Годините на опаковката са мярка за излагане на въздействието на тютюневите токсини през целия живот
Какво представлява пакетна година?
Годината на опаковката е термин, използван за описване на броя цигари, които човек е пушил във времето.
Една опаковка годишно е равна на 20 произведени цигари, пушени на ден в продължение на една година.
За целите на това изчисление една опаковка съдържа 20 цигари.
Примери:
Пример 1: Джо пуши 10 цигари на ден в продължение на 10 години.
1/2 опаковка (10 цигари) на ден х 10 години = 5 години опаковка
Пример № 2: Джим изпушил 30 цигари на ден в продължение на 26 години.
1 опаковка (20 цигари) на ден х 26 години = 26 години опаковка
10 цигари (1/2 опаковка) на ден х 26 години = 13 години опаковка
26 години опаковка + 13 години опаковка = 39 опаковъчни години
Пример № 3: Джошуа пуши 40 цигари в продължение на 42 години.
2 опаковки (40 цигари) х 42 години = 84 опаковки години
Какво ще кажете за Loose Tobacco?
Изчислението за години на опаковане е насочено към стандартните произведени цигари. Какво ще кажете за насипен тютюн, използван за валцуване на собствените си цигари или тръби?
Лекарите, които използват изчислението за годината на пакета за своите пациенти, не могат да прилагат същата формула, когато пушачите използват трошен тютюн. Така че, един превод е получен чрез измерване на теглото на тютюна в традиционните цигари и отнасящо се до това, че се отделя тютюн. Приблизително 1/2 от унция от свободен тютюн се равнява на 20 търговски цигари.
Следващата формула беше разработена, за да се проследи пакет години за пушачи, които обикновено говорят за това колко дим по унции на седмица:
Унции на седмица × 2/7 × брой години пушене = опаковани години
Съществуват разлики между насипен тютюн и обикновени цигари, например липсата на филтри и разликите в катрани и никотин, вдишвани от пушача, но лекарите смятат, че тези фактори не са били последователно доказани като свързани с консумацията и свързаните с тютюнопушенето заболявания.
По-критично за лошото здраве е количеството тютюн, използвано с течение на времето (години на опаковане) и това измерване помага в това отношение.
Защо опаковат годините
Една мярка за риска от рак на белите дробове за пушачите е свързана с колко години опаковка пушат. Това изчисление, заедно с историята на възраст и тютюнопушене (настоящ или бивш пушач с по-малко от 15 години без дим) се използва, за да се определи дали дадено лице има право да бъде изследвано за рак на белите дробове.
Има обаче някои дебати относно точността на използването на опаковани години като оценка на риска за рак на белите дробове. Изследователите твърдят, че човек, който пуши половин опаковка цигари на ден в продължение на 40 години (например 20 години), е изложен на по-голям риск от рак на белите дробове, отколкото човек, който пуши два опаковки дневно в продължение на 10 години (също 20 години опаковка) , Щетите за здравето, общо взето, ще бъдат по-малко през първите 10 години от пушенето, отколкото след 40-годишно излагане на канцерогените в цигарите.
Пакет години също се вземат предвид, когато се гледа на риска от свързани с тютюнопушенето сърдечно-съдови заболявания и ХОББ , въпреки че отново, това е само един от няколко фактора, които се разглеждат.
Безопасно е да се каже, че годините на опаковката са разумна мярка за цялостното излагане на пушачите и пушачите на токсините в цигарите, но не е единственият предсказващ фактор, свързан с тютюнопушенето .
Ако се интересувате от изчисляването на риска от рак на белите дробове, този калкулатор от Американската асоциация по гръдна хирургия разглежда редица рискови фактори. Той дори може да помогне на пушачите да оценят риска от рак на белите дробове.
Помощ при спиране на отмяната на цигарите
Ако сте пушач, който би искал да напусне, започнете с ресурсите по-долу.
Развитие на силно прекратяване на мускулите
Консумативи, които трябва да сте на ръка, когато напуснете
Преустановяването на тютюнопушенето е страшна мисъл за повечето пушачи, но се промъква през страха и се развива. Няма време като настоящето да започне изграждането на живот без тютюнев дим, за който сте мечтали.
Национален център за биотехнологична информация. Национални институти по здравеопазване. Британски вестник на рака. Че ефектите от тютюнопушенето трябва да бъдат мярка в пакет-години: погрешни схващания 4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3405232/. Достъп до февруари 2016 г.
British Medical Journal. "Пакет година" тютюнопушенето истории: какво ще кажете за пациентите, които използват насипен тютюн? http://tobaccocontrol.bmj.com/content/14/2/141.long. Достъп до февруари 2016 г.