Не е необичайно хората с гранично личностно разстройство (БРП) да се борят с финансови проблеми. Предизвикателствата, пред които се изправяте, могат да се влошат от хроничната липса на пари. Кредиторите дори могат да се обаждат, което може да се почувства като проверка на най-лошите ви мисли за себе си.
Лични финанси и гранично лично разстройство
BPD може да причини всякакви проблеми, които могат да навредят на вашите финанси, включително:
- Импулсивно поведение като прекомерно харчене: Един от диагностичните критерии за BPD е импулсивно поведение, което потенциално се влошава. Много хора с БПД харчат твърде много пари, предизвиквайки емоционални реакции и влошават симптомите.
- Алкохолът и употребата на наркотици също могат да доведат до проблеми с паричните потоци: Ако се борите с BPD, може да се изкушите да самолекувате или да успокоявате симптомите си с наркотици или алкохол . Докато тези вещества имат много вредни физически ефекти, те също могат да бъдат много скъпи. Някои хора с BPD губят контрол и в крайна сметка губят парите си, опитвайки се да финансират своите зависимости.
- Разходи за медицинско и психично здраве: Медицинското и психичното здраве може да бъде скъпо. В допълнение към разходите за лечение на гранично личностно разстройство, много от пациентите с BPD също имат други медицински или психически проблеми, които изискват медицинска намеса и водят до допълнителни разходи. Това е тъжна реалност, но не означава, че всеки трябва да намали ъглите, когато става въпрос за здравето.
Може да изглежда трудно, но пренебрегването на финансовото ви положение само го влошава. Отчитането на финансовите ви дейности честно е първата стъпка за подобряване на ситуацията. Няма бързи поправки, но последователни промени могат да доведат до добри резултати.
Сложете заедно бюджет
Бюджетите не трябва да бъдат сложни; не се нуждаете от специални софтуерни програми или дневници.
Просто парче хартия ще работи добре. Важно е да сте реалисти в планирането си и да не сте готови да се провалите.
Обърнете внимание на вашите сметки
Спрете да натрупате сметките нагоре или ги залепете в непрозрачно чекмедже. Отворете сметките, за да разберете какво се дължи и условията на плащане.
Избор на начин на живот
Може да е необходимо да направите някои промени в начина на живот . Ако употребата на наркотични вещества или навиците ви помагат да не превъзмогвате или да не ви пречи да нарушавате равновесието си, тогава някои промени могат да повлияят на вашите финанси. Няколко места, които трябва да започнете, са да се откажете от пушенето, ако сте пушач и напуснете пиенето .
Общувайте с лекуващите лекари
Ако разходите за медицински грижи и лечение са проблем за вас, обсъдете проблема с вашите доставчици. Медицински разходи често могат да бъдат договорени надолу или по-ниски разходи лекарства могат да бъдат предписани. Някои терапевти работят на плъзгаща се скала, което означава, че лечението може да е по-евтино на базата на вашето финансово състояние.
Граничното личностно разстройство може да затрудни управлението на парите, но с постоянна терапия и фокус върху управлението на финансите си, можете да създадете солидна основа.