Всички знаем, че пушенето на цигари е ужасно разрушително и в много случаи смъртоносно, убивайки половината от всички хора, които не напуснат. Над 7000 химикала са идентифицирани в цигарите и цигарения дим до момента, 93 от които са вредни или потенциално опасни, а повече от 70 от тях могат да причинят рак. Тези съставки и добавки засягат всичко, от вътрешното функциониране на органите до ефикасността на имунната система на тялото ви.
Някои от фактите и статистическите данни за пушенето може да ви изненадат.
Токсични съставки в цигарения дим
Химикалите в цигарения дим се вдишват в белите дробове и оттам се движат из цялото тяло, причинявайки поражения по много начини, включително:
- Никотинът достига мозъка в рамките на 7 до 10 секунди след вдишване на дим. Никотинът е открит във всяка част на тялото на пушача, включително кърмата. Той е също така пристрастяващ като хероина.
- Въглеродният оксид , който присъства в цигарения дим, се свързва с хемоглобина в червените кръвни клетки, като пречи на тези клетки да носят целия кислород, който нормално биха имали. Това може да доведе до симптоми на отравяне с въглероден окис.
- Канцерогенните агенти (канцерогените) в тютюневия дим увреждат важни гени, които контролират растежа на клетките, причинявайки им необичайно развитие или прекалено бързо възпроизвеждане. Повече от 70 такива химикали, причиняващи рак, са идентифицирани в цигарения дим досега.
- Тютюнопушенето влияе върху функционирането на имунната система, причинявайки оксидативен стрес. Това, от своя страна, причинява ДНК мутация, поставяйки етапа на рак и сърдечни заболявания. Оксидативният стрес също се смята, че допринася за процеса на стареене. Антиоксидантите са начинът на природата за борба с уврежданията, причиняващи оксидативен стрес, на клетките на тялото. Пушачите имат по-малко антиоксиданти в кръвта си от непушачите.
- Пушенето се свързва с по-високи нива на хронично възпаление, друг вредоносен процес, който може да доведе до оксидативен стрес.
- Цигареният дим съдържа радиоактивни тежки метали, които "се придържат" към катран, който се събира в белите дробове на пушачите. С течение на времето това се натрупва и се смята, че е един от рисковите фактори за рак на белите дробове при пушачите.
Повишени здравни рискове, свързани с тютюнопушенето
Пушачите са изправени пред значително увеличаване на риска от редица заболявания над тези, които не пушат:
- Коронарна болест на сърцето: 2 до 4 пъти
- Ход: 2 до 4 пъти
- Рак на белия дроб риск за мъжете: 25 пъти
- Рак на белия дроб: 25.7 пъти
- Хронична обструктивна белодробна болест (COPD), свързана смърт: 12 до 13 пъти
Пушенето и смъртта на цигари
Използването на тютюн е водещата причина за предотвратима смърт в света днес. Ето статистическите данни за пушенето на цигари и броят на тютюнопушените смъртни случаи:
- В Съединените щати цигарата е около 480 000 смъртни случая годишно. В световен мащаб близо 6 милиона души умират от употребата на тютюн годишно, а ако текущите тенденции продължат, този брой се очаква да нарасне до 8 милиона до 2030 година.
- Ако никой не пуши, раковите смъртни случаи в САЩ ще намалеят с една трета.
- Ракът на белите дробове е до голяма степен пушечна болест; 90% от мъжете и 80% от жените, които се поддават на рак на белия дроб, са пушени.
- Смъртните случаи, свързани с ХОББ, също са причинени главно от тютюнопушенето, като 90% от тези смъртни случаи са проследени от цигарите.
- Пушачите умират 10 години по-рано от непушачите, средно.
- Повече от 41 000 умират годишно от излагане на вторичен дим.
- Употребата на тютюн е причина за повече смъртни случаи всяка година в САЩ, отколкото всички съчетани: вирус на човешката имунна недостатъчност (ХИВ), наранявания с моторни превозни средства, употреба на алкохол и незаконна употреба на наркотици.
Източници:
Центрове за контрол и профилактика на заболяванията (CDC). Ефекти върху здравето на пушенето на цигари. Обновено на 15 май 2017 г.
Центрове за контрол и профилактика на заболяванията (CDC). Цигарено пушене и радиация. Актуализирано на 7 декември 2015 г.
Центрове за контрол и профилактика на заболяванията (CDC). Пушенето и употребата на тютюн: бързи факти. Актуализирано на 16 ноември 2017 г.
Американската администрация по храните и лекарствата (FDA). Тютюневи изделия: Цигари. Актуализирано на 31 юли 2017 г.