите.
Въпреки това, средният кинолог не е прекарал много време да мисли за атаки на акули. Плажът беше популярна дестинация за отдих и докато акули атаки бяха от време на време записани, те рядко доведоха до широко разпространена истерия. Филмът донесе възможността за атака на акула в челните редици на умовете на хората и ефектът беше забележим. От брега до брега, плажните градове съобщават за спад в туризма след освобождаването на челюстите . Дори и днес, нервни препратки към филма могат да бъдат чути на почти всеки плаж.
Малко вероятно е Челюстите да създадат нова акула фобия в зрителите днес. Сладковите филми от 80-те години на миналия век ни до голяма степен десанизират за екстремни насилие. Въпреки това, страхът от акули е дълбок и първичен страх и е възможно в тези, които са чувствителни, челюстите могат да влошат страха, което може да доведе до пълна фобия. Ако се страхувате от акули, може би ще искате да мислите два пъти, преди да видите челюстите .
Източник:
Американската психиатрична асоциация (1994). Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства (4-ти издание) . Вашингтон, САЩ: Автор.