12-те стъпки на АА и Ал-Анон
Поправката може да изглежда като горчиво хапче за гълтане, но за онези, които са сериозни за възстановяването, може да бъде добро лекарство за духа и душата.
Стъпка 9
Направени са директни изменения на тези хора, когато това е възможно, освен когато това би ги наранило или други.
Стъпка 9 е още една от 12-те стъпки, които първоначално изглеждат най-трудни, но наградите от прилагането на този принцип в практиката могат да бъдат огромни.
Духовният принцип е този на опрощението, не само на другите, а на опрощаването на себе си, което може да донесе изцеление и на двете страни.
След като завършихме Стъпка 8 - направихме списък на всички лица, които сме понесли вреда и сме готови да ги изменим всички - следващата логична стъпка е да ги направят, ако е възможно, и предложението е да се направи това директно на онези, които са били засегнати. Чрез направените директни поправки на лицето, нанесено на удара, изкушението да изкорени проблема, защото се избягва неудобство или болка.
Обикновено, но не е лесно!
Но тези, които правят поправките, намират много пъти, че човекът, на когото са пострадали, е повече от готов да ги приеме щастливо - и процес на изцеление започва не само във взаимоотношенията, но и във всяко лице.
Това обаче не винаги е така. Понякога пострадалото лице не е готово да прости и да забрави. Независимо от това, духовният напредък за онези, които са в процес на възстановяване, зависи от това, че прави своята страна и прави директни промени.
Тази стъпка носи условие - освен ако това не би причинило вреда на тях или на други хора . Ако актът на отменяне ще отвори стари рани или ще породи нова вреда, тогава трябва да се избягват директни изменения. Ползата от изплащането на обезщетения на възстановяващото се лице не превишава необходимостта от повече вреда.
Какво правят промените, които трябва да правят с отечеството?
Ако целта ви е да останете трезви, тогава е важно да предприемете тази стъпка, за да направите поправка, когато е възможно, защото ако не успеете да го направите, тя може да се върне, за да ви причини проблеми по-късно.
Ако знаете, че сте причинили вреда на други хора по време на вашите дни на пиене или сте наели пари и никога не сте ги плащали и не се опитвате да зададете правилно ситуацията, тогава има много голям шанс проблемът да възникне отново и когато това би могло да бъде задействане на рецидив.
От друга страна, ако се справите със ситуацията от миналото, тогава няма начин тя да се върне и да ви хапе по-късно. Правилно сте се занимавали с това, поддържали сте чистата страна на улицата и сте поставили грешката от миналото зад вас.
Алкохолизмът може да бъде фатално заболяване. Не позволявайте на отлагане да се извинявате или да плащате дълг, който дължите, се превръща в по-голям проблем в бъдеще, който може да ви накара да вземете питие.
Посетителите на този уеб сайт са споделяли своя опит с работата с Стъпка 9. Ето някои от техните истории:
Изправена пред истината
О, това е тежка стъпка за мен. Склонен съм да скрия паметта за минали престъпления под вечно удобния чадър "Не го направих, ако не помня".
Тъй като прекарах години в загадъчна мъгла, всякакви боли са били пренебрегвани.
По време на моята "кариера" за пиене живеех далеч от семейството си, затова не бяха необходими никакви промени. Грешка! Изправени пред факта, че пропуските могат да бъдат болезнени, това направи една мощно лечебна стъпка. И продължавам да се занимавам с това, като оставам трезвен , а това е и форма на изменение.
коледна песен
Промени, не е извинение
Какво е изменение? Техническият отговор е промяна е промяна. Изменението не е извинение. Това е ясен и целенасочен акт, предназначен да изясни проблема от миналото.
Ако аз навредих на някого и след това по време на работа стъпките стигат до момент, за да направят изменение, е мой дълг да седя с човека и да обясня напълно за злоупотребата с наркотици, моята лична програма, какъв съм страховете ми и как съм се променил като човешко същество.
Ако дължа нещо съществено, ще го върна обратно, ако има нужда, ако има интерес. Ако това, което дължа, не може да бъде измерено в злато или друга материална субстанция, тогава трябва да поискам смирено молитва за прошка за моите безразсъдни действия и да си отида. (Каква е цената за усещане за болка?)
Сокс
Лечебна възможност
Когато за първи път преживях Стъпка 9, направих промени, защото най-накрая видях нещата по различен начин и видях ролята си в болките, които бях причинил и исках да им призная, за да се почувствам по-добре и да се откажа от вината, която имах с това ново съзнание ,
Това беше добро начало за мен, но все още имаше много "Аз", когато преживях тази стъпка. Както с всичките ми стъпки, намерих за мен, че с течение на времето те ми разкриват все повече и повече. Аз открих, че за тях има толкова много духовна дълбочина. Колкото повече практикувах тази стъпка, толкова повече разбрах колко изцеление идва от нея, а не само за мен.
Както направих в много злоупотреби, открих, че просто не "Аз", който го е натрупал. При отварянето на някои грешки в миналото и при извършването на тези промени мнозина скъпи и прекрасни хора също са получили изцеление, разбиране и отговори на нещата, за които са се държали твърде дълго. Истината ги освободи също.
Така че, когато узная за нараняването, причиних друг човек, с удоволствие нося душата си на грешното ми действие, така че другият човек да не трябва да носи прекалено много излишни боклуци, да се обърне отново и отново, опитвайки се да направи смисъл от камиона на Mack, който просто ги завтече. Колко благословено сме да се освободим от миналото си и дарим дарбата да помогнем на свободата на друг.
Alethea
Приемане на част, която играх
Винаги съм мислил, че съм правил директни изменения, когато съм ранявал други. Бих искал да се извиня за грешките си и да се моля да има знанието да не повтаря действията ми. Това как се почувствах преди да дойда в Ал-Анон.
Но когато свърших тази стъпка с моя спонсор, разбрах, че имам няколко въпроса, които дори не осъзнавах, че трябва да се изявя. Първият, който беше алкохоликът в живота ми, участвах в болестта и не знаех какво съм сторил с тях.
От любов, аз се опитвах да им помогна , помислих си аз. Но сега знам, че аз не вземах инвентара си. Така че първо трябваше да ги накажа. Сигурно е изцеление. Не толкова болезнено, колкото си мислех, че ще бъде.
Също така разбрах, че в детството си съм обвинявала татко за нещата, които майка ми причиняваше, опитвайки се да го накара да спре да пие . В продължение на години пиеше и тя започнала по-късно в живота ми, така че аз също обвинявах действията му, че пия.
Програмата и тази стъпка ме накараха да видя, че това е било тяхното действие; те направиха избора. Това беше след като и двамата бяха умрели и съжалявам, че не можах да взема този въпрос лично с тях. Но знам, че ще разберат, че бяхме уредили всичко, което ни напомняше един на друг и се наслаждавахме на остатъка от живота им. Това ме кара да осъзнавам все повече колко много тази програма е програма за цял живот.
И аз се радвам, че имаме тази стъпка, Той ни държи честни със себе си и другите!
памет