Социално тревожно разстройство и обществени тоалетни

Синдромът на банален пикочен мехур засяга милиони американци

Имате ли проблеми с уринирането в обществото? Не си сам. Колкото един - два милиона американци не могат да уринират изобщо, ако в тоалетната има някой друг. Тези хора, предимно мъже, страдат от социално тревожно разстройство, наречено избелващ парауреза , известен също като синдром на бащин пикочен мехур (BBS), срамежлива склонност към пикочния мехур или пикочен мехур. Около 20 милиона души страдат от ББС само в Съединените щати.

Разстройството може да варира от леко до тежко.

Какво е синдром на банален пикочен мехур?

Тревожността често причинява мускулно напрежение и затруднява отпускането на мускулите. За да уринирате, трябва да релаксирате набор от сфинктерни мускули. Когато сте били обучени в тоалетната, вие се научили да поддържате тези мускули в напрегнато състояние, освен ако не искате да уринирате. Самоуверените чувства, предизвикани от някои хора, когато другите присъстват, изглежда пречат на способността за отпускане на сфинктери. ББС има тенденция да бъде цял живот, което може да причини значително бедствие във вашия ежедневен живот.

За мнозинството от хората, които изпитват синдром на бащин пикочен мехур, проблемът е лек неудобство. Може да имате затруднения при уриниране, когато има някой друг на следващия писоар или в следващия щанд. За мъжете, насочвайки се към щанд, а не към писоар, обикновено е необходимо всичко.

Ако обаче имате по-тежка форма на ББС, вероятно ще откриете, че тя е изключително разрушителна за вашия живот.

Може да се наложи да сте сами вкъщи, за да използвате банята успешно. Някои миризми, звуци или други разсейвания може да ви създадат проблеми. Някои парауретици носят катетърни комплекти, така че да могат да се катетрират, когато е необходимо. Други търсят психотерапия или хипноза, за да им помогнат да решат проблема.

Причини за стимулиране на синдрома на пикочния мехур

Изглежда, че съществуват три конкретни задействания за страдащите от BBS:

  1. Опознаването с хората в банята. Колкото по-малко ги познавате, толкова по-неприятно чувствате.
  2. Колко близо са другите хора в банята. Може ли да те чуят? Ще се видим ли? Част от ББС се чувства като теб в представление, в което всеки ви гледа и / или слуша и съди, така че имайки други хора наблизо или без врати, може да ви накара да се чувствате, че нямате лично пространство и да направите положението още по-лошо.
  3. Усещане за тревога, уплаха или раздразнение за нещо друго, включително чувство на натиск да завърши бързо.

Лечение на синдрома на банален пикочен мехур

Паурезис е много лечимо. Ако имате сериозни проблеми с използването на обществени тоалетни, консултирайте се с Вашия лекар. Вашият лекар вероятно ще направи физически преглед първо, за да изключи всякакви физически проблеми, които биха могли да причинят вашата трудност.

Много проучвания показват, че когнитивно-поведенческата терапия (CBT) помага на поне четири от петте страдащи от ББС да се подобрят. Систематичната десенсибилизация е едно поведенческо лечение, което често се използва, за да помогне на страдащите да се справят със синдрома на банален пикочен мехур. Това включва използването на "приятел на пияч", който присъства, когато трябва да уринирате.

Този човек може да започне в съседната стая с отворена врата. Тъй като става по-лесно да се започне поток от урина, приятелят постепенно се позиционира все по-близо и по-близо. Техниките за релаксация често се използват заедно с този подход.

Източници:

Стивън Сойфер, MSW, доктор, Джордж Згуридес, П. Д., и Джо Химле, MSW, доктор. - За избягващия парауреза. Международна асоциация по паразиси (2016 г.).

"Информационен лист за паразиси." Международна асоциация по паразиси (2016 г.).