Ново чувство на гордост: Историята на пушача от бившия пушач

"Изумително е как се променя цялата ви перспектива за живота, когато престанете да пушите ..."

Историята на бившия пушач Гейл е добър пример за това, колко спиране на тютюнопушенето ни променя живота. Често мислим, че щом се откажем, ще се почувстваме по-добре и може би ще имаме малко повече време и пари, които да похарчим. Той обхваща всичко това със сигурност, но и много повече.

Поздравявайте се за успеха си с отказването от цигарите Гейл и благодарим, че споделихте историята си.

***

Просто съм изумен! Удивен съм! Учуден съм, че дойдох толкова далеч. Не мога да повярвам, че всъщност съм Победител!

Миналата година беше най-лошото за мен, но въпреки това престанах да пуша . След това годината ми стана още по-ужасна и аз останах да се откажа. Тогава здравето ми се побърка, но все пак се държах твърдо с моята програма. Чувствах се така, сякаш бях отстрани на планина, а когато се надигнах на върха, отново щях да се спусна. Ще се изправя и ще се върна нагоре по тази планина, решена да го преодолея.

Е, аз го направих на върха и аз се плъзгам от другата страна, смеейки се и се усмихваш, защото не е неравна от тази страна на планината. Това е слайд за по -добър начин на живот, по-добро здраве и по-щастлив .

Не мога дори да опиша щастието си. Трудно е да го кажа в думи, но не съм толкова раздразнителен или толкова досаден, колкото преди, когато престанах да пуша, или дори чрез отказване от никотин и тези първи месеци на прекратяване. Аз днес съм много по-лесно.

Например, се качих в самолета да се прибера вкъщи. Седях на седалката, но все още не се захванах, защото имах коридор и знаех, че ще трябва да се изкача още два пъти. Е, накрая станах около 6 до 8 пъти, защото хората набраха грешните места. Една жена имаше куче и тя бе трудно да измъкне лошото нещо от седалката, когато влязъл човекът, който наистина трябваше да седне там.

Казах й да поеме времето си и да не бърза, когато се опитваше да извади кучето от седалката; че всичко е наред. Жената, която седеше срещу мен, ме погледна след това и каза, че имам такова прекрасно отношение - повечето хора биха били много разтревожени досега. Преди единадесет месеца щях да хвърлям и да се бумтя, да удрям крака и да печатам по цялата верига от събития, но вече не. Животът е добър.

Промених целия си начин на живот през последните 11 месеца. Престанете да пушите, да работите, да намалите теглото си и сега да се отправите към нов път към вегетарианството. Може да ми отнеме известно време, за да се върна обратно към това, но аз отидох органично, когато мога и определено всичко естествено в моите храни. Мисля, че изглеждам по-добре и в този момент се чувствам много по-добре. Мога дори да изкача 3 стълба на стълбите и да не се навивам.

Абсолютно невероятно е как се променя цялата ви перспектива за живота, когато престанете да пушите. Вашето самочувствие е толкова по-добро и искате да вземете тези чувства и да направите други здравословни неща за себе си. Щом се измъкнете от един лош навик, изглежда, че искате да продължите и да нарушавате други лоши навици. Поне така ми се е случило така.

На всички от вас, които започват да се отказват от тютюнопушенето, просто виси там.

Това е толкова възможно. Това е трудна работа за известно време - няма да те лъжа. Вие ще викате, ще викате, ще плачете и ще хвърлите изблици на гняв. Ще се опитате да рационализирате защо трябва да пушите и да имате само една цигара . Ще бъдете уморени и ядосани за известно време. Но не забравяйте голямата картина. Престанахте да пушите! Това е основното нещо. Всички неудобства ще изчезнат във времето. То става много по-добре.

Да, все още имам лош миг толкова често, но сега бързо минава. Имам нужното образование, за да продължа успеха си с WIN. Знам, че тези чувства ще преминат. Знам за задвижванията, желанието и желанието и знам как да ги заобича .

Обучавайте се. Дължите го на Вас, на вашето прекъсване и на близките си. Прочетете, прочетете, прочетете колкото можете по тази ужасна пристрастеност и особено към наркоманиите .

На всички, които са отишли ​​пред мен, новите ми приятели, моите ментори, аз ви благодаря от дъното на сърцето си. Помогна ми през някои от най-лошите моменти в живота си. Дължа си на моя отказ към всички вас, защото без теб не бих могъл да отида толкова далеч. Обичам ви всички!

Написах стихотворение, посветено на моя форум за подкрепа "семейство" само за моя 11-и месец:

Ново чувство за гордост

Слънцето изгрява
Тъй като денят ми започва.
Ревитализирана, аз меандър
С емоции на
Съзнанието на живота.
Честит и доволен
Аз мога да плача,
И все пак готов да се смее.
Духовете са високи и горди,
Приемам всеки ден
тъй като е предопределена.
Колко пълен е животът
Станах!
Пробуждане на възраждане на мислите
Страстен и жив,
Възкресен в любов към себе си
Намерих нова вътрешна сила.
На ръба на мечтите
Но все пак в действителност,
Ще ходя завинаги
С ново усещане за гордост!

© Gail C. Berreitter
15 септември 2005 г.

Още от Гейл:
От загуба идва сила