Дали определен сезон на годината ви привлича повече от други? Някои хора обичат дългите, топли дни на лятото, докато други се наслаждават на по-хладните дни на есента. Защо някои сезони ни говорят повече от други? Може ли психологията да обясни нашите сезонни предпочитания?
Защо понякога предпочитаме определени сезони?
Макар че има малко изследвания, насочени специално към психологията на сезонните предпочитания, изследователите са установили, че сезонните промени в температурата и светлината могат да окажат влияние върху настроенията и поведението.
Едно проучване дори предполага, че месецът, в който човек се ражда, може да бъде свързан с по-късна личност .
Тези, родени през пролетните и летните месеци например, имаха по-голяма вероятност да имат прекалено положителни темпераменти и имаха по-голяма вероятност да преживеят бързи промени в настроението. Но родените през зимните месеци, от друга страна, са по-малко склонни да имат раздразнителни темпераменти.
Макар да изглежда странно, психолозите отдавна разпознават мощното влияние, което сезонът може да има върху настроението. По-кратките зимни месеци са известни, защото понякога причиняват на хората сезонно афективно разстройство , известно още като "зимен блус". Изследванията също така показват, че настъпването на пролетта може действително да доведе до временно увеличаване на позитивността в зависимост от това колко време човек отделя на открито. Изненадващите резултати от едно проучване дори установиха, че хората, които са били в утробата през летните месеци, са по-вероятно да умрат от сърдечни заболявания по време на зимния сезон по-късно в живота си.
Всяко научно обяснение за нашата лична любов от всеки отделен сезон трябва също така да вземе предвид географските различия. Някои западни държави са склонни да имат студени месеци, които бързо се превръщат в сняг. Много от източните държави, от друга страна, често изпитват по-мекото есенно време, което демонстрира славния и колоритен преход от лятото към есента.
Където живеем, и типичните метеорологични условия за този регион могат да играят важна роля в сезонните предпочитания.
Връзката за времето
Студеното време може да повлияе на настроението ни, но изследователите също установиха, че спадащите температури могат да окажат влияние и върху поведението. Например температурите в помещенията могат да засегнат начина, по който хората преценяват заподозрените в престъпления. В едно проучване през 2014 г. хората в горещите стаи са по-склонни да възприемат обвинените престъпници като импулсивни и горещи, а тези в студените стаи са по-склонни да видят заподозрените като извършили студенокръвни, умишлени престъпления.
Оказва се, че температурите могат да имат леко, но и дълбоко влияние върху преценките, които правим за другите хора. Едно проучване от 2008 г. установи, че когато хората държат гореща напитка, те са по-склонни да видят другите като по-топли и по-приветливи. Провеждането на студена напитка, от друга страна, накара участниците да възприемат другите като междузвездно студени.
Светлината може да играе роля
Не е тайна, че светлината може да окаже значително влияние върху настроението ви. Светли, слънчеви дни могат да ви оставят да се чувствате щастливи и енергични, докато тъмните, дрезгави дни може да ви накарат да се почувствате мрачно и безсилно. Светлината също може да играе роля в личните ви предпочитания за определени сезони на годината.
Движещият се ритъм на тялото ви, или приблизително 24-часовия цикъл на събуждане и сънливост, се влияе от слънчевата светлина. Намаляването на количеството слънчева светлина причинява на тялото освобождаване на хормони, които предизвикват периоди на летаргия.
Липсата на слънчева светлина през есенните и зимните месеци е свързана с това, което е известно като сезонно афективно разстройство. Хората, които изпитват симптоми на това разстройство, може да се чувстват депресирани по време на по-тъмните, по-кратки дни от годината и да загубят интерес към дейностите, които обикновено се радват. Те могат също да получат други симптоми като повишена умора и апетит.
Тези, които са засегнати от ЕДВ, могат да предпочитат слънчевите пролетни и летни месеци, когато е по-малко вероятно да бъдат засегнати от симптомите на това сезонно заболяване.
Хората с ЕАД може да са полезни да увеличат експозицията си на слънчева светлина всеки ден и да опитат лека терапия.
Какво ви казва любимият ви сезон за вас?
Температурата и нивото на светлината могат да играят важна роля при определянето кой сезон обичате най-много, но дали вашите лични предпочитания също ще разкрият нещо за вашата личност? Ето само няколко възможни тенденции, които любимият ви сезон може да покаже за вас.
- Пролет: За някои части на света пролетта е, когато късите, тъмни дни на зимата отстъпват на температурите на затопляне и зелените външни пространства. Ако пролетта е вашият любим сезон, тогава може да пожелаете нови преживявания, а пролетният сезон предлага шанс за обновяване, от което се нуждаете след дълга, студена зима.
- Лято: В много краища на света, лятото е всичко за по-дълги, по-топли, по-светли дни. Ако лятото е вашето любимо време на годината, това може да означава, че обичате да излизате и да живеете активен начин на живот. Топлите месеци на лятото са време за пътуване и се наслаждавайте на открито. Вероятно сте склонни да бъдете на изходящи, екстровертени страни и хората вероятно ви описват като оптимистичен, осезаем и уверен.
- Паднал: "Вкусна есен! Само душата ми е обвързана с нея и ако бях птица, щях да летя за земята, търсейки последователни есента", Джордж Елиът (известен още като Мери Ан Евънс) веднъж пише за привързаността си към сезона на есента. Докато части от света са склонни да мислят за пролетта като сезон на обновяване, падането също е много добро време за нов старт. Жизнените цветове и по-студеното време на есента привличат вашето постоянно желание за промяна. Предстоящите празници вдъхновяват мнозина да отразят обратно годината, която беше и да направят планове за следващата година .
- Зима: Ако броите студените месеци на зимата като любим сезон на всички, това може да означава, че сте склонни да бъдете малко интроверен домашен човек. Да се насладите на топъл пуловер и да се навиете на дивана с гореща напитка, за да избягате от студа, може да звучи като вашата идея за идеален следобед.
Последни мисли
Сезонните промени в светлината и температурата могат да играят важна роля в начина, по който мислим, чувстваме и се държим. Важно е обаче да запомните, че нашите индивидуални предпочитания могат да бъдат повлияни от голямо разнообразие от фактори, включително нашия опит. Ако сте се радвали да се наслаждавате на открито през летните месеци и да имате приятни спомени от летния сезон, тогава е по-вероятно да обичате лятото и като възрастен. Предпочитанията ни, включително тези за определени периоди от годината, са сложни и вероятно са повлияни от широк спектър от взаимодействащи фактори.
> Източници
> Гокел, С., Колб, ПМ, & Верт, Л. Убийство или не? Студената температура прави престъпниците да изглеждат студенокръвни и топлата температура да са горещи. PLoS One. 2014; 30 (9): е96231. doi: 10.1371 / journal.pone.0096231.
> Gonda, X., Erdos, P., Ormos, M., & Rihmer, Z. Сезонът на раждане показва значително влияние върху разпределението на афективните темпераменти в неклиничната популация. Европейска невропсихофармакология. 2014; 24 (2): 345.
> Keller, MC, et al. Топло сърце и ясна глава: условните ефекти на времето върху настроението и познанието. Психологическа наука. 2005; 16 (9): 724-731.
> Khazan, O. Как рожденният сезон засяга личността. Атлантическият. 2014, 22 октомври.
> Уилямс, LE & Bargh, JA Опитвайки се с физическа топлота насърчава междуличностната топлина. Science. 2008; 322 (5901): 606-7. doi: 10.1126 / science.1162548.