Поглед към нещата и изхода на онлайн психотерапията
Онлайн терапията, известна още като електронна терапия, електронно консултиране, телелечение или кибер-консултиране, е сравнително ново развитие на психичното здраве, при което терапевтът или съветникът предоставя психологически съвети и подкрепа по интернет. Това може да се случи чрез електронна поща, видео конферентна връзка, онлайн чат, съобщения или интернет телефон. Онлайн терапията може да се осъществи в реално време, например в телефонни разговори и в онлайн чат стаи, или в забавен формат, например чрез имейл съобщения.
Важно е да се отбележи, че онлайн терапията не може да се счита за психотерапия и никога няма да замести традиционната терапия. В много отношения електронната терапия споделя някои прилики с тренировките за живот. Докато онлайн терапевтите не могат да диагностицират или лекуват психично заболяване онлайн, те могат да предложат напътствия и съвети на хора, които изпитват проблеми в отношенията, работата или живота.
Електронната терапия има ограничения, но бързо се превръща във важен ресурс за нарастващ брой потребители. Въпреки липсата на проучване за ефективността на онлайн лечението, електронната терапия предлага на специалистите по психично здраве друг начин за предоставяне на услуги на клиентите.
Как действа онлайн терапията?
Основните инструменти за комуникация в онлайн терапията включват:
- електронна поща
- Instant Messaging (IM)
- Чат в реално време
- Интернет телефон
- видеоконференции
Историята на онлайн терапията
Дистанционната комуникация между терапевт и клиент не е нова концепция. Зигмунд Фройд обширно използва писма, за да комуникира с клиентите си.
Групата за самопомощ започна да се появява в интернет още през 1982 г. Днес има многобройни сайтове, предлагащи информация за психичното здраве, както и частни клиники за е-терапия като Find-a-Therapist.com.
Нарастването на онлайн услугите за консултиране и психично здраве доведе до основаването на Международното общество за психично здраве онлайн.
Това драматично увеличение на наличността на онлайн здравни грижи доведе до необходимостта от информация и насоки за клиенти, които се интересуват от получаване на услуги за психично здраве чрез интернет.
Онлайн терапия днес
Докато онлайн терапията се разглежда със скептицизъм от голям брой специалисти по психично здраве, тя е получила подкрепа от много пациенти, които са използвали онлайн лечение за психично здраве. В прегледа на проучванията, публикувани в списанието World Journal of Psychiatry , пациентите, получаващи лечение за психично здраве чрез видеоконферентна връзка, съобщават за "високи нива на удовлетвореност".
Онлайн терапията не е подходяща за всички, но е показала ефективност в някои ситуации. Например, възстановяването на зависими може да се възползва от онлайн терапията, особено за тези, които се чувстват неудобно да присъстват на традиционните групи за подкрепа лице в лице.
Д-р Джон М. Грол от PsychCentral отбелязва, че докато много психолози са готови да опитат електронна терапия, има значителна липса на потребителско търсене. "Хората са толкова свикнали да получават безплатни услуги онлайн, идеята да се плаща за професионална терапия онлайн все още не е нещо, което повечето хора са готови да направят", обяснява той. "Ако това ще струва почти същото, както би било и за личните услуги, мнозина ще изберат услугите, предоставяни лице в лице".
Онлайн услугите за психотерапия имат някои предимства и недостатъци, които трябва да бъдат внимателно обмислени. Удобството често се цитира като една от най-големите ползи, докато ненадеждната технология и липсата на застрахователно покритие са потенциални недостатъци.
Преди да разгледате онлайн терапията, трябва да помислите върху въпроси като конфиденциалност , етични и правни въпроси, както и квалификациите на онлайн терапевтите.
Обучение и квалификации за онлайн терапевти
Точно както терапевтите и съветниците в "реалния свят" могат да имат набор от квалификации и лицензи, терапевтите онлайн също могат да се различават значително в обучението и пълномощията си.
Докато някои сайтове могат да обещаят бърз и лесен начин да се превърнат в онлайн терапевт, фактът е, че образователните и обучителните изисквания, които трябва да се превърнат в онлайн терапевт, са точно същите, както те са за терапевт или съветник, практикуващ в традиционното лице- настройка на лицето.
Въпреки това реалната практика на онлайн терапията е много трудна за регулиране, тъй като терапевтите могат да работят от всяка точка на света, което затруднява прилагането на държавните закони, регулиращи образованието, обучението и обхвата на практиката.
Онлайн терапията е привлекателна за потребителите на психичното здраве, които често я разглеждат като удобна, икономична и достъпна алтернатива на традиционната терапия "лице в лице". Въпреки това, той поставя и редица уникални проблеми, включително въпроси, свързани с поверителността на клиентската информация, уместността на използването на онлайн терапията като метод за лечение на различни психични разстройства.
Ако се интересувате от това да станете онлайн терапевт, тогава трябва да проверите законите във вашата държава да определят изискванията за придобиване на лиценз за терапевт или съветник.
Институтът за онлайн терапия предлага добра етична рамка за използването на технологиите в психичното здраве. Тези указания предлагат минималните практики и стандарти, изисквани за етичната онлайн терапия:
- Терапевтите трябва да работят само в рамките на своята практика. С други думи, един онлайн терапевт трябва да предлага само услуги, които той / тя е обучен да осигури.
- Онлайн терапевтите трябва да спазват законите и указанията, определени от тяхното географско местоположение. Например, в САЩ само физически лица, които са получили специфично обучение и са преминали изисквания лицензионен процес, имат законно право да се наричат психолози .
- Терапевтите трябва да получат знания, обучение и надзор в практиките и техниките за онлайн терапия. Това включва формално обучение (колеж или университетски курсове), неформално обучение (семинари и конференции) и клиничен надзор (лице в лице или онлайн).
- Онлайн терапевтите трябва да имат солидно разбиране за технологиите. Това включва както начините за използване на инструментите, необходими за предоставяне на психотерапия онлайн, така и как да се гарантира, че клиентската информация остава лична и сигурна.
Източници:
> Chakrabarti S. Полезността на телепсихиатрията: критична оценка на подходите, базирани на видеоконферентна връзка. World J Психиатрия . 2015 Sep 22; 5 (3): 286-304. doi: 10.5498 / wjp.v5.i3.286.
> DeAngelis Т. Практикуване на дистанционна терапия, юридически и етично. Монитор по психология , март 2012 г. 43 (3), 52. http://www.apa.org/monitor/2012/03/virtual.aspx.
> Етична рамка за използване на технологиите в психичното здраве. Институт за онлайн обучение. http://onlinetherapyinstitute.com/ethical-training/.
> Grohol, JN. Чакай, има ли онлайн терапия? Psychicentral . http://psychcentral.com/blog/archives/2011/07/14/telehealth-wait-theres-online-therapy/.